有很多人總是很易怒，脾氣很暴躁，這種脾氣不但對自己的身體很不好而且也很容易傷害到身邊的人，接下來小編整理了怎樣才能改掉急躁的壞脾氣的相關內容，文章希望大家喜歡！
學會轉移注意力
當自己控制不住自己的脾氣的.時候，試着轉移一下注意力，比如說出去走走，換一種心情，你會覺得一會兒就全部釋然了。
學會釋放自己
很多人脾氣急躁是因爲自己給自己的壓力太大了。壓得自己都喘不過氣來了，學會釋放自己，及時的排遣內心的壓抑情緒。
學會放下
遇事不要斤斤計較，不要總是像一個刺蝟一樣傷害別人，適當做出讓步，多站在別人的角度考慮問題。
清楚認識快脾氣的危害
我們在社會中是需要與人相處的，如果脾氣總是很壞，就很難有真正知心的朋友，這樣就會覺得很孤獨，一定要清楚的知道壞脾氣是需要改掉的。
遇到事情三思而後行
很多脾氣急躁的人在處理問題的時候總是很衝動，事情發生過後又會很後悔，遇事多想想，三思而後行。
培養一些修身養性的愛好
平時培養自己一些讓自己性格慢下來的愛好，比如說養養花，寫寫字，這些都可以使得性格慢慢的好起來。
