目睹家暴的孩子心理恢復，我們都知道，小孩子身體素質和思想上是不如成年人那麼成熟的，這是因爲小孩子年齡尚小，所以身體發育程度和思想境界遠不及成年人。那麼當目睹家暴的孩子心理恢復該怎麼做？
第一，家庭暴力會令孩子造成疊加性心理創傷，這是抑鬱症、雙相障礙、驚恐障礙等常見精神心理障礙的最大根源。
大部分人關注的家庭暴力是身體暴力，也就是用武力攻擊家人、剝奪家人自由而造成人身傷害的暴力。
現在家庭中的身體暴力仍然存在，但整體上趨於減少，嚴重程度也在下降。可另一類傷害性也很大的暴力，依然長期被忽視，那就是精神暴力，也可以叫做“軟暴力”。
最常見的精神暴力是言語上的辱罵、貶低、恐嚇，這看似傷害性不大，但侮辱性極強，更容易令孩子造成巨大的心理傷害。
而且大量父母沒有意識到這是一種暴力，愚昧無知地認爲這種教育方式對孩子好，不斷重複上演。
在這種成長環境中，孩子很容易出現自卑、自我否定、敏感多疑的不良性格，從而導致抑鬱症和偏執型人格。
如果從創傷的角度來看，對於還不具備獨立生活能力的青少年兒童而言，家庭暴力是他們無法逃避、必須長期承受的，這會導致複雜性創傷後應激障礙（C-PTSD）。
複雜性創傷後應激障礙（C-PTSD）是一類病情複雜、非常棘手的創傷障礙，且症狀與抑鬱症、雙相障礙等精神心理障礙相似，很容易被精神科醫生漏診。
而且目前主流精神科對此缺乏高效的干預手段，這種障礙很可能對患者的一生都產生負面影響。
我們曾接診過一位患者，她長期遭受父親的家庭暴力，甚至被父親持刀架在脖子上恐嚇。
後來她出現了嚴重的複雜性創傷後應激障礙（C-PTSD）症狀，但去精神科就診時，被診斷爲抑鬱症、雙相障礙，甚至是精神分裂症，治療效果一直不理想。
後來她接受我們的系統化深度心理干預，尤其是在深度催眠下修復了相關創傷記憶後，症狀才大幅度緩解。
第二，親身經歷或目睹家暴行爲，有可能影響孩子的性取向、性別認同和婚姻觀念。
對於女兒而言，如果她與母親的關係比較好，然後目睹父親對母親家暴，甚至只是指責、謾罵的話，她很容易對父親產生怨恨和厭惡。而且不排除這類父親對女兒也會採取肢體暴力或語言暴力。
如果相關的心理創傷較多，這些女孩很容易將對父親的排斥泛化到所有的男性身上。
從社交層面上，這些女孩在日常中很容易與男性發生矛盾，難以正常與男性同學、同事、師長或領導等人相處，甚至可能恐懼與男性相處。這無疑會損害她們的學習、工作等正常社會功能。
從情感層面上，他們可能會對婚姻失去期待和信心，成爲不婚主義者。又或者因厭惡男性，再加上接觸到同性戀文化，逐漸發展成同性戀者。
我們接診過的大學生患者小琴和小璇，她們的成長經歷就是典型例子。
不過，後來經過系統化的深度干預，她們的相關創傷得以修復並恢復理性後，她們都自願選擇了符合主流的'性取向，也恢復了對戀愛、婚姻的理性認知；嚴重的抑鬱症等障礙也順利康復。
還有部分家長認爲“女兒要富養、兒子要窮養”，在生活中對女兒百般寵愛，捨不得動一根手指頭，但對兒子卻動輒打罵。
家長出發點是爲了兒子好，想鍛鍊他們的堅毅和男子氣概。但其實這些男孩的心裏非常不平衡，可能萌發出“我要是女生就好了”的想法。
如果還加上其它相關的疊加性心理創傷，或受到西方LGBT文化的影響，他們就真的有可能出現性別煩躁，希望成爲女性。
第三，若男孩長期親歷或目睹家暴事件，長大後可能延續這種模式，繼續對伴侶和下一代造成傷害。
如果男孩從小跟母親關係良好，那看到父親打母親時，他們往往會萌發出保護母親的強烈願望，對父親的暴力深惡痛絕。
他們年幼時沒有反抗和保護的能力，但隨着內心不斷積累憤怒，等到長大後，如果再次目睹父親家暴母親，他們的憤怒情緒很容易爆發，與父親發生劇烈的肢體衝突，甚至釀造家庭悲劇。
不過，由於這類男孩深知家暴對女性的傷害，所以他們以後對家人家暴的可能性比較低。但當和家人產生矛盾時，仍有可能被激活相關創傷，情緒比較激動。
那如果男孩從小與母親的關係不良，母親對他們造成過疊加性心理創傷的話，他們就很容易與女[性伴]侶產生矛盾。
如果他們還反覆目睹父親打母親，他們的家暴的風險就更高了，甚至將家暴合理化，“女人如果不聽話，就該捱打”、“女人揍幾頓就老實了”。非常可怕但真實的是，這樣的落後觀念仍存在於很多男性的思想中！
第四，存在暴力的家庭往往氣氛壓抑，孩子很容易出現學習障礙和品行障礙。
很多父母吵架、或大打出手時，完全沒有意識到對孩子的心理衝擊。
孩子害怕地哭泣，或者嘗試勸架，父母卻怒吼一聲，“大人的事你別管，回房間做作業去！”
有的則涉及家長的粗暴教育方式。不少父母輔導孩子學習時過於嚴厲、急躁，不光采取語言暴力，急起來了甚至扇耳光、掐胳膊。
無論是目睹家暴，還是自己被暴力對待，如果孩子總是在焦慮、恐懼、難過時學習，就很容易將學習情境、學習行爲與負性情緒結合，學習效率下降，形成學習障礙。
有的孩子遭受了父母的暴力對待後，還可能出現品德、行爲問題，在學校欺負弱小，用暴力解決問題。說得通俗一些，他們就是大衆所說的“小混混”“小太妹”。
這背後有父母教育不當、孩子三觀走偏的原因，也有他們宣泄負性情緒的因素。
如果繼續得不到矯正和積極引導，這類孩子成年後很容易發展爲人格障礙患者，喪失自我反省能力和同理心，行爲越來越出格、走極端，甚至可能走上違法犯罪道路。
如果說家庭中身體暴力造成的損傷還可以治、可以癒合，那精神暴力則可能影響這一個人一輩子，還有受牽連的後代。
希望有越來越多人意識到家庭暴力的危害，尤其要警惕隱蔽性強、容易被忽視的精神暴力、語言暴力，令更多青少年、兒童免受傷害！
目睹父母家暴的孩子，對他們有什麼影響呢？
1、自己也會變得暴力
在一個父母恩愛，生活和諧的家庭氛圍中長大，孩子們的心理也會很健康，性格也會陽光開朗，因爲他們小時候是有幸福感的。同樣的，如果一個孩子從小生活在家庭暴力的陰影中，目睹自己的父親或者母親家暴，他們除了會痛恨自己的父母之外，受父母的影響，再長大以後也會有暴力的傾向，這並不是危言聳聽，很多有家暴傾向的人，他們的童年也經歷過家暴的影響。
父母的言行舉止對於孩子來說非常重要，所以，儘量不要在孩子面前做一些不好的事情，明年給孩子的內心造成影響。
2、孩子的性格會發生改變
成長在家暴環境中的孩子，他們的性格也會因此受到影響，內心會非常恐懼接觸外人，甚至逐漸地會形成自閉的性格。他們在社交上，不願意去相信別人，也不願意和別人吐露心事，久而久之，就形成了非常沉悶的性格，他們認爲，將自己封閉起來就不會受到傷害，但其實這樣的性格在社會上很難立足，也很難和別人友好的相處。
3、對自己的婚姻觀會有所改變
在一個家庭裏，如果父母比較恩愛，那麼孩子對於自己未來的婚姻也是充滿期待的。父母之間的相處在一定程度上，能夠影響孩子以後的婚姻觀。長期生活在暴力影響下的孩子，他們對於自己以後的愛情和婚姻觀都會產生變化，他們會非常牴觸去接觸異性，甚至會牴觸婚姻。
長期目睹家暴的孩子有三方面缺陷
1、孩子的專注力差
經常目睹爸爸打媽媽，家庭關係緊張，這些孩子也容易陷入情緒緊張，注意力也無法集中。在這方面，英國心理學家尼古拉斯·瓦爾什等人曾經有過專門的研究。他們召集了一羣幼齡期經歷過家庭暴力的被試，掃描他們的大腦，最終發現，那些小時候有家暴經歷的人，小腦普遍比同齡人小。
小腦有什麼功能呢？跟一個人的注意力、語言等認知功能相關，也與情緒調控有關。
多年前，曾經有個校長跟我說了一個這樣的規律——凡是家庭不幸福的夫妻，他們的孩子總會有這或那的問題。他給我舉了一個故事：一個小男孩專注力很糟糕，常常在課堂上肆無忌憚地唱歌或亂走。
有一次在上課時跑到課室後面揍打別的同學，致對方掉了一顆門牙。放學時被對方的爺爺攔住摔打致顱腦重傷。
後來所有人都難過地發現，這個專注力糟糕的小男孩，他的爸爸失業，媽媽爲了養家打兩份工，卻經常被孩子的爸爸用皮帶抽打，從不敢穿短袖衣服……
2、孩子的情緒自控力差
我在上面說過，長期目睹家暴的孩子，他們的小腦發育不如同齡人，影響一個孩子的情緒調控能力。所以，長期目睹家暴的孩子，他們的情緒自控力也會比較差。
除此之外，認知心理學家Douglas T、 Kenrick也曾經說過，感情不好的父母，孩子的成長容易進入“快策略”。
啥是“快策略”？見到曲奇餅乾，你別奢望他們能等待15分鐘，早戀早育也常常是這些孩子的宿命，情緒自控力差更是很常見。
3、孩子容易有攻擊和暴力行爲
我們常常說，孩子是父母的複印件，當父母經常在孩子面前進行暴力的“現場直播”，對孩子來說會是最高效的“反面親子教材”，爸爸打媽媽的行爲瞬間就被孩子學會，說不定你一轉身，他們就場景重現，毆打別的小朋友、他們的小寵物，甚至是玩具。
正如波士頓精神病學家Bessel van der Kolk說，童年時期孩子經常目睹暴力，由於他們經常處於高壓狀態，久而久之，孩子便養成了隨時反擊的行爲模式。簡言之，孩子經常目睹家庭暴力，他們的孩子也輕易地學會暴力。
