如何改變不愛說話的內向性格，每個人都有不同的性格，有的人外向有的人內向，而內向性格的人往往在人羣中不愛說話，也許是不夠自信，不敢表達自己，今天小編就來教教大家如何改變不愛說話的內向性格。
如何改變不愛說話的內向性格1
1、樹立信心，建立平等相處的心態
正確的認識自己，即不要高估自己，過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往；也不要小瞧自己，過分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優缺點，也要正視他人的優勢與劣勢，建立與他人平等相處的心態，樹立良好的人際交往信心。
2、學會傾訴和分享
要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心態；同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享，只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越來越多。
3、別拿孤僻當高貴不俗
很多性格內向的人，自我安慰般把自己無法正常的融入一個集體，稱之爲高貴或者說是高傲，覺得自己與衆不同，和別人不一樣，別人都是俗人，而自己纔是鶴立雞羣，於是用這樣的方式對自己進行欺騙。如果你這樣想，那麼這一輩子你都無法走出性格內向的範圍。這一類人羣其實並不是真的不願意和別人交往，只不過他們沒有融入集體的能力，因爲自卑，或者膽怯，但想要的自尊又讓自己不好意思，於是才這樣給自己冠上高貴不俗的頭銜。
4、培養廣泛的興趣愛好
興趣愛好可以將內心的不良情緒通過興趣活動進行宣泄和轉移，從而減輕心理負擔，提升自信能力。
5、 不拒絕朋友
性格內向的人，一般朋友很少，不是他們身邊沒有過朋友，而是朋友們慢慢都會消失，因爲性格內向的人不善於表達自己的情感，不願意去表達自己對他們的喜愛，或者感激之情，這樣一來，內向的人就會慢慢失去朋友的喜歡或者信賴，而如此一來，性格內向的人則會心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的`遠離朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿態。這樣一來，豈不更加內向?所以說，想改變內向的性格，就要學會接受朋友，並學着自動尋找朋友。
6、多學習與他人相處
通過學習不僅學會與人如何相處，掌握人際交往的技巧，而且由於學習儲備了足夠的知識，在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題，使人覺得你很容易相處，從而提高交往的融洽度。
7、 不要要求別人完美
很多人對所有人帶着一種極度挑剔的眼神，別人一點一滴也不能出錯，就算做得很好也會挑出毛病來，總之別人就是不行，怎麼都不行。這樣的人羣，沒有人願意靠近他們，所以他們就不會擁有朋友，不管在哪兒，人羣都會冷落他，他也永遠自己一個人。時間久了，這樣的人就算不內向，也會走上孤僻的路，而孤僻，則是內向性格最大的養成原因。
8、 多參加各種社交活動
積極參加各種集體活動，如聚會、運動、志願者活動等。
通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自信，更可以結交各個方面的朋友，從而形成改變內向性格的良性循環。
9、能夠很虛心的接受意見
一般內向的人內心都比較固執，你可以看一看，在我們身邊有些平日不太說話，性格比較內向的人，是非常非常的固執己見，他們聽不進去任何人都意見或者建議，只認準自己的理論，自己的就是對的，所以這樣的人羣我們幾乎不願意很深的去交往。性格內向的人想要改變性格，那就必須學會接受他人的意見，最起碼要學會傾聽和嘗試，只有這樣，你才能更好的和別人走在一起，並且有更多的共同話題。
10、 不要把自己封閉在一個空間
不管男女，你都沒有內向的“權利”。而此時一直在家，每天就在自己的小小空間裏，現在是能不和別人說話就不說話，能避免和別人打交道就極力避免。這很好的說明，一個人想要改變內向的性格，那絕對不能把自己封閉在一個小空間裏。
11、學着與不同性格的人交往
一般來說，性格內向的人一旦認準誰是自己的朋友，而那位朋友也不反感他，那麼這類人羣就會很重視那份友情，和別人發展友情的可能則幾乎是零，因爲性格內向的人輕易不接受也不會輕易相信別人。而越是這樣，性格就會越發內向，他只會和自己唯一的那個朋友來往，更是會拒絕他人。所以說，想要改變內向的性格，也學會和不同性格不同的人羣打交道，並嘗試着去交流甚至做朋友。
如何改變不愛說話的內向性格2
內向的人爲什麼不願意去表達溝通，不願意去嘗試，主要有兩個原因，一個是不自信，還有一個是缺少正確的表達溝通的方法。
沒有前者，就沒有勇氣去嘗試；沒有後者，去嘗試之後得到的都是失敗的經歷，不僅對改變自己幫助不大，而且還可能會形成打擊，更加沒有信心改變自己。
如何提升自信？戴爾卡內基先生說，提升自信最有效的途徑有兩個，其中一個就是參加當衆講話的學習。
專業的當衆講話學習，不僅可以幫助一個人在短期內迅速提升自信心，而且還能夠幫助一個人快速的掌握說話表達的技巧方法。二者相輔相成，相互促進，最終幫助一個人改變內向的性格。
其實，想要改變內向的性格，不僅需要藉助外在的努力，還需要培養熱愛生活的內在能力。
怎樣才能熱愛生活，只有認真觀察生活、用心體會生活、不斷體驗生活，並且去發現生活，這樣不僅能夠培養我們熱愛生活的能力，而且還可以培養我們的熱情和說話的慾望，幫助我們改變說話被動的局面，幫助我們解決沒有話題沒有內容的問題。
豆瓜訓練當衆講話爲什麼改變內向性格效果這麼好？因爲我們會由內而外，系統地解決不想說、不敢說、不知道說什麼、不知道怎麼說的問題，從而真正有效的改變內向的性格。
那如果我不想花錢，就想通過自己努力來改變自己應該怎麼做？做害怕做的事情，做到不再害怕爲止。
怕說話，你就不斷地嘗試說話；怕見陌生人，你就不斷創造機會跟陌生人接觸；怕上臺，你就不斷地去挑戰舞臺……
這時候你需要做好長期努力的準備，因爲自己會走很多彎路，效率會非常低，成功的概率也會非常小，最關鍵的是，當你不願意花錢改變自己的時候，還說明一個很重要的問題，說明你改變自己的決心還不夠。
當一個人真正想改變自己的時候，想的不是省錢，而是怎麼做有效。省錢其實是窮人思維和消極思維的產物，一旦有了這個思維，改變自己就難上加難。
戴爾卡內基曾說過，改變自己，最重要的條件就是深切地想改變自己的決心，這種決心越強，改變的效果越好。
一個人一旦有了這種改變自己的決心，就會全力以赴，上下求索，尋找一切可能的最有效的辦法，然後堅定的行動，那麼改變自己的內向性格將指日可待。
我相信，你也可以！
