怎樣能鍛鍊孩子的專注力，擁有好的專注力能夠在很多方面都很優秀，一般孩子的專注力都是比較差的，需要慢慢培鍛煉出來的，以下就是小編爲大家整理的一些關於怎樣能鍛鍊孩子的專注力的資料，大家一起來看看吧！
怎樣能鍛鍊孩子的專注力1
【玩撲克】
訓練目的：可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力
具體操作：取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。
如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨着能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
【開火車】
訓練目的：這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力。
具體操作：以三人爲例：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”
大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
怎樣能鍛鍊孩子的專注力2
如何對寶寶進行專注力訓練
爲加速寶寶專注力的培訓，會一次提出太多的要求和任務，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。小孩子常常沒有足夠的耐性和堅持性，如，面前的食物還沒吃完，他會迫不及待地嚷着要吃別的；在遊樂場看到好玩的滑梯，無視前面正在排隊的小朋友，自己硬要搶先上去玩；學做事情，發現自己怎樣也無法做好時，便輕易放棄；遇到要求沒有被及時滿足的時候，他會立即發脾氣，甚至情緒失控……這都是他們缺乏耐性的常見表現。家長在日常生活中可多與孩子進行一些有助提高專注力的遊戲，例如找不同、找錯誤、拼圖、長時間專注於某一件事情。兒童會反反覆覆的玩，一直到他非常熟練的掌握其同一水平上的各種技巧，就再沒有興趣。
如何鍛鍊提高自己的專注力
給兒童選擇玩具的原則是和兒童智力發展的水平相當，或難度略爲高於兒童智力發展水平，在這個層面上，兒童的興趣最大，探索性也最強。比如一個人根本就不懂物理學，現在告訴他要讓他學習量子物理學，就表現出拒絕的行爲。這個人就會表現出極不耐煩、甚至是非常焦慮，比如高考就有很多學生是非常焦慮。所以我們說你給孩子的玩具一定要和兒童智力發展的水平相當，不能太高於智力發展水平，其實區別這個玩具是否符合兒童的水平很簡單，你教孩子玩一會，發現孩子玩不到，拒絕、甚至是不耐煩就知道這個玩具不合適。
如何鍛鍊孩子的專注力
你講的這個問題是兒童普遍存在的問題，爲什麼呢？玩具的'難度要和兒童智力發展水平相當，如果超過智力發展水平，兒童就沒有耐心，或者就缺乏探索的精神。在成人看起來很容易，但是對小孩子就可能是是一個智力的階梯，比如整體的木塊與分解的木塊，規則的幾何圖形與不規則的幾何圖形，就是一個智力階梯。”“真是個通情達理的好孩子！這類拼圖的水平順序：圖形差別很大明顯整體物品，比如2和4的數字木塊，整體基本幾何圖形，比如整體的三角形、正方形、圓形木塊。
3歲多的寶寶怎麼鍛鍊思維能力和專注力
你講的玩大型的遊樂器械的例子，基本不屬於智力發展水平的問題，屬於另外一個範圍，運動能力、兒童的勇氣、自主性、耐受挫折的能力，對運動刺激的敏感度。如果你一開始給的難度高於、或過高於智力發展水平，他嘗試一會後就表現出極不耐煩，甚至完全拒絕，有的孩子表現出典型的焦慮狀態。您平時可以經常讓寶寶聽舒緩動聽的音樂，給玩具時也不一下子放一大堆。寶寶完成任務後，您要加以讚賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示範及鼓勵寶寶重做。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，3加強體育鍛煉，多跑步、拍球、跳繩，常進行有氧運動，加強血液循環功能，也是防止精神疲倦、鍛鍊協調能力，4選擇一些自己喜歡的事，訓練自己長時間專注地做。
如果玩具成堆或書成堆，就容易使她一會兒玩這，一會兒玩那，看這個時，又想看那個，具體方法：
1、讓寶寶積極參加遊戲活動在遊戲中幼兒的興趣較濃，例如玩“看看什麼不見了”這類遊戲，讓寶寶集中觀察在規定範圍內的玩具及圖片的變化。把這種訓練一直堅持下去，理解能力也會增強。孩子越大，要求也要相應地越高一些，最重要的是爲孩子訂下的目標，必須清楚、明確、合理。在此之後，整體圖形到分解圖形，比如一個基本的幾何形狀三角形兩塊積木構成，放進一個凹槽裏。
3-4歲寶寶專注力鍛鍊方法
你講的拼圖，比如一歲多的時候，把數字放進一個凹性的槽裏，孩子做的很快，在這類型的拼圖中，這是最易的或者最低的水平，一個2或者4這兩個數字，在圖形識別上差異性很大，孩子就很容易做對，如果是一個外形比較模糊、不規則、邊緣幾何性狀區別度低的小豬放進一個槽裏，但是同時有幾個看上去都差不多的動物外形槽裏，就很困難，兒童在一歲多的時候，圖形識別的能力達不到，就會拒絕，或者是感到不耐煩。
2、擴大寶寶的生活經驗寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，
3、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事所做的事須符合寶寶的能力。
如何鍛鍊孩子的專注力
在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。孩子的忍耐力其實與其年齡成反比，所以“耐性”這種特質，必須從小開始培養。實現目標給予獎賞擁有了自己的目標，孩子做事自然有毅力。很多孩子，尤其在優越環境下長大的孩子，往往會在長期的生活習慣中，產生一種“節省心理”，覺得能偷懶就偷懶，能看到結果的東西，久而久之，往往導致他們眼高手低。當然，要學會適當的休息，才能保證足夠的專注。如果他在這一階段得不到正確的引導和教育，長大後就可能要承受“惡果”，比如變得霸道，不能遵守社會規範，容易被自己的情緒所左右，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折等，以至於影響自己的工作和生活。
