現在社會人要面對的壓力實在是太多太多了，有些讓人可以輕鬆面對，有些卻很難面對，特別對於職場女性，接下來小編分享了職場女性控制自己脾氣的方法，文章希望大家喜歡！
多讀書
多讀書，書籍是人類的好朋友，可以教會人很多的道理，特別是現在人，看書的很少，越是這樣，作爲職場女性越應該多看看書，讓自己成爲一個更好的職場女性，書籍可以修身養性，自然可以控制好自己的脾氣。
找榜樣
給自己找一個榜樣，職場中比自己優秀的人很多，要看看他們是怎麼控制自己的情緒和脾氣的，如果自己身邊找不到這樣的人物，可以在公衆人物中尋找這樣的榜樣。
反思自己
發脾氣之後就要反思自己，多反思也會讓人學會更好的控制自己的脾氣，尤其是對於一些性格內向的女生，反思的`效果更加明顯。
給自己暗示
發脾氣之前先給自己一些暗示，這樣可以緩解自己的壓抑和生氣，發脾氣的概率就減少很多，加上自己的有意剋制，就能慢慢減少自己發脾氣的次數，而且最重要的是可以控制住。
多溝通和交流
多和身邊的人溝通和交流，這樣就可以理解身邊同事的難處，遇到問題的時候，自己會聯想一些事情，自然也可以更好的控制自己的脾氣，畢竟每一個人都有自己的難處，也有自己的脾氣，要多站在對方的角度去思考。
調整自己
調整自己的呼吸頻率，這也是很好控制自己脾氣的方法，會讓自己緊張的內心平靜下來，壓抑和痛苦的情緒恢復正常，還可以讓自己冷靜、清楚地知道自己在幹什麼，所以這種方法可以很好的控制自己的脾氣。
轉移壞情緒
轉移自己的壞情緒，並且多接觸人，多經歷事情，這樣就可以鍛鍊自己的心胸，自然也可以減少很多發脾氣的機會，讓自己成爲一個心胸寬廣之人，自然就可以更好的控制自己的脾氣了，作爲女性要學會這一點。
