1歲怎麼斷夜奶最快最有效，最近有新手媽媽問到怎麼斷夜奶既快又有效，那麼你知道1歲怎麼斷夜奶最快最有效嗎，下面就跟着小編一起來看看1歲怎麼斷夜奶最快最有效吧。
1歲怎麼斷夜奶最快最有效1
一歲多寶寶斷夜奶就可以減少餵奶的次數，在孩子四個月左右開始就應該有計劃性的減少孩子喝奶的次數，這樣就可以慢慢把吃夜奶的習慣改掉，但是如果孩子的身高體重發育不好，就需要根據孩子的身體情況延長喂夜奶時間，畢竟每一個孩子的身體情況是不一樣的。
想要給孩子斷夜奶家長也應該注意調整好孩子餵奶時間，把孩子吃夜奶的時間稍微往後推遲一些，可以推遲半個小時，如果孩子喜歡在凌晨三點或者四點吃夜奶，那麼當孩子醒來以後可以先給孩子喝一些水，等到30分鐘以後再給孩子餵奶，這樣就能更好的調整孩子喝奶時間，慢慢的把喝奶的習慣改掉。
一歲多寶寶斷夜奶家長一定要狠狠心，不要太過心軟，很多家長沒辦法給孩子戒掉夜奶的主要原因是自己的心太軟，看到孩子哭鬧就沒有原則性的給孩子繼續喝奶，其實這是非常錯誤的，家長應該注意，即便是把奶水擠掉，也不能給孩子喝粉，如果怕孩子太餓，那麼就應該把白天給孩子吃的輔食量增多一些。
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0-1歲寶寶夜奶斷奶技巧
因爲生理原因，很多小寶寶到了夜裏也要吃奶，但如果寶寶到了一定月齡還習慣吃夜奶，容易造成腸胃的負擔，影響消化系統。爲了讓寶寶戒掉夜奶，很多寶媽都費盡了心思.1.逐漸減少寶寶喝夜奶的次數、奶量
從寶寶第四個月開始，寶媽們就要有規律地去減掉寶寶夜裏的一頓奶了，漸漸讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣，給寶寶斷夜奶一定要循序漸進，不能夠一次就減掉所有夜奶，可以從三次到兩次再到一次，並且每天縮短餵奶的時間，每天減少幾分鐘，直到最後不再餵奶入睡，使用其他方法安撫寶寶入睡。
2、添加輔食
寶寶的晚餐時間一定要吃夠量的食物，晚餐吃不飽是寶寶尋求夜奶的最大原因。爲了讓寶寶晚上不餓，可以在睡前吃一點輔食，比如乳米粉、粥或米糊等，但是不能吃的太飽，避免寶寶的腸胃不能消化而造成負擔。
3、用水來代替奶的需求
如果寶寶半夜醒來哭鬧着要奶，在知道寶寶不餓的前提前，寶媽可以用水來代替奶給寶寶喝，睡覺並不會消耗太多的能量，寶媽們一定要有決心改掉寶寶這個習慣。
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細數“夜奶”的這些危害！
1、寶寶睡眠不足。頻繁夜醒吃奶，寶寶的生長髮育、神經系統發育都受影響，食慾、情緒、整體狀態都不佳。
2、媽媽睡不好。寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏醒幾次，媽媽就喂幾次，長久睡不好，那媽媽的精神狀態就容易非常不好。
3、迷糊餵奶有危險。許多媽媽看到寶寶有點動靜，就會給寶寶餵奶，有時候寶寶吃奶睡着了，媽媽也迷迷糊糊的睡着了。如果寶寶還含着奶，那麼乳房就有可能會壓倒寶寶的鼻子，可能會有窒息的風險。
4、過度餵養易長胖。一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較爲容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖，不利於寶寶以後的生長髮育。
5、容易長齲齒。長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙後，還吃夜奶的話，很容易引起齲齒，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
何時給寶寶斷夜奶？
想要給寶寶斷夜奶，前提是寶寶能夠睡整覺，晚上自己不會餓醒過來。
美國兒科學會曾提到，對於生長髮育正常的足月兒，到3個月以後就可以一覺睡6~8小時，也就是說基本整宿了。
一般來說，寶寶在從6 個月開始，就可以開始斷夜奶了。
而且這個時候的寶寶，已經開始添加輔食了，比單純喝奶要頂飽很多，寶寶晚上不容易餓，也就不會頻繁起來吃奶了。
①但由於每個寶寶的發育狀況不同，戒奶的時間也因人而異，可以根據孩子的實際情況6個月後選擇斷夜奶的時間。
②有的寶寶總是醒來吃夜奶，其實是爸媽給慣的，寶寶可能並不餓，只是習慣性的吃奶，這個時候，爸媽就要給寶寶戒除夜奶了。
如何有效的`幫助寶寶斷夜奶？
1、有計劃斷夜奶：逐漸減少夜奶的次數和量
①逐漸減少夜奶的次數
從第4個月起按照身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了，家長要有計劃的幫助寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。因而從這個時候開始可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶逐漸的習慣。
②逐漸減少夜奶的量
給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不僅要逐漸減少餵奶的次數，而且應該逐漸減少夜奶的量。
具體做法：如奶睡的寶寶，媽媽可以縮短餵奶的時間，每天遞減，前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然後到4分鐘、2分鐘，直到最後不再餵奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
對於人工餵養的寶寶，則可以將逐漸將夜奶衝調得淡一些，奶量也逐漸減少。
2、調整睡眠時間
小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。這就是很多媽媽發現寶寶睡着一段時間後中間感覺要醒來，但是拍拍又睡着的原因。
科學入睡流程：睡前吃飽奶，把尿，放在小牀上，不抱，讓他自己入睡
3、及時添加輔食，睡前要吃飽
在給寶寶添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；在添加輔食的中期，也就是寶寶8-9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。
如果寶寶的晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成大量需求夜奶的最直接原因。爲保證寶寶晚上不會飢餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體食物，如米粉、粥或者奶糕等，但注意不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負擔過重。
4、白天消耗掉寶寶的精力
如果家長準備開始斷夜奶的話，那麼最好減少白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，適當的運動有助提高寶寶晚上的睡眠質量，自然有助於斷夜奶。
5、避免在牀上餵奶哄睡
夜晚入睡前，很多媽媽都是在牀上餵奶。這會讓寶寶把牀和喝奶產生關聯。所以，對於能坐的寶寶，堅持讓抱坐或讓寶寶獨坐着喝奶喝水。
無論夜晚入睡還是白天午睡，也要避1免給寶寶奶瓶或是媽媽乳房。儘量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產生關聯，久而久之，寶寶晚上醒來，就能有效減少對吃奶的需求。
