關於小腹的女性時尚章節

9招快速減肚子輕鬆瘦出平坦小腹

【導讀】：平坦緊實的腹部是每個女人都想擁有的，但是面對如何快速減肚子，又是一個困擾的問題。今天就爲大家介紹九招快速減肚子的方法，讓你輕鬆擁有好身材。1、立姿，腰部往下彎，腿直立，手臂及頭部下垂，懸在空中，不要強迫自己雙......

2014-03-29

平坦小腹才惹人愛六招讓你掀衣秀腹肌

【導讀】：平坦的小腹會爲你的身材加分不少，但是怎麼快速剷平小凸肚呢？下面就來看看小編爲你推薦的幾個妙招吧，讓你也能掀衣秀腹肌。第一招：腹式呼吸法腹式呼吸法就是在吸氣時，讓肚皮鼓起，而在呼氣時，則讓肚皮縮緊。對於練瑜伽......

2016-02-04

劉亦菲懷孕了是真的嗎？劉亦菲小腹微隆身體發福照片

【導讀】：神仙姐姐劉亦菲自從和宋承憲戀愛曝光開始就備受關注，近日，劉亦菲出席活動中，小腹微隆身體發福被疑懷孕，劉亦菲懷孕了是真的嗎?神仙姐姐劉亦菲自從和宋承憲戀愛曝光開始就備受關注，近日，劉亦菲出席活動中，小腹微隆身......

2016-05-29

很快就要一家三口！林心如小腹凸出明顯

【導讀】：8月1日，林心如和霍建華大婚後離開巴厘島，他們將於8月2日在臺北舉行臺北場婚禮。當日林心如身穿減齡揹帶褲青春氣息十足，然後微微凸起的小腹讓她顯得孕味十足。林心如小腹凸出明顯8月1日，林心如和霍建華大婚後離開......

2015-03-14

張子萱懷孕大肚照首曝光薄紗難掩小腹隆起

【導讀】：近日，被曝懷孕的張子萱在微博曬出近照，照片中，她身穿白色上衣，難掩微微隆起的小腹。5月17日，張子萱在微博曬出近照，照片中的她頭戴草帽，身穿寬鬆白色薄紗上衣，清新襲人，隆起的肚子依然隱約可見。2015年2月24日，有網友爆......

2013-02-27

懶人首選 15分鐘減肥操變平坦小腹

【導讀】：懶人們的福利又來啦，小編爲大家介紹15分鐘減肥操，可以快速減肚子！推接健身球目標：肩膀、二頭肌、腹部肌肉、臀肌和腿部1、站立，兩腳打開，比肩膀稍寬。健身球放在你身前的地板上。2、下蹲，膝蓋比腳趾位置稍後，雙手握起......

2015-10-09

小腹凸出的元兇竟是便祕！瘦身先排毒

【導讀】：許多女孩都容易有便祕的困擾，要知道，便祕不僅不利於身體健康，也是導致小腹凸出的元兇哦！想要快速瘦身，首先要排毒，下面跟大家分享一下排毒減肥的好方法，消除便祕苦惱。許多女孩都容易有便祕的困擾，但這個說大不大、說......

2016-06-08

肚臍運動巧瘦腰小腹輕鬆凹回去

【導讀】：運動肚臍來鍛鍊腹部周圍，是平衡良好的運動。可以有效刺激到腸部等內臟，有效快速解決便祕問題，讓你的小腹“零壓力”輕鬆瘦下去！內臟按摩好處多放鬆效果大---胃部便祕的大敵就是壓力。胃部是特別容易感覺到壓力的......

2013-10-25

五式瘦腰瘦肚子瑜伽剷平小腹遠離水桶腰

【導讀】：小肚子和腰部是最容易聚集贅肉的部位，想要瘦下來只有靠運動。今天要跟大家分享的是一組瘦腰瘦肚子瑜伽，幫助你快速甩掉多餘贅肉。瘦肚子瑜伽一：下犬式瘦腰的瑜伽，雙手雙腳撐地，將臀部向上擡起，讓身體成一個倒V形，保......

2014-11-08

戒掉7個壞習慣平坦小腹自然有

【導讀】：小肚腩的崛起跟日常生活中的不良習慣也有很大的關係，愛喝碳酸，蛋白質攝取過少都會導致小腹凸出，想要快速平坦小腹，先來戒掉這7個壞習慣吧。經常喝碳酸飲料沒有辦法一天不碰氣泡飲料？如果這是你，那你真的是在虐待自......

2014-04-14

腹部按摩能減肥嗎 4分鐘懶人腹部按摩操15天平小腹

【導讀】：很多人由於長期久坐的習慣，會造成腹部贅肉的堆積，導致肚子越來越大，那腹部按摩能減肥嗎？下面一起來看看4分鐘懶人腹部按摩操15天平小腹。腹部按摩能減肥嗎懶人最快的減肥方法，腹部按摩可以起到減肥的效果，因爲經常......

2016-07-23

肚臍小運動讓小腹凹回去！

【導讀】：簡單的肚臍運動就能夠有效的讓小腹凹回去，肚臍運動可以有效刺激到腸部等內臟，有效快速解決便祕問題，讓你輕鬆享瘦。內臟按摩放鬆效果大---胃部便祕的大敵就是壓力。胃部是特別容易感覺到壓力的地方，用按摩來舒緩......

2016-11-08

每天睡前三分鐘平坦小腹練出來

【導讀】：在這個坐着的時間遠大於運動時間的階段，怎樣才能毫不費力地將肚子上的贅肉統統減掉呢？接下來就教給你3個輕鬆招收腹減肥的睡前健身動作，有助於鍛鍊腹肌，消滅腹部脂肪。每週只需要做3-5次，每天僅僅需要3分鐘，...收腹......

2018-02-22

腹部減肥的最快方法 7招平坦小腹

【導讀】：久坐族MM都有腹部贅肉多的煩惱，想要快速瘦腹部就只有靠運動。下面跟大家分享幾個腹部減肥運動，幫助你快速消除贅肉，秀出平坦小腹來。動作一保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上擡起10CM，腳尖往裏勾起......

2015-06-15

6式瘦腹操減肚子2周瘦出平坦小腹

【導讀】：肚子的上贅肉最讓人難以忍受，而且很難減下去。那該怎麼消除肚子的上贅肉呢？下面就和小編來看看6式瘦腹操，2周就能瘦出平坦小腹。瘦腹操第一式瘦腹操第一式：慢慢坐在地板上，把背打直，雙腿膝蓋彎曲，腳掌平貼於地面，手輕......

2014-06-19

快速瘦腰減肚子夏季修煉性感小腹

【導讀】：長時間的久坐和各種美食讓自己的肚子贅肉越來越多，嚴重影響了身材整體的美觀，怎麼辦？怎麼減肚子最快最有效？腹部減肥的最快方法是什麼？小編教你好身材必備性感小腹修煉術，告訴你怎麼減肚子上的贅肉，拒絕脂...快速瘦......

2012-10-03

就要露肉秀比基尼！十分鐘瘦腰收腹操還你平坦小腹

【導讀】：想要瘦腰腹其實也沒有那麼難，不去健身房也可以練出好身材哦！下面這套10分鐘瘦腰收腹操可以有效的鍛鍊和緊實腹部，一起練起來吧！腰上的贅肉讓不少MM忍痛放棄美美的露腰裝，只能眼睜睜看着別人秀平坦小腹...比基尼泳......

2017-02-16

12個減肚子最快的方法小腹必須瘦

【導讀】：很多男人都覺得，女人腹部上的贅肉是讓他們最接受不了的。究竟該如何減肚子呢？小編來一一教你。1.邊走邊談不要再像往常那樣在吃喝中和朋友交流了，下次再聚，不妨安排在運動中，因爲有一個熱愛運動的好友，你的運動量可......

2013-11-26

早晨兩種水排毒瘦腹和小腹婆說拜拜

【導讀】：是不是天天坐着，肚子上都堆滿了小肉肉？不要着急，不需要流汗的瘦腹方式，最適合懶女生啦。早晨排毒兩種水，輕鬆瘦小腹。一、對號入座：你是哪種小腹婆腹部過於肥胖引起便祕大胃型小腹婆屬於大胃型的小腹婆，其實並不是小......

2017-05-12

6式瘦腹操滅贅肉 2周瘦出平坦小腹

【導讀】：很多女生們不知道怎麼減掉肚子上的肉肉，一直也在尋求着如何快速減肚子。那今天小編就爲大家帶來6式瘦腹操，教你怎麼減掉肚子上的贅肉。夏天到啦，漲漲的小肚子實在影響觀瞻，穿緊身衣、泳裝都好難看，實在很煩惱。可......

2013-06-10

210 首頁上一頁 9 10 11

今日頭條

痔瘡怎麼引起的？當心5個壞習慣