坐月子可以吃幹豆角嗎，我們知道孕媽媽生完寶寶之後需要坐月子，防止出現月子病，因此在飲食上需要特別注意，該忌口的一定要忌口，下面一起去看看坐月子可以吃幹豆角嗎，希望對大家有幫助。
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分娩後身體虛弱，抵抗力低，需要多加強營養，多吃蛋類，奶類，瘦肉等，熬喝大骨頭湯，雞湯，可以吃新鮮的豆角，多喝湯類，利於乳汁分泌。
月子吃什麼
生完寶寶之後的一個星期之內是新媽媽排惡露的`最重要時期，同時產前的一些症狀也會隨着得到改善，這一週不能吃得太補，以免惡露排不乾淨，醫生會建議多吃豬肝，因爲它的主要成分爲蛋白質，維生素A，能起到補氣養血的作用。
隨着體內惡露的排盡，就是補氣血的時候了，這時候也是進補的最好時候，進補的食材最好以雞、魚爲主，很多人會選擇烏雞，因爲它含有非常豐富的蛋白質，鈣，脂肪具有很好的補虛的作用，當然這時候也應該配合着吃一些蔬菜，不然每頓都吃的很油膩，會讓食慾減退的。
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雞蛋
雞蛋富含蛋白質，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。產婦每天吃雞蛋不要超過4~6個。
做法：白煮蛋、蒸蛋、蛋羹、桂圓雞蛋、炒雞蛋等。
紅糖
紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效。產婦喝紅糖水有助於補血、促進惡露排出、有利於子宮復位，但產後紅糖水不宜喝太久，也不宜喝太多紅糖水。
坐月子喝紅糖水的時間，以一週爲宜。剖腹產後，前3天最好不喝紅糖水。
做法：加在桂圓蛋、糯米粥等甜點裏食用，也可以衝成紅糖水直接飲用。
小米富含維生素B1、B2和膳食纖維素，能夠幫助產婦恢復體力，促進腸胃的蠕動，增進食慾，讓產婦更有抵抗力，但是小米粥不能煮得太過稀薄，要各個營養都均衡。
做法：小米粥、糕點。
