針對孕媽媽而言備孕前的提前準備，不是每個女人都很容易懷上寶寶的，所以對於難以懷上寶寶的姐妹來說備孕前的提前準備是十分關鍵的，下面來看下針對孕媽媽而言備孕前的提前準備。
針對孕媽媽而言備孕前的提前準備1
1、孕前體檢
假如說月經正常規律性，那麼一切正常孕期也是順理成章的事兒，可是也千萬別忽略了孕前體檢的必要性，建議彼此最好是檢查一下人體，男性檢查一下男性精子，女性查驗排卵期狀況，假如說雙方都沒有問題得話，隨後再查驗支原體陽性就可以了，那樣要是在沒有避孕措施的狀況下開展性生活，大部分狀況下都是孕期的。
2、飲食搭配方法
作息規律，健康飲食也是備孕的充裕標準。假如說彼此以前的飲食結構都不大好，建議能夠 調節一下，也有不要熬夜，不必感覺有時候經常熬夜一下沒有問題，要是放肆了一次，習慣性就早已培養，沒辦法去改正了，因此好的身心健康習慣性確實很重要，針對備孕的爸爸寶媽媽而言也是關鍵。
3、不必隨意補葉酸片
很多備孕的夫婦在備孕的三個月都是填補葉酸片，可是有關怎樣填補葉酸片，還是要在大夫的具體指導下開展填補的，要不然馬上會弄亂女性的月經週期，因此要想猜疑的女性就必須留意這一點，自然，男士能夠 葉酸片，可是最好是也是在大夫的.建議下挑選使用量，這針對男性精子的總數和品質常有益處。
放到最終的一句話就是說，一定要讓自身竭盡全力釋放壓力出來，一次失敗全是很一切正常的，只必須維持樂觀的心態去迎來寶寶就好了。
針對孕媽媽而言備孕前的提前準備2
提前1年
做一次全面的身體檢查 包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等；如果家裏有寵物的，還要進行特殊病原體的檢測（弓形體、風疹、單純皰疹病毒等)；另外，還有艾滋病毒的檢測。如果發現患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，以及牙周疾病應該及時治療。
提前11個月 注射乙肝疫苗 我國目前還沒有專爲女性設計的懷孕免疫計劃。但是專家建議有兩種疫苗最好能打：一是風疹疫苗，另一個是乙肝疫苗
爲什麼要提前11個月注射？ 乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即從第一針算起，在此後1個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。因此至少應該在孕前9~10個月進行注射，才能保證懷孕的時候體內乙肝疫苗病毒完全消失，並且產生抗體。還有些人在3針注射完之後仍不能產生抗體，或者抗體的數量很少，還需要進行加強注射。所以最好將注射乙肝疫苗的時間提前11個月。
提前10個月
改變不良的生活習慣 戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西。給自己制定一套鍛鍊身體的計劃。多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收。爲受孕做好營養儲備。不僅是妻子，做丈夫的也要遵守戒菸、戒酒。因爲不論是自己抽菸，還是被動地抽“二手菸”都有可能影響到下一代的“質量”。長期吸菸、喝酒的人，與不吸菸、不喝酒的人相比較，精子數量低17%左右，精子的活力低，畸形率明顯增多。
提前8個月
注射風疹疫苗，如果在孕期感染了風疹病毒，很可能會導致胎兒畸形。所以這個環節不能省略。 爲什麼要提前8個月注射？建議：風疹疫苗至少應該在孕前3個月注射，這樣才能保證懷孕的時候體內風疹疫苗病毒完全消失，不會對胎兒造成影響。爲了保險起見，建議你能給自己留出充足的時間，提前8個月注射風疹疫苗。並在2個月後確認體內是否有抗體產生。
提前6個月
考慮停服某些有致畸作用的藥物 一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時間停服，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。如果你患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前需要爭得醫生的同意。
提前5個月 抗體檢測，檢查一下注射乙肝和風疹疫苗後，是否有抗體產生。如果沒有應該補種。
提前3個月 補充維生素，尤其是葉酸，提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生。
提前1個月 放鬆心情，儘量不再出差、加班或者熬夜，注意飲食和營養。最好能安排一次輕鬆的旅行。很多小寶寶都是在假期裏孕育出來的呦。
