如何改掉內向不愛說話

如何改掉內向不愛說話？生活中有很多人性格比較內向，這個是正常的。也還不愛說話，也沒有人逼着你去說話。當你認識到這個事情自己想改變自己的時候，可以考慮下下面小編給你推薦的幾個方法方式。

1、克服恐懼

首先，是表達自己思想的恐懼。很多是害羞。害怕自己表達不好而丟人，理由多種。

所以，要大膽的把自己的想法表達出來。

其次，內向的人多顧及。本質是偏懦弱。行事上，有點猶豫不決。事到臨頭不能當機立斷。在心理上有着某些方面的自卑。

所以，我認爲應該以事實說話。不要主觀猜想自己的行爲和言語會造成什麼樣不好的影響。

再者，內向成爲一種習慣。

因爲已經習慣，所以有時候，不經意間就會流露。

綜合起來說吧，要克服內向，要磨練自己的臉皮。要放下自己所謂的面子。

2、適應環境

任何技能都是培養起來的。練習得越多。越是熟練，越能發揮出來最好的效果。

首先，要找出自己在什麼時候會表現出內向的一面。比如說，交際上，有的人見到異性會臉紅，說不出話。這個時候，最簡單的辦法，就是多交朋友嘍。

其次，是加強自己的表達能力，或者表現能力。比如說說話不流暢的。可以通過閱讀，背誦一些名段什麼的加強。方法多得去了。

3、堅持訓練

首先，失敗了在來一次。

其次，認真做好自己決定要做的事情。

第三，反省自己，發現自己的不足，最好找個本記錄一下：

昨天的問題，今天有沒有改善啊。今天自己進步了多少啊...

1、我們先分析下原因，內向不愛說話並不可能是這個人的真實表現，他潛意識裏可能是很想說話的，很想溝通交流的，只不過是不知道說什麼好，不知道怎麼說好。

2、內向不愛說話的`人要改變自己，可以從下面的幾個方向入手。其一，培養一個興趣愛好，對自己的興趣愛好了解的越深入，那麼在與同興趣愛好的夥伴們交流的障礙就越少。

3、處幾個真心的朋友，有些內向的並不是不愛說話，而是不願意說，不願意和自己不熟悉的人多講而已。

4、可以考慮多去旅遊，到陌生的地方與樂觀積極的人交流，可以少一點羈絆，更加的親近自然。

5、多參加集體活動，有些集體活動真的是需要團隊合作的，這個時候你不說話交流都不行，這是逼着你去思考互動的。

6最後當然是做最真實的自己，不愛說話就不愛說哈，有些事情並不是靠嘴皮子就能解決的，而是靠學識聰明才智解決的，所以好好學習吧。