如何在職場壓力下做好自我調節，在職場中，壓力是在所難免的，每個人都會遇到各種各樣的壓力，在面對壓力的時候要做好自我調節，下面分享如何在職場壓力下做好自我調節，一起來看下吧。
如何在職場壓力下做好自我調節1
我想做自己的老闆
其中一個創業者遇到的最大錯誤，就是低估了創業有多難。Nexus投資合夥機構的聯合創始人古普塔表示，不要因爲只是想做你自己的老闆開始一個公司。在一開始，其實什麼事情都不像你想的那樣。當你僱用某個人的時候，你是完全要爲這個人負責的，而且也要爲這個員工在公司裏想要看到的所有東西來負責。
團隊
隨着聯合創始人們越走越遠，很顯然他們要尋找一些適合自己的人。然而比起那些看上去的多面手，在某種程度上能夠滿足你需求的人可能是更適合的，這一點超級重要。 古普塔說，創業失敗的最大原因之一是因爲團隊成員不能彼此相互配合工作。這使得尋找正確的聯合創始人成爲了非常重要的一步。做個錯誤的選擇，那麼事情就不會像你所想的那樣發展。
不做出產品，只顧着做漂亮的網站
早期創業者可能犯下的另外一個錯誤：如果他們是在做產品相關的公司，他們最終不是做產品，而是做產品的官方網站。克里什說，網站優先-不是工作在產品上，在他看來是一條錯誤的途徑。只需要做一個簡單的頁面，着眼於核心工作，獲取更多用戶並留住他們。跟用戶親口去交談而不是構建網站。
選擇恰當的技術手段
作爲一個創業公司而言，選擇正確的技術手段，很大意義上決定了這家公司的未來。納倫博士說，不要因爲在某一個領域的科技炙手可熱而創建一家公司。今天正在火熱的東西，到了明天有可能會變成另外一樣東西。做這件事情，僅僅因爲你真正的相信在這個領域裏能有所作爲，而且你有專門的知識。在科技領域，當你因爲一些最新和最酷的想法而感到很舒服的時候，如果產品成功，這不一定因爲所有高科技對接在一起，而是因爲我們使用它的方式不同，它建造起來的方式也不同。
給你自己留下一些東西
創業公司在成長階段犯的一個通常的錯誤是落入了投資的`陷阱。在早期就把太多的股份讓出去，而沒有留給自己一些，Wingify公司創始人帕拉斯(Paras Chopra)表示，根據他的經驗來看，他們成功的躲避了很多所謂的天使投資人或者導師，承諾會幫你，並以很大的一部分股權作爲代價。你要保持頭腦清醒。不要聽信他們的話，早早放棄股份。
如何在職場壓力下做好自我調節2
新人如何應對職場壓力
選擇工作
在你選擇某份工作之前，儘管你可以從各方面獲得這份工作的情況，但紙上談兵，沒有實際接觸，你對這份工作的認識也一定只是表面的。很多新人剛接觸到某份工作時，會存在很多方面的不適應，比如與自己的興趣，與自己的理想抱負，對薪資的要求，對未來升值潛力的期望值等等，都存在一定的差異。這其實很正常，你需要在理想跟現實之間找一個權衡，適當調整心態。
工作態度
如果你接手了某份工作，而你還不願意辭職時，對於這種情況，我給的建議是：請一定認真負責的對待手頭的事情，千萬不要有過多的抱怨，人家公司沒欠你什麼，是你選擇了人家，也同意了上班，所以，請一定要認真負責地對待手頭的工作。認真負責的人永遠不會太倒黴，你給他人建立起來的是一種忠誠，不論你走到哪兒，都會有有人願意把重要的事情託付給你，因爲你的忠誠態度，人家纔會對你有更大的信任，只有這樣，你的人脈纔會越來越廣。
管住嘴
剛接手工作，你會對遇到的工作內容有很多看法以及建議，在這時候，請稍稍管住嘴，在領導沒有問你時，不要急得去表達意見看法，因爲你還沒對人家的公司、手頭的事務有具體全面的。看法前，急於發表意見，雖然你看起來很積極，但一旦有遺漏的地方，就會給領導給同事帶來一種“考慮不周全”的印象。在初入職場短期內，多問，多學，管住嘴。
謙虛
工作上取得些許的成就後，千萬不要在同事面前吹噓，沒人會願意聽你的成就如何如何，你的自大隻會引來更多的嫉妒。職場中，或許你很能勝任手頭的工作，但請考慮，這份工作是不是讓別人來做也一樣的結果，這份工作有多大的可替代性，是否有千千萬萬的人比你還優秀，如果是，那你有什麼理由不謙虛。謙虛的人，不會比自大的人招致更多的敵人。
適度加班
對於剛入職場的新人，在上級沒有要求的情況下，都會覺得加班才能體現自己工作態度上的努力，當然，工作種類不同，不可一以概之。多數情況下，上班確實能給領導帶來好的印象，但每天加班也會讓領導認爲是不是你的能力不足，效率不高，爲什麼其他人能按時完成的，你卻要用加班來完成。適度的加班會給同事以及領導帶來好的印象。
彙報工作
大部分的職場新人，給領導彙報工作都存在一定的誤區。給不同級別的領導彙報工作，一定要考慮想好領導想要聽到什麼，是細節，還是概述。不同級別領導想要了解的內容一定是不同的，一定要區分開來。你的直屬上級，可能想聽到的是這件事的細節，而掌管更多事務的領導，想要了解的就很有可能是個概述。那麼如何彙報，可以採取的方式是先總後分，先整體後局部，先目標後細節的總—分結構，也可以是總—分—總的結構，在最後再強調你的主旨。
