奶粉怎麼選先看好配方老人，中老年人隨着年齡的增長，所以營養元素流失了很多，這個時候就要多注意補充營養了，可以選擇喝奶粉來補充營養。那麼奶粉怎麼選先看好配方老人。
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1、建議選擇國產品牌
筆者建議買國產品牌。因爲國產老年人配方奶粉是專門針對中國老年人羣存在的特點來研製的，而國外的奶粉雖然在生產技術上可能比中國的要強，但是配方不一定適合中國的老年人羣。所以，筆者建議還是以國產奶粉品牌爲前提來進行比較和選購。
2、選擇知名度高、口碑好的品牌
最好選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。由於規模較大的生產企業技術力量雄厚，產品配方設計較爲科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量也有所保證。
3、看衝調性和口感如何
質量好的奶粉衝調性好，衝後無結塊，液體呈乳白色，品嚐奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉衝調性差，即所謂的衝不開，品嚐奶香味淡甚至無奶的味道，或有香精調出的香味;另外，澱粉含量較高的產品衝後呈糨糊狀。
4、目測法判斷
可以通過目測來判定奶粉的好壞。將部分奶粉倒在潔淨的白紙上，攤勻，觀察產品的顆粒、顏色和有無雜質。質量好的奶粉顆粒均勻、無結塊，顏色呈均勻一致的乳黃色，產品中雜質極少。
如產品有團塊，雜質較多，說明企業加工條件達不到要求，產品質量不能得到保證; 如產品顏色呈白色或麪粉狀，說明產品中可能摻入了澱粉類物質。
老年人配方奶粉有的分得比較細，一般是根據老年人的一些特點來分，這時候就要根據老年人自身的身體情況來選擇。
一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品，其他的可根據自身需要選擇低蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。
老年人如何選購補鈣產品
老年人除了喝奶粉來補充營養物質外，因爲鈣質流失，也需要選購一些補鈣產品來補鈣。那麼，老年人如何選購補鈣產品?
1、鈣片是否添加維生素D
因爲維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收，利用率高。
2、鈣離子的含量有多少
鈣以離子狀態存在，對於人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便祕。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
3、品牌要好
現在市面上有很多品牌的鈣片，質量參差不齊，價格有高有低。
建議選擇國內一些知名品牌的.鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，這樣從質量上比較能過關。
4、針對性強
鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要針對中老年的多發病。
如腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，效果就好。
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1、看標籤標識是否齊全
在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。
2、營養成分是否齊全，含量是否合理
營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標明添加的其他營養物質。其中，蛋白質含量應在18%-25%；脂肪可分爲低脂型和高脂型，低脂型含量一般爲≤14%，高脂型含量一般爲14%-20%；碳水化合物含量一般爲≤60%；維生素A一般應爲≥1000IU/100g、維生素D爲≥200IU/100g、維生素C爲≥30mg/100g、鈣爲≥600mg/100g、鐵爲≥6mg/100g、鋅爲3-6mg/100g。
3、應該選擇知名企業的產品
由於規模較大的生產企業技術力量雄厚，產品配方設計較爲科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量也有所保證。
4、產品的衝調性和口感
質量好的奶粉衝調性好，衝後無結塊，液體呈乳白色，品嚐奶香味濃；而質量差或乳成分很低的奶粉衝調性差，即所謂的衝不開，品嚐奶香味差甚至無奶的味道，或有香精調香的香味；另外，澱粉含量較高的產品衝後呈糨糊狀。
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選購中老年奶粉六要素
1、高鈣
中老年人體內鈣流失加快，需要從飲食中增加鈣的攝入量。我國老年人每日膳食鈣的參考攝入量爲1000毫克，奶粉中含有的鈣是比較理想的，而且奶粉中的酪蛋白以及磷和維生素d還可促進鈣的吸收。
2、高鐵
一些中老年人存在缺鐵性貧血，所以補鐵也是一種需要。購買奶粉時，如果奶粉中添加的是硫酸亞鐵，則吸收率不是很高，如果添加的是血紅素鐵，則吸收率會提高。這點應該注意。
3、高鋅
在中老年人羣中，缺鋅現象也是常有的。鋅能夠提高身體各項功能，也可改善食慾。中老年人鋅的參考攝入量爲每日11.5毫克，最高不得超過每日37毫克。
4、降脂
對於中老年人來說，高血脂症非常常見，由此引起的心血管健康問題尤其值得關注。中老年奶粉中添加了富含亞麻酸和亞油酸的多不飽和脂肪酸，而多不飽和脂肪酸具有降血脂功效。
5、添硒
硒是抗氧化劑，可幫助清除堆積在體內的過氧化物，而過氧化物是導致中老年人身體功能衰退的因素之一。服用添加了硒的中老年奶粉，有利於增加硒的攝取。
6、低糖
許多中老年人有“乳糖不耐受症”，即食鮮奶或普通奶粉後，會出現腹脹、腹瀉等胃腸道不適現象。專門爲患“乳糖不耐受症”的中老年人配製的奶粉就解決了這個問題，它以低聚糖取代了部分乳糖，以適應中老年人的腸道功能。
中老年奶粉的正確食用方法
1、在潔淨的容器中先倒入7份65℃左右的溫開水，然後放入1份奶粉，攪拌使其徹底溶解即可飲用。衝奶粉的水一定不要用開水，因爲水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養價值。
2、食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時飲用奶粉時，應配有其他食品一起食用。
3、不要空腹喝奶，由於空腹時，牛奶在胃內停留時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。
中老年人消化系統功能退化，能量需要減少，還面臨慢性疾病的風險。中老年奶粉減少了牛奶中的脂肪，有的還特別添加了歐米伽脂肪，既保持好的口感，也有利於預防高膽固醇血癥。中老年奶粉還添加了鈣和幫助鈣吸收的維生素D，有的還加入了鐵和維生素C。因此選擇一款適合老年人的奶粉可以幫助補充老年人所需要的營養，減輕身體的負擔。
