怎麼讓寶寶健脾益胃？日常生活中，幾乎有大部分父母都曾遇到過寶寶吃飯不好好吃的情況，很是心疼又苦惱，其實這種情況大都是因爲脾胃不好的關係。那麼父母平常應該怎麼讓寶寶健脾益胃呢？本文介紹了一些方法，趕緊去看看吧。
怎麼讓寶寶健脾益胃1
一、讓寶寶健脾益胃方法
1、飲食結構調整。
避免寶寶進食生冷、辛辣等刺激性食物，每天堅持定時定量進食，注意飲食要以增加營養、易消化、清淡的食物爲主，可以多吃一些健脾益胃的食物，例如小米南瓜粥、山藥蓮子羹或者薏米紅棗粥等。
2、中醫按摩、推拿治療。
平時堅持給寶寶做腹部按摩、推拿，可以促進胃腸蠕動，緩解腹部不適症狀。
3、藥物治療。
可以適當的給寶寶服用益生菌或者健脾益胃的藥物，例如雙歧桿菌三聯活菌散、小兒健脾散等。
二、食療方法
1、玉米
有補中健脾，除溼利尿之功。小麥：有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於煩躁不安，食慾不振等。粟米：有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。
2、薑糖飲
3克鮮生薑切碎，加半杯水，煮沸去渣，冷卻後加3～ 5毫升食醋，少許砂糖拌勻，讓小兒飲服，每天一次，不妨能經常服用。
3、丁香牛奶
二粒丁香，用一匙開水泡五分鐘取汁，牛奶加入裏面一起飲服，每天一次，可以經常喝。
4、多谷粥
燕麥片、大米、玉米碎片或者是血糯米、玉米粉、薏米仁等量加水煮粥，能常給小兒吃。
5、香菇燉鵪鶉
一對鵪鶉，去內臟洗淨，30克去蒂幹香菇，加水清燉，也能加入蔥姜酒鹽進行調味，熟爛後，吃鵪鶉、香菇還有湯。每個星期1～2次，能當成菜餚常吃。
6、蘑菇雞糜羹
草雞取大概100克胸脯或者是腿肉剁成糜，50克鮮蘑菇，切碎，起油鍋把以上的兩物放到油鍋中煸一下，加適量雞湯煮沸，調味品加入後，再將芡粉加入調煮成薄羹。能當成菜餚常吃。
怎麼讓寶寶健脾益胃2
一、讓寶寶健脾益胃食療方法
1、百合銀耳粳米粥
做法：
首先應該準備五到十克的銀兒，然後將銀耳放入水中浸泡半個小時，然後再準備100克粳米和新鮮的百合60克，適量的冰糖，將準備好的食材放入鍋中同煮。
功效：粳米有着非常好的健脾胃，以及補中氣的功能。銀耳有着養胃生津的功效。百合則是潤燥除煩的佳品，對熱病後餘熱未盡，以及慢性咳嗽，還有胃陰不足等症狀特別有效。
2、酥蜜粥
做法：
首先將50克粳米放到鍋子裏面加水煮粥，煮熟了的時候加入20克起酥油，然後再加入5克蜂蜜。
功效：
酥油是一種非常好的滋補品，也白羊酥爲上乘。《本草綱目》曾記載：“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑和血脈。”對於治療腹脹功能失調所導致的銷售以及皮膚乾枯有着非常好的療效。
3、小米山藥粥
材料：首先需要準備新鮮的山藥以及適量的小米和白糖。
做法：首先應該把山藥洗乾淨之後再搗碎，然後加入小米同煮爲粥，煮好了之後再加入適量的白糖。
功效：小米山藥粥，有着健脾止瀉以及消食導滯的良好功效，並且特別適用於兒童脾胃虛弱以及消化不良。
4、土豆粥
材料：準備適量的大米和土豆。
做法：將土豆的皮去掉，然後清洗乾淨之後切成小塊，和大米一起放入鍋中煮。
功效：土豆味甘，性平，具有非常好的健脾和中，以及益氣調中的功效。這款粥也特別適用於未造胃痛以及便祕的患者。
5、牛奶粥
原料：準備適量的牛奶以及大米。
做法：把大米淘洗乾淨之後，然後在加水旺火燒開，將水燒開了之後，將火改爲小火煮成粥，再倒入牛奶慢慢的攪拌，繼續用小火熬煮40分鐘到50分鐘左右就可以了。
功效：補益氣津，養胃生津。
寶寶如果在生病期間給寶寶做這些粥對於寶寶的腸胃來說是非常好的，並且在秋季養胃和這些粥對身體也非常好。
二、如何讓寶寶健脾益胃
對於反覆出現消化、吸收問題的孩子來說，很有可能是“脾胃失調”導致的.。因此，從根源調理脾胃功能是關鍵。
其實，脾對孩子的健康成長起着至關重要的作用。畢竟脾是身體的“營養中轉站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養物質後，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。
但中醫常說“小兒脾常不足”，也就是孩子的脾胃還沒有發育完全，容易出現各種消化和吸收問題。比如積食不消化、不愛吃飯、營養吸收不好等症狀。
所以，小孩健脾胃非常重要，家長們必須認清這一點。而1—6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時科學地調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養中轉站”正常運轉，纔是孩子健康成長的保證。
健脾胃可以先從飲食着手。不過，飲食一定要清淡。油膩的東西就不要給孩子吃了，大魚大肉之類不好消化的更是大忌。
