怎樣克服面試時的緊張，調查發現，當衆講話是最可怕的事情之一，僅次於死亡。其實很多人在面試的時候都會很緊張的，下面小編爲大家分享怎樣克服面試時的緊張，一起來看下吧。
怎樣克服面試時的緊張1
首先，正確對待“緊張”。
調查發現，當衆講話是最可怕的事情之一，僅次於死亡。所以不要害怕，大多數都從緊張到不緊張，並不是你一個人這樣。這樣想，你的心裏會坦然一點。況且，面試官看到你也可能會緊張。
其次，瞭解面試的環境。
早些熟悉企業、職位、面試官。人進入陌生環境都會緊張，即使心理素質十分好的人，也會緊張，所以瞭解環境會在一定程度上緩解緊張。
第三，學會自我鼓勵和掩飾緊張。
通過一些肢體語言如微笑、一些“有效的廢話”，如重複前面講過的話，巧妙的掩飾緊張，會留給自己積極的心理暗示。適當的微笑着注視面試官，但不要對視時間過長，也可以緩解緊張。所有的.講話，都是從緊張開始，即使是最傑出的演講大師。當你進入狀態後會逐漸輕鬆。
第四，多做準備。
有準備就會緊張，服飾、禮儀、資料準備充分會幫助建立自信。內容準備會使你對答如流，對將會遇到的問題，作一定的設想和準備，並在心裏預演一遍。對自己的優勢和不足要在面試前有充分認識。回答問題時揚長避短。如果遇到未曾準備的問題，不妨稍作思考再回答。
第五，多參加面試。
即使成爲麪霸也不要怕，熟能生巧，多參加幾次，對面試瞭解了，你會覺得面試不過如此。
戰略上藐視，戰術上重視，求職面試，你還會怕？
怎樣克服面試時的緊張2
面試時害怕緊張怎麼辦
1、對自己要有信心
既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點並不在於“求”，而是在於“職”，你在找工作，用人單位同時也在找可以爲其創造價值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。過於低估自己的能力或認爲所面試公司高不可攀的求職者，往往表現得信心不足，成功率也相對較低。
2、 用積極的話暗示自己
在面試前，經常對自己說、“我很優秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方面可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低面試時的緊張程度。
3、 想像自己是面試官
在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求，並且能讓你更快進入角色。這種“先入爲主”的心理狀態會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現更爲出色的辦法之一。
4、把緊張情緒說出來
比如面對很多人做自我介紹時可以先說、此時我非常緊張，還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情，更不會嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒說出來，然後再開始介紹自己，你會發現已經放鬆了好多。
學會擺脫面試時候的緊張害怕心理，讓自己能從容應對面試，得到這份工作。
