【導讀】：運動肚臍來鍛鍊腹部周圍，是平衡良好的運動。可以有效刺激到腸部等內臟，有效快速解決便祕問題，讓你的小腹“零壓力”輕鬆瘦下去！內臟按摩好處多放鬆效果大---胃部便祕的大敵就是壓力。胃部是特別容易感覺到壓力的......

【導讀】：對於女生來說腰部是脂肪容易堆積的部位，但是腰上的脂肪堆積也分的很細緻，不同的區域有不同的長胖原因，下面就和小編一起來看看小腹長胖是什麼原因吧。小腹贅肉是宮寒嗎導致小腹出現贅肉的原因有很多，宮寒也是其中......

【導讀】：昨微博流傳林志穎老婆陳若儀再度懷孕的好消息，原來是有網友聲稱在香港迪士尼巧遇陳若儀帶着Kimi來玩，指出陳若儀肚子明顯隆起，幫Kimi開心說“Kimi要當哥哥啦”，並有圖有證據貼出照片。據臺灣媒體報道，40歲的林志穎......

【導讀】：[導讀]辦公一族由於長時間的坐着缺乏運動，慢慢的會發現小腹累積了些許的贅肉。如何讓小腹恢復平坦也是衆多ol關心的問題，今天介紹五大瘦腹方法，讓你的身材無懈可擊。[導讀]辦公一族由於長時間的坐着缺乏運動，慢慢......

【導讀】：女孩們運動時，最不喜歡遇到生理期。到底，生理期時能不能運動呢？最開門見山的答案就是：可以！跟着小編一起來看看生理期可以做哪些運動？女孩們運動時，最不喜歡遇到生理期。到底，生理期時能不能運動呢？最開門見山的答案就......

【導讀】：腰上肚子上堆滿了贅肉，不想再做“小腹婆”了？那還不趕緊行動起來，下面這幾個方法可以有效幫助你瘦腰瘦肚子。怎麼樣快速瘦腰完善你的姿勢挺直身材更好看，我們周圍有太多的人喜歡駝背，這種習慣有礙於身體健康。當行......

【導讀】：腰腹處贅肉橫生最讓人痛苦不已，一直尋求着如何快速減肚子。今天小編就爲大家帶來6式瘦腹操，教你怎麼減肚子上的贅肉，瘦出平坦小腹。瘦腹操第一式瘦腹操第一式：慢慢坐在地板上，把背打直，雙腿膝蓋彎曲，腳掌平貼於地面，......

【導讀】：男人對於女人的審美，取決於她的腰部夠不夠纖美。那麼，究竟如何才能練就完美小蠻腰呢？今天就來看看瘦腰瘦肚子的最快方法推薦，只要6個動作就能讓你速成平坦小腹。撐體動作首先面躺在地板上，兩手按住地面，撐起上半身，......

【導讀】：現年41歲的李嘉欣，今年年初又傳出她成功再懷孕。雖然當事人先後在不同的場合中否認過。不過，在近月數個活動上，李嘉欣的鬆身打扮及微隆的腹部頗有懷孕跡象，令傳聞越傳越盛。但最新一期的《東方新地》昨天...現年4......

【導讀】：有的女人在來月經的時候會痛的非常厲害，比如說小腹墜痛。造成這一病因的原因是什麼？可不可以緩解呢？1、脾氣虛：多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。2、脾陽虛：多因脾氣虛衰進一步發展......

【導讀】：每天坐在電腦面前，肚子越來越大，小腹上的肉真的是很難減。其實想要瘦腰腹，不用嚴格節食，今天跟大家推薦10種可以有效消除小腹脂肪的食物。1.菠菜菠菜是最健康的食物之一，它擁有極低的熱量，卻擁有大量的維生素C，維生......

【導讀】：夏天到了，是不是又在爲自己的小肚腩煩心啦。小編來爲大家解決這個難題。解決辦法很簡單，就是喝茶——烏龍茶。在日本被稱之爲美容茶、健美茶。最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖......

【導讀】：前段時間，謝娜被曝懷孕，但近日，謝娜從美國回來，重新和快樂家族一起錄節目，小腹平平並無懷孕跡象。謝娜與快樂家族合影，破懷孕傳聞近日，在美國遊學三個月的謝娜終於回國，現身機場的她一身寬鬆打扮，對此網友紛紛猜測謝娜......

【導讀】：腹部很容易堆積脂肪的一個部位，很多人可能都發現自己長胖之後最先胖的地方就是腰了，導致腰贅肉的原因有很多，下面小編給大家列舉一些我們生活中原本可以避免的不良習慣。小腹贅肉多是什麼原因不吃早餐很多人在減......

【導讀】：希望平坦小腹的你是否仍寄希望於仰臥起坐？現在，爲你推薦一種更加有效的腹部運動--球操。在靜止與滾動之間，不僅可以提高平衡能力，更能雙倍刺激腹部肌肉，幫你練就無敵的緊實小腹！希望平坦小腹的你是否仍寄希望於仰臥......

【導讀】：8月1日，林心如和霍建華大婚後離開巴厘島，他們將於8月2日在臺北舉行臺北場婚禮。當日林心如身穿減齡揹帶褲青春氣息十足，然後微微凸起的小腹讓她顯得孕味十足。林心如小腹凸出明顯8月1日，林心如和霍建華大婚後離開......

【導讀】：緊張節奏的都市生活讓我們缺乏運動、不管是上班族還是學生族由於長時間坐着又或飲食不規律而導致排毒不暢，不僅面色晦暗容易長痘痘和雀斑，更容易讓小腹贅肉橫生，20歲看起來像30歲，應該如何排毒減肥呢？方法一：蹲馬桶......

【導讀】：16日晚，博友長春國貿爆料稱第二屆法國中國電影節開幕在巴黎開幕時，鞏俐以一襲訂製的銀色長裙亮相。鞏俐當日除了頻頻大秀其鑽戒以及首飾外，其身材已然明顯發福走樣。更有指在拍照時，鞏俐不時以手遮掩隆起的小...1......

【導讀】：春節在家吃的很多，也很油膩，腹部難免會堆積脂肪，那該怎麼辦呢？小編爲大家介紹幾種有效的瘦腰方法，杜絕節後小腹突出。最有效的瘦腰方法1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩......

【導讀】：夏天就是要露啊！結果腰上的贅肉給了你重重一擊！腰間一圈一圈的肉簡直是災難啊！尤其是穿緊身裝的時候，再怎麼吸肚子都沒用。那麼怎麼才能快速瘦腰減肚子呢？夏天就是要露啊！露臍裝，露背裝，緊身裙...各種美美的衣服是時......