妊辰糖尿病飲食有哪些注意事項

妊辰糖尿病飲食有哪些注意事項？每個準媽媽懷孕期間都是小心翼翼，生怕血壓、血糖高。影響寶寶健康，事與願違，有些準媽媽還是血糖高。孕期血糖高是最鬧心的問題，吃多了血糖高，不吃又滿足不了寶寶營養需求。讓我們來了解妊辰糖尿病飲食有哪些注意事項。

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“糖媽媽”是妊娠糖尿病者的“暱稱”。妊娠糖尿病可分爲兩種，一種是妊娠前已有糖尿病的孕媽媽，稱爲糖尿病合併妊娠；另一種是妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，妊娠期纔出現糖尿病的孕媽媽，稱爲妊娠期糖尿病。孕期糖媽媽中80%以上屬於後者，前者不足20%。患有妊娠期糖尿病的孕媽媽大多會在生完寶寶後恢復糖代謝正常，但將來患2型糖尿病的機率高於正常孕媽媽。

孕媽應在妊娠24~28周“糖篩”妊娠期糖尿病，大多是通過各種篩查發現的。所有孕媽媽都應在孕24～28周進行“糖篩”，超過35歲、肥胖、有糖尿病家族史及不良孕產史的孕媽媽需要更早進行“糖篩”，流程如下：

尿糖測定：尿糖陽性者不要僅考慮妊娠期生理性糖尿，應進一步做空腹血糖檢查及糖篩查試驗。

空腹血糖測定：兩次或兩次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可診斷爲糖尿病。

糖篩查試驗：建議在孕24~28周進行妊娠糖尿病篩查，50g葡萄糖粉溶於200ml水中，5分鐘內服完，其後1小時血糖值≥7.8mmol/L爲糖篩查陽性，應檢查空腹血糖，空腹血糖異常可診斷爲妊娠糖尿病，空腹血糖正常者再進行葡萄糖耐量試驗。

75g糖耐量試驗：空腹12小時後，口服葡萄糖75g，其正常上限爲空腹5.6mmol/L，1小時10.3mmol/L，2小時8.6mmo1 /L，3小時6.7mmol/L。其中有兩項或兩項以上達到或超過正常值，可診斷爲妊娠期糖尿病。僅1項高於正常值，診斷爲糖耐量異常。

“糖媽媽”應該這樣吃一旦被醫生診斷爲糖尿病，糖媽媽就要注意自己的飲食啦！

孕媽媽早期正常飲食，不用增加額外的熱量。孕中晚期每天每公斤體重需要25~35千卡熱量，但身體狀況不同的孕媽媽應根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。孕媽媽發現妊娠期糖尿病時一般都已到孕中晚期，若想控制好總熱量，可從孕28周後，觀察自己的體重變化，合理數值爲每週增長0.5公斤，一個月最好不超過2公斤。

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糖尿病在我們生活中大家都是比較熟悉的，這個疾病也可以發生在任何年齡段的身上，糖尿病的發生給患者帶來的危險是比較嚴重的，尤其是壬辰期糖尿病患者是一定要重視的'，那麼妊娠期尿病飲食有哪些注意事項？

妊娠期糖尿病患者在飲食上應該注意控制總量，然後少食多餐，把每日的熱量算好，如糖、脂肪以及蛋白質的量，按照患者的一日三餐的總量計算好，分爲五餐給患者，能保持患者的血糖，處於一個比較穩定的狀態，不會處於突然低血糖或者突然高血糖的情況，所以通過飲食控制，少食多餐，使孕婦的血糖保持在正常水平或基本常水平，達到孩子和母親安全的目的，另外還要選擇高蛋白、低糖的飲食使用如豆漿蛋白質粉、豆腐腦、瘦肉，雞蛋等。

妊娠期糖尿病需要注意：及時診斷出孕期妊娠糖尿病適當處理妊娠糖尿病可減低以上嚴重併發症之出現。大部分患者並沒有任何表面的徵象。當懷孕期出現一些有關糖尿病異常時才需作出處理，但有可能來不及有效地減少或預防所有風險。因此及時作出診斷十分重要。