人流後多久來月經以及人流後要注意什麼，人流之後大部分女孩子不知道該怎麼處理和保養身體。術後的保養其實非常關鍵，一個不注意就會對身體造成損傷，影響以後的生育。那麼人流後多久來月經以及人流後要注意什麼，一份人流後呵護指南希望可以幫到你。
人流後多久來月經以及人流後要注意什麼1
許多青年女性早期懷孕的時候由於不想生育，於是就要採取人流手術進行流產。
月經是女人每個月都會來的，隨着經血的排出，也把體內的毒素排到體外，給身體一個清掃，帶來健康。月經量的多少和正常與否是由很多因素造成的。每個人的體質不一樣，會有不同的情況。有些人在流產後月經的量會減少，而有些人卻會增多。
一般情況下流產要40天以後來月經，時間不定。流產後大部分女性的月經都會有所改變，有的人月經量有增多或減少、有的月經期延遲等等各種情況。出現了這樣的情況後，大概2—3個週期後月經會慢慢的恢復正常。
做完人流後飲食很重要，首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
此外，爲患者提供具有很好療效的藥品：
1、黃體酮膠囊：
用於治療先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合症、無排卵功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合症。
2、地屈孕酮片：
可用於治療內源性孕酮不足引起的疾病，如痛經、子宮內膜異位症、繼發性閉經、月經週期不規則、、黃體不足所致不孕症。
3、維生素E軟膠囊：
用於日常保健以及輔助治療。
4、來婷黃體酮膠丸：
治療先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合症、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合症。
人流後多久來月經以及人流後要注意什麼2
一、流產後需要休息幾天
女性在流產以後需要保證休息時間，如果懷孕不超過13周，一般需要休息半月左右。懷孕超過13周，最好能休息一個月。女性可以根據自身的.身體狀況對休息時間進行調整。因爲流產會對女性產生更大的身心影響。因此，不僅需要身體的恢復，還需要心理的調整，需要更多的朋友和伴侶的陪伴和照顧。如果不能好好休息恢復身體，就可能會感染很多疾病，甚至留下婦科後遺症。
二、人流後需要注意什麼
女性流產後的保養直接影響女性的身體健康，所以人流後要注意以下幾點：
1、術後前3天應注意臥牀休息，3天至1周後，再逐漸增加活動時間和強度。特別重要的是，不要從事過多的體力勞動，也要避免接觸冷水和身體寒冷。
2、要禁止性生活，注意個人衛生，流產後子宮還沒有完全閉合，此時女性很容易受到病原體的侵害。注意外陰清潔衛生，勤換內衣、內褲，保持外陰清潔乾燥。所以在這段時間內，要特別注意個人衛生，如術後半個月不能洗澡，以免流入陰道。另外，流產一個月後，你不能爲了避免成人感染而發生性行爲。
3、流產手術，對子宮會造成一定的傷害，一般有3—5天的陰道流血。所以要注意女性的陰道出血情況以及陰道分泌物及腹痛情況，病情變化隨時到醫院就診。
三、人流後飲食補充
加強女性營養，多吃豆製品、牛奶、魚、蛋等富含蛋白質的食物。同時可以吃紅棗，枸杞等補血食物，也可以多吃新鮮蔬菜補充維生素，讓身體損傷的加快修復。手術後要注意保溫，不要着冷、受涼，不吃生冷食物，禁止食用辛辣刺激性食物。
在這裏我想說的是人流一次對身體造成的損傷還是比較大的。如果一些無法避免的人流後，要注意護理保養好身體。最好是根據醫生的指導，採用合適的避孕方法避免再次懷孕。切不可頻繁人工流產，因爲人工流產次數多了，會增加罹患婦科病的機率，嚴重損害身體健康。
