性格內向不愛說話怎麼改變？在日常的生活中，每個人的性格基本多是在小時候形成的，無論外向型的性格和內向型的性格一般都會伴隨自己一生的。那麼性格內向不愛說話怎麼改變？下面小編整理了相關內容！
性格內向不愛說話怎麼改變？1
性格內向怎麼緩解
1、學會表達，大膽的表達自己的想法，克服你在別人面前表達思想的膽怯心理，所以平時一定要多聯繫，多與陌生人進行交流。
2、主動去結識進步人士，多交可以交的朋友。這樣給自己一個機會，認識別人的機會。所以，積極參加各種活動是必要的。
3、利用一切可以利用的資練習，改善自己的表達能力，如給別人講故事，演講什麼的，一定要積極的參加各種活動，大但的表現和展示自己的長處。
性格內向的原因
1、小時候沒有玩伴，尤其是80後的孩子基本都是獨生子女，家中就自己一個孩子，甚至是父母上班之後只有自己陪自己玩，性格也是會受到影響的。
2、在學校讀書時可以認識許多的同學了，然而自己在學校的成績差，總是受到老師的嚴厲教育，於是變得不愛說話。
3、受父母的影響，如果父母都是內向型性格的人，不愛說話，教育出來的孩子也很可能是形象性格的。
在這個社會交際是非常重要的，雖然說內向型的孩子沒有什麼不好，也是可愛的孩子，但是成人就不行了，成人過於內向的話在職場是比較難站住腳的，尤其是做銷售工作的人，性格太過於內向都不敢與客戶交談，這樣肯定是不行的，因此還是要學會多交流。
性格內向不愛說話怎麼改變？2
那麼性格內向怎麼辦呢?
心態建設
內/外向只是性格分類，不論原本是內向還是外向，都沒什麼好與壞之分。只是目前爲止，大部分人認爲，外向的人比較好溝通。往往，我們不需要去推銷自己，外向的人，就已經開始向你表達交流的信號了。因此，廣大人民羣衆，都感覺外向的人，好相處。如果內向的人想要改變，其實只是改變一下自己的行爲便可以了。更積極的參與到朋友們的交流中，說服自己，更多的表達自己的情感、意見。
放下你的思想包袱
內向人思考很多，行動很少。當內向的人在自己的腦中考慮要不要告訴別人一件事情時，外向的人早已經把這件事情告訴了所有他周圍的人。所以，內向的人一旦陷入愛情之中，他通常會擔心自己的不善言談會造成戀愛的失敗。心態學家告訴我們，隨着愛情的深入，兩個人之間的對話會越來越少。如果你曾經戀愛過，不管你是外向還是內向，你肯定能夠回憶起你與你的愛人之間相互對視而半天無語的情景。所以，內向人首先要做的就是放下思想包袱，不要覺得內向是性格缺陷，實際上有時候內向男人更會博得女孩的喜歡，有研究發現，略微露出一點羞澀的男生更容易讓女生喜歡。
性格內向是怎麼形成的
1、自我意識
由於自我意識敏感而產生對人的“緊張症”、“恐怖症”如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。（情感問題諮詢可加導師/信：）
2、家庭背景
家庭背景往往是造成內向性格的主要因素。患者的`父母常屬於較爲冷漠的人，他們深信如果要使孩子有高度的服從性，身爲父母必須與子女保持一定的距離。一位患者說：“小時候，爸媽從來不鼓勵我有好奇心，他們對我的問題不是嗤之以鼻，就是叫我少管閒事，做好份內的事。”家長不鼓勵子女去結交朋友，或參加任何課餘活動，他們認爲這類活動會使兒女"分心"，對正常的學習失去興趣，所以在踏入社會之前，青少年的生活圈子只限於學校及家裏。
在缺乏與人溝通的環境裏成長的兒童，對於一般社交技巧可以說是一無所知的，他在剛踏入社會做事時，無意之中得罪了一些人，而這些人對患者所表現出來的反感，使他從此不敢再嘗試與別人溝通，同時完全退縮入自己的個人世界。
3、與經歷有關
性格是人在生活實踐中，在人同環境的相互作用中形成的。人的生活環境，具體地講，就是人的家庭、學校、工作等，人與環境關係發展的過程便是經歷，經歷也是性格形成的條件。
