孕婦腿腳浮腫怎麼辦，在懷孕期間，孕婦往往會出現很多問題，如尿頻尿急、失眠等症狀，而浮腫也是很多女性在懷孕期間會遇到的情況，而當孕婦腿腳浮腫時，會影響到很多地方，下面爲大家分享孕婦腿腳浮腫怎麼辦。
孕婦腿腳浮腫怎麼辦1
1、要適當的控制水分
在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話，在平時喝水的時候一定要控制好。
2、多吃一些清淡的食物
3、多吃青菜和水果
青菜、水果含有多種維生素，對人體是非常有益的，尤其是對孕期母嬰都有好的吸收和保持維生素的平衡。
4、適當的補充蛋白質
每天適當的入食可以平衡人體的蛋白質，這樣也能幫助水腫的孕婦調節。
孕婦腿腳浮腫怎麼辦2
孕婦吃什麼可以消腫
1、黃瓜
黃瓜，大家在吃的時候，千萬不要把皮削掉，尤其是懷孕的女性吃黃瓜的時候，比較好是可以和皮一起吃。這是因爲黃瓜皮裏含有利尿的物質。這樣，你在吃掉黃瓜皮的時候，可以幫助你完成消除消腫的情況的。所以，吃黃瓜比較好。
2、土豆
土豆的營養豐富，但懷孕的女性不要吃那種發青或者是長了芽的土豆，新鮮的土豆可以吃，而且因爲它含有豐富的`無機鹽，所以，適合孕婦來吃。當然，因爲它有助於幫助懷孕女性排鹽，也能把多餘的身體中的水分幫助你排除體外。
3、芹菜
芹菜是軟化血管的食物，懷孕的女性也可以在懷孕的時候吃芹菜。而吃芹菜也可以幫助懷孕的女性有較好的皮膚。而且吃芹菜能幫助你排出體內多餘的水分。因此，懷孕的女性在消腫的時候，可以吃多。
4、大麥
當然了，大麥也是好東西，而且是個粗糧，所以，女性在懷孕的時候，吃大麥可以幫助你得到有效的營養，並平衡你的食物攝入量外，還能讓你的皮膚有光澤，所以對於女性來講，在懷孕的時候，也能起到保護皮膚和消除消腫的作用。
5、蘋果
蘋果裏含有大量的纖維質果膠，這對於有便祕的懷孕女性來講，是十分好的東西，蘋果能排毒，而且能幫助你把體內多餘的水分也排除體外，因此，建議大懷孕的時候，也可以多吃一些蘋果來解決消腫的問題。
