哺乳期婦女主要的生理變化是，最重要的一個生理特徵,促進各個器官系統功能的恢復,今天我們將詳細聊一下哺乳期婦女主要的生理變化是，感興趣的朋友們一起來看看吧。僅讓大家參考哦。
哺乳期婦女主要的生理變化是1
哺乳期主要的生理改變，還是乳房的變化。哺乳期因爲需要餵奶，所以乳房會大量的分泌乳汁，這個時候乳房會變得比較大。其他方面，會逐漸恢復到孕前的狀態。子宮在產後42天，會恢復到孕前大小。
從胎兒娩出後哺乳開始至哺乳結束（一般哺乳時間爲一年半左右），母體各系統會出現一系列生理變化，特別是產褥期變化更明顯。
生殖系統變化
(1)子宮：產褥期子宮變化最明顯。胎盤娩出後，子宮平滑肌逐漸收縮，約產後6周子宮漸漸恢復至正常大小，隨着哺乳時間延長，子宮會小於正常，質地較軟。子宮頸內口於產後1周關閉。
(2) 陰道：分娩後陰道壁鬆弛，肌張力低下，陰道腔擴張，產褥期陰道壁肌張力逐漸恢復，陰道腔也逐漸縮小。約產後3周重新出現黏膜皺襞。處女-膜在分娩時撕裂形成殘缺痕跡，稱處-女膜痕。
(3) 盆底組織：盆底組織及筋膜因分娩而過度伸展，彈性減弱，並常伴有肌纖維部分撕裂。
在產褥期及哺乳期間，盆底組織水腫逐漸消失，組織肌張力逐漸恢復，此期間堅持做健身操，將會加速恢復速度。若盆底肌肉組織及筋膜撕裂造成盆底鬆弛，過早參加重體力勞動，可導致陰道壁膨出，甚至子宮脫垂。2。 乳房變化胎盤娩出後，體內雌激素、孕激素水平急劇下降，而催乳素增高，使乳汁分泌。
隨着哺乳的刺激，營養的增加，使乳汁逐漸增多。如果在此期間休息不好，營養缺乏或心情鬱悶，會導致缺乳。母乳餵養對母兒均有益
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1、血液循環系統
產後一段時間內，產婦血液仍處於高凝狀態，有利於胎盤剝離創面迅速形成血栓，減少產後出血。纖維蛋白質、凝血活酶、凝血酶源於產後2-3周內恢復正常。
2、泌尿系統
產後妊娠期時體內過多的水分主要通過腎臟排出，故產後數日尿量增多，妊娠期腎盂及輸尿管生理性的擴張一般在產後4-6周恢復。
3、消化系統
產後胃液分泌減少，尤其是胃液中鹽酸分泌減少，且多仰臥在牀，腹部肌肉鬆馳，胃腸的蠕動漸弱。
4、子宮
產後變化最大的是子宮，胎兒及胎盤排出後，子宮隨着縮小變硬，可在肚臍周圍摸到一個像胎兒頭大小的硬物，以後逐漸縮小，大約在產後2周左右消退。
分娩後一個月，也恢復到正常大小，但陰道則不能完全恢復原狀，而比懷孕前鬆馳。產後6周左右，子宮恢復如初。
5、盆底肌、腹直肌
孕期分娩會加重盆底肌負擔，很多女性產後都會出現漏尿、便祕、脫垂、膨出等問題，其實都是盆底肌鬆弛導致的'，所以產後需要及時的下載G動APP進行盆底肌鍛鍊，解決這些產後問題。其次，懷孕期間，逐漸增大的腹部，也會加重腹直肌的分離，造成產後大肚腩不好恢復的問題，產後需要都是需要進行修復的，不過修復順序要掌握好，按照先盆底肌後腹直肌在產後瘦身的順序進行修復。
5、月經與排卵
月經一般在產後6周復潮，母乳餵養的寶媽月經和排卵都恢復較遲，有半數媽媽重來月經的時間，在不進行母乳餵養的情況下需要2-3個月左右，在餵食母乳的情況下需要5-6個月左右。
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哺乳期的生理特點
泌乳過程是一種複雜的神經反射，受神經內分泌因素的影響。乳腺在孕晚期主要受雌激素和孕酮的影響，前者作用於乳腺的導管系統，而後者的作用使乳腺囊泡增生。
分娩後孕酮消退，催乳激素升高，導致乳汁的分泌。乳汁的分泌受兩個反射的控制，其一是產奶反射，嬰兒吸吮乳-頭可刺激乳-母垂體產生催乳素，引起乳腺腺泡分泌乳汁，並貯存在乳腺導管內；另一個反射是下奶反射，嬰兒吸吮乳-頭可引起乳-母垂體後葉釋放催產素，引起乳腺周圍肌肉收縮而出現排乳。
母乳分爲三期：產後第1周分泌的乳汁爲初乳，呈淡黃色，質地黏稠，富含免疫球蛋白（尤其是分泌型免疫球蛋白A）和乳鐵蛋白等，但乳糖和脂肪較成熟乳少；第2周分泌的乳汁稱爲過渡乳，過渡乳中的乳糖和脂肪含量逐漸增多；第2周以後分泌的乳汁爲成熟乳，呈乳白色，富含蛋白質、乳糖、脂肪等多種營養素。
乳-母的營養狀況可影響泌乳量。乳-母對營養的需求主要用於兩個方面：滿足母體恢復健康的需要，更重要的是構成乳汁中的各種營養成分。產後第1d的泌乳量約爲50ml，第2d約分泌100ml，到第2周增加到500ml/d左右，以後正常乳汁分泌量約爲750～850ml/d.泌乳量少是乳-母營養不良的一個指徵。通常將嬰兒體重增長率作爲奶量是否充足的指標。
乳-母營養狀況的好壞還直接影響乳汁的營養素含量，從而影響嬰兒的健康狀況。乳-母膳食蛋白質質量差且攝入量嚴重不足時將會影響乳汁中蛋白質的含量和組成。母乳中脂肪酸、磷脂和脂溶性維生素含量也受乳-母膳食營養素攝人量的影響。
