孩子天天悶悶不樂的，孩子的成長是至關重要的，出現問題就說明孩子成長有進步空間，孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可，家長對孩子的教育也不能“偏科”，看看孩子天天悶悶不樂的。
孩子天天悶悶不樂的1
分析原因
容易啥事都“想不開”的孩子通常都是感情比較細膩和敏感的，他們對外界的任何動靜都會很敏感，也比較容易受到外界的反應而影響到自己的情緒。“想不開”的孩子容易將心事放在心裏，有時是他們不想表達，有時是他們不知道如何表達。對於別人的評價言語，他們會比較在意，從而容易導致自己不開心。看起來，家裏有個“想不開”的孩子真是讓人比較頭痛，但如果從另外一個角度來看，爸爸媽媽也很幸運。因爲感情細膩的孩子，會比“傻大姐”型的孩子更加容易體貼父母，相對來說，他們會比較懂事，只是他們的情緒容易走向低谷，這時就需要家長的理解和幫助了。
支招
1、鼓勵孩子說出自己的感受
孩子因爲外在原因而讓自己不開心的時候，不妨和孩子好好聊聊，聽聽他的感受，這樣不但可以建立起孩子對我們的信任感，還可以利用陳述來幫助孩子舒緩壞情緒。比如孩子抱怨自己倒黴透了，媽媽就可以說：“雖然我不知道發生了什麼事，但聽你的語氣一定是讓你很生氣和不開心的事了。”接着孩子就會跟隨着媽媽的引導說出自己的感受。
2、父母要用自己積極愉快的情緒感染孩子
父母的情緒會影響孩子。因此，父母切忌將自己在婚姻、工作或社交上的挫折遷怒於孩子。一些初爲人母者在嬰兒出生後無法適應新的生活變化，她們往往感到非常疲倦，睡眠不足，精神抑鬱。這些負面情緒會影響孩子。因此，父母應秉持着愛心與耐心，爲孩子營造出溫馨、快樂的家庭氛圍。
3、告訴孩子：快樂開關在自己手裏
也許小朋友都不知道原來快樂是可以由自己控制的。因爲我們的大腦裏面都有一個小小的快樂開關，就像家裏的電燈開關一樣，按一下就亮了，再按一下燈就滅了。那麼誰去按這個鍵呢?當然是我們自己而不是別人了，因爲別人怎麼可以控制我們是快樂還是不快樂呢?有時我們會說某某讓我很不開心，可事實上，某某並不知道我們不開心，也許一天裏好玩的遊戲、好吃的美食就因爲我們不開心而變得乏味了，這是多麼可惜的事情啊。所以，當我們因爲外界的影響而感到不開心時，不妨想想，它是否值得我爲了它而放棄好玩的遊戲、開心的笑聲、美味的食物或者有趣的經歷呢?如果想想不值得的話，不如把我們小腦袋裏的快樂開關打開，讓自己快樂起來吧。
孩子天天悶悶不樂的2
多觀察孩子
父母一定不要忽視孩子有負面情緒的問題，在日常與孩子相處的過程中，一定要多多觀察孩子。雖然現在的父母壓力也普遍比較大，時間安排得大多都比較滿，有時候下班回到家孩子也大多快該睡覺了，沒有多少時間去關注孩子
但是家長一定要知道，孩子的成長就那麼幾年，錯過了就會永遠地錯過，孩子的成長是隻有一次的，如果家長把精力都放在工作上，這樣對孩子來說是很不公平的，等到孩子長大了，一切將不能重來。所以做家長的一定要合理地安排自己的工作時間和陪孩子的時間，珍惜孩子成長的這幾年，這樣纔不至於錯過孩子的成長。
還有一部分家長容易忽視孩子的情緒問題，覺得孩子只要學習好了，吃好了穿好了就可以了，情緒不好只是暫時的，這種做法是錯誤的，小問題往往會造成孩子的心理出現大問題，如果長期下去，後果不堪設想，所以家長一定要重視起來。
培養各種興趣愛好
父母可以根據自家孩子的喜好來爲孩子們培養一些業餘時間的興趣愛好，來轉移孩子的注意力，幫助孩子釋放壓力。孩子每天把注意力集中在學習上或者是老師的批評上，這樣是很不好的`。
父母要引導孩子們積極地尋找到生活和學習中的樂趣，比如說跟着輕鬆愉快的歌曲翩翩起舞，用一種新的玩法來拍皮球，通過手中的畫筆來描繪美麗的世界，多跑跑步或打打籃球等，這些簡單多元的方式都可以很好地幫助孩子們緩解壓力，孩子們在活動的過程中體檢到了新的樂趣，自然而然地就緩解了不良的負面情緒。
一直解決問題
孩子在生活中會遇到各種各樣的問題，想來想去總是想不開便會造成負面的情緒。這時候，父母如果能夠和孩子一起去尋找解決問題的方法那無疑是給孩子最好的教育了。
父母可是先讓孩子說出自己有哪些解決的辦法，家長此時給予適當的引導，這時孩子就會慢慢地有了自己解決問題的方向，在一次又一次的解決問題的過程中，孩子就會慢慢成長，自己將會慢慢找到解決問題的大致方法，在自己再次遇到問題時，便不會陷入負面情緒之中。
要學會共情
如果有的時候孩子陷入了負面的情緒向家長傾訴，家長卻不以爲然，覺得孩子的問題沒什麼大不了的，覺得孩子並不難受，這時孩子得不到家長的理解和共情有可能會更難受。父母這時候正確的做法是可以講出孩子此時的感受，這時孩子的表達可以幫助孩子釋放掉不良情緒。
我們都知道，當我們有心事的時候，往往和別人講講自己心裏會好受一點，如果一直憋在自己心裏，是非常不利於負面情緒的宣泄的。家長知道了一些事情不要責罵孩子，要理解他們，同他們站在一起，這樣孩子才愛和父母講，纔有利於孩子負面情緒的緩解。
孩子天天悶悶不樂的3
孩子的自卑內向離不開父母的行爲
母親強勢父親不作爲現如今很多家庭都存在這樣一種狀況，那邊是女性強勢而男性懦弱，母親的脾氣十分暴躁，經常不滿足於現狀，並且一點就爆，而父親則事不關己高高掛起，時不時的再和點稀泥，着實讓人無奈。
然而正是這種家庭導致孩子存在教育上的差距，面對母親的暴躁行爲總是處於害怕的狀態，擔心受到媽媽的指責，這種害怕是孩子心靈上的害怕，嚴重的甚至會給他們帶來心理陰影。
根據研究發現，很多自卑懦弱的孩子往往都有一個性格暴躁的媽媽，他們被母親壓制的不敢還手，更是不敢表現出自己的一丁點想法，久而久之進入社會對外交往時也是處於被欺負的狀態。
漠不關心我們經常說世上只有媽媽好，然而並不是所有母親都盡到了自己的義務，有些母親愛自己大於愛孩子，比起孩子的發展更在乎自己的感受，這是一種完全自私的狀態。
關於孩子的教育問題，他們更是撒手不管，有時候還會直接把孩子甩給老人帶，美名其曰爲了工作。這種把孩子丟給老人帶的媽媽，並沒有帶給孩子良好的教育，也不會經常和孩子見面，對於孩子學校活動更是不會參加。
這種漠不關心高高掛起的狀態，只會讓孩子越發自卑內向，人具有對比性，當看到別人家的母親那麼疼愛孩子時，這些孩子的內心無疑不是備受折磨。
剝奪孩子話語權我們再三強調孩子作爲獨立人格，他們具有選擇的權利，他們並不依附父母的意識而成長。
在家庭生活中，很多父母覺得孩子年齡小，做事情沒有責任心，於是便會讓孩子按照自己的想法來，如果孩子不聽從自己便會施加壓力，以此來彰顯自己的權威性，這種行爲只會導致孩子越發內向，不敢表達出自己的真實想法，完全是剝奪孩子表達權的一種行爲。
長此以往，經常被剝奪話語權的孩子自然會變得內向自卑，膽子也會越發小，害怕各種隱藏問題。
