五種預測排卵期的計算方法，排卵試紙的主要作用就是用來測試女性的“安全期”，在“安全期”間同房不用做避孕措施也能夠達到一定的避孕效果，以下是五種預測排卵期的計算方法。
五種預測排卵期的計算方法1
第一種：基礎體溫測量法
健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化，成年女性的體溫會隨着月經週期發生波動，特別是排卵日會出現較大波動，所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。
具體辦法是：連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然後進行記錄。一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎體溫會突然降低，排卵日過後體溫又會升高，一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降。
第二種：排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常情況，很有可能是排卵期疼痛，這主要是由於排卵過程造成的，由此可以準確地推算出排卵的日期。
第三種：月經週期推算法
通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單易行的。計算公式爲：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點，向後算天數。比如，某女此前幾個月月經週期最長爲30天，最短爲28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最後一天=30天—11天=19天，也就是說她的排卵期爲本次月經來潮的第10天，最後一天是本次月經來潮的第19天。
第四種：宮頸黏液觀察法
排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面，爲了給精子與卵子的結合創造更好的環境，女性的分泌物也會隨之發生變化，主要表現就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會發現有拉絲現象。一般來說，當這種特徵最明顯的時候，就是排卵期。
第五種：排卵試紙檢測法
現在除了早孕試紙之外，女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由於其操作簡便，給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。不過比起早孕試紙，排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用，而且爲了推算結果準確，最好能夠保留一個週期內的所有試紙進行顏色深淺的對比，確定準確的時間。另外要注意這種試紙和早孕試紙不同，不能使用晨尿。
五種預測排卵期的計算方法2
1、精準排卵日之排卵試紙使用法
排卵試紙又叫LH試紙，主要檢測的對象是LH，也就是黃體素（黃體生成的激素）。黃體素是大腦釋放的負責排卵過程的激素，從黃體素開始上升到排卵整個過程大約是36小時。排卵試紙要在預期的黃體素上升的幾天前就開始測試，直到尿液中的黃體素出現高峯值時，測試紙就會顯示強陽性，來預知排卵。
黃體素並不是持續升高，它在24小時到48小時內升高到最高值後就會降低，所以能檢測到的LH水平大概只能維持24小時。所以建議備孕的親們，一旦開始測試，最好在每天相同的時間點測試，避免錯過LH上升的時機。
1、什麼時候開始使用排卵試紙？
排卵試紙什麼時候開始使用，一般都是根據每位親的經期來決定，詳細見下表：
以上主要適合經期很準的親們，月經不規律或者不正常的妹子們，一般應該在月經乾淨後第三天就開始測試。
2、排卵試紙具體操作方法：
將尿液放在乾淨的容器裏（不可用晨尿），將排卵試紙有箭頭標識的一端浸入尿液中，3秒後就可以取出平放，10-20分鐘後觀察結果。操作方法排卵試紙上的使用說明上都會有說明，大家仔細閱讀說明書就可以啦！
3、結果解釋
a、排卵試紙陰性結果
僅在對照線區出現一條紅色條帶或檢測線淺於對照線。出現一條紅色條帶，即對照線顯色，檢測線不顯色，表示無排卵；出現兩條紅色條帶，檢測線比對照線明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現峯值，必須持續每天測試。
b、陽性結果
出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色。表明已出現LH峯值，表示將在24－48小時內排卵。
c、無效結果
當對照線區內未出現有色條帶，表明試驗失敗或試劑失效。在此情況下，應再次仔細閱讀說明書，並用新的試劑條重新測試。如果問題依然存在，應當立即停止使用該批號產品，與當地的經銷商和/或生產商聯繫。
4、排卵試紙使用注意事項：
*一旦開始使用排卵試紙測試，應該堅持每天都測，並且每天最好在同一時間監測。每天最佳的檢測時間是早上10點到晚上8點之間，再次提示，不要用晨尿測！親們可以將每天的檢測結果可以放在一起，以便觀察。
*收集尿液前2個小時應該減少水分攝入，因爲稀釋了的尿液也會干擾LH峯值的檢測；
*如果檢測結果爲陰性但是檢測線色度開始下降，也可以看作是LH峯值。
*試紙應在規定時間內觀察反應結果，30分鐘後結果無效。
*過期的試紙不要再使用。此外，試紙在使用前不能受潮。
*尿液中的HCG會干擾試紙的檢測結果，因此排卵試紙不適用於懷孕的女性，如果持續幾天均出現LH的高峯，應先檢測是否懷孕。
*一般常用藥，如感冒藥、抗生素、止痛藥等不會影響測試準確性，但如果注射或服用含有HCG等的藥物則會影響。
小提示：排卵試紙的檢測並非絕對準確，錯過排卵期和LH峯值的臨牀案例大量存在，很多女性只能檢測到弱陽性(代表即將排卵或已經排卵)而檢測不到強陽性，這並不能說明沒有發生排卵。備孕女性在弱陽性期間也可以行房，成功受孕的機率並不低。
2、精準排卵日之日曆表推算法
月經期日曆表推算法僅適用於月經週期規律的女性朋友，是最簡單排卵期計算法。主要從下次來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
例如，以月經週期爲30天爲例來算，如果這次月經來潮的第1天是2月29日，那麼下次月經來潮是在3月29日(2月29日加30天)，再從3月29日減去14天，則3月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從3月10-19日這十天爲排卵期。
3、精準排卵日之腹痛法
排卵性腹痛，這是一種功能性腹痛，疼痛多發生在兩次月經週期的'中間，如月經週期爲28天的女性，腹痛一般發生於下次月經前14天左右，即相當於排卵期的時間，故由此得名。往往是左，右下腹交替出現疼痛。
這種方法雖然簡單易行，但是對於沒有排卵性腹痛的女性們來說，此法是不可行的，並且有的女性朋友腹痛感覺輕微，可能並不好察覺。
4、精準排卵日之基礎體溫法
此方法需要女性將每天早上醒來，沒進行任何活動時測量的體溫，標在方格上。女性朋友在睡前將溫度計放在隨手可以拿到的地方，早上醒來不要有任何活動，直接測量體溫，堅持記錄一段時間。
每個女性在月經週期中，基礎體溫都會週期性變化。一般正常情況下，女性在排卵前的體溫維持36、5℃左右，波動範圍，而排卵期前後兩週左右的基礎體溫往往會高於36、5℃。
所以，排卵規律的女性明確的看出，一個月中基礎體溫前低後高的雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。這種方法最大的問題就是要堅持記錄一段時間，短時間之內並不好發現自己的體溫週期性規律。
5、精準排卵日之白帶觀察法
正常情況下，在一個月的週期中，白帶並不是一成不變的。大部分的時候，白帶比較幹，比較稠，而且也比較少。但是在兩次月經中間的那一天，是會變的又清，又亮，又多，比較像雞蛋清，這天則是排卵期。
當然，相對以上方法來說，更加準確的一種就是需要去醫院做排卵監測了！排卵監測需要在月經週期的第12天左右去醫院做超聲監測，通過B超監測卵泡發育情況，這是目前最精準直觀的辦法。當然，做排卵監測有一個相對其他方法來說最大的好處就是能比較直觀的看到卵泡的發育情況！當然，有好處就會有壞處，卵泡監測的壞處就是如果需要監測很多次的話花費相對會高。
