孩子不愛運動的解決方法

孩子不愛運動的解決方法，家長千萬不能忽略孩子的心理健康，努力幫助孩子解決成長的煩惱，教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律，一起努力讓孩子有更多的可能性吧。爲大家分享孩子不愛運動的解決方法。

孩子不愛運動的解決方法1

運動可以增強孩子的體質，開發孩子的智力。但有些 孩子不愛運動，家長就要多想辦法與孩子溝通。讓孩子喜歡上運動。以下是一些孩子不喜歡運動的原因：

1、運動的基本技能仍在發展中

如果孩子在7歲之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如 果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

解決方法：

先在家裏給孩子鍛鍊一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展，並且適應周圍的環境，這樣孩子也不用在朋 友的注視下才出現跌倒等狀況。

2、運動時怯場

如果你的孩子有點內向或天生不喜歡運動，他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的 表現不滿意等。

解決方法：

從實際出發期望和對待你的孩子，大部分的孩子都不能成爲專業運動員，所以你應該儘量讓孩子知道運動的目的是鍛鍊身體和尋找樂趣。

3、孩子沒找合適的運動

有些孩子是因爲沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更爲重要，特別是一些不喜歡羣體運動 的孩子。

解決方法：

儘量尊重孩子的興趣和愛好，可能這樣會讓你很爲難，因爲你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球。但能讓孩子鍛鍊的目的更爲重要，所以儘量給孩子多一些 選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運動。

孩子不愛運動的解決方法2

　　1、孩子運動能力差怎麼辦：不要過分束縛孩子的發展

1、父母對孩子過分關愛，所以在生活中，總是將“不要跑!”、“好好走路!”這樣的話掛在嘴上，而且對孩子千叮嚀萬囑咐，這種做法雖然是關心孩子，害怕孩子受傷，但是這些話如同“禁令”一樣，束縛了孩子的手腳，從而也束縛了孩子的運動發展。

2、父母不要對孩子過於束縛，因爲這會讓孩子錯過很多能力發展的關鍵期。一般人的運動能力分階段的，到了某一階段，就應該具備相應的能力，但是很多孩子因爲父母的原因，運動能力落後於其它小朋友。

2、孩子運動能力差怎麼辦：根據孩子的興趣選擇相應的運動

1、舞蹈(3-12歲)

設置不同難度的班級，來適合舞蹈起點不同的孩子，在這裏，孩子可以學習芭蕾、踢踏、創意舞蹈或嘻哈。

2、球類運動(3-6歲)

課程涉及足球、棒球、籃球、美式橄欖球、曲棍球、高爾夫等流行運動。生動有趣和創新的教案將幫助您的孩子瞭解和掌握團隊協作和體育運動精神。

3、空手道(4-12歲)

在積極正面的環境中，孩子學習基本的格擋、拳法和腿法。在增強力量、身體控制和敏捷度的同時，提高孩子的.專注力和意志力，並學會尊敬和禮節。

3 、如何提高寶寶運動能力

1、鼓勵孩子運動，不干擾孩子

小孩子難免好動愛玩耍，但他們的各種舉動常常令家長頭疼：愛跳高、往高的地方爬、往窄的地方鑽、跳水坑……這些舉動往往還會弄髒衣服或者產生一些擦傷。這時候許多家長會跟孩子說：“不能亂跑”、“不能爬”、“不能跳”……甚至有些家長會數落孩子。這樣會讓孩子逐漸不敢活動。其實，每個幼兒都需要這樣的運動來鍛鍊他們的平衡感等身體素質，缺乏運動的孩子往往比運動豐富的孩子更易跌倒。家長不應該妨礙孩子運動的意願，應當讓他們多多運動，參與一些活動量適當的體育活動。

2、堅持運動，保證安全

鍛鍊不是一天兩天的事，一直堅持纔會有效果。家長除了培養孩子運動的興趣以外，還可以給他們講講體育運動中的趣事、運動員的奮鬥歷史和運動鍛鍊的意義，有條件的還可以帶孩子觀看一些體育比賽讓他們感受體育的熱情。運動的同時也要保證孩子的安全，家長要教他們體育器械的正確使用方法、細心觀察他們運動前後的狀態變化(呼吸、脈搏、面色等)，有意識地利用運動培養他們的獨立性和創造性，讓孩子們變得靈敏和樂觀向上。