懷孕初期要注意的事項

懷孕初期要注意的事項，你知道的有哪些？在懷孕初期和懷孕晚期是最要注意的兩個階段，在懷孕初期，胎兒還沒有穩定，如果摔跤之類的容易導致流產，因此要注意好這些事項，一起去看看。

1、 懷孕期不注意乳房呵護，爲哺乳期埋下隱患

由於懷孕前乳房快速膨脹，原來的文胸是不能穿的了，需要立刻換專業的孕期呵護文胸，這類文胸柔軟性、支撐性、伸縮性都是經過專業設計的，可以有效避免由於文胸不適造成的乳腺結節或內陷等情況。很多第一次懷孕的準媽不知道這一點，大概50%的孕媽爲此在哺乳期受盡痛苦。爲了解決乳腺結節問題，市場上還出現了一個專門給哺乳期女性腺結節的行業，被揉者如受酷刑。要分清楚是“孕期呵護文胸”不是“哺乳文胸”，主要功能目的不一樣，外觀一樣材質也有不同，在某寶上有賣，價格不貴150左右的足夠，爲了效果太便宜的就免了。

2、 孕婦防輻射服有用嗎？

中國疾病預防控制中心聯合北京協和醫院產科做了《懷孕早期電磁輻射暴露對異常妊娠結局影響的病例對照研究》,發表在環境與健康雜誌 2007年12月24卷第12期，明確指出：電磁輻射可影響DNA的合成和基因的表達。在研究中發現孕婦經常使用微波爐可能顯著增加其發生異常妊娠的相對危險性。考慮到現在5G手機的電磁頻段在2400～4900MHZ,之間，與微波爐頻段2400～2500MHz高度重疊。這個危險性必須要考慮了。你不用5G手機，防不住站在邊上的人用5G手機啊。沒辦法了，穿個防輻射服吧，好牌子的防護效果還是可靠的,優加、十月、泰萊可品質都不錯。不要選歐洲品牌的，好幾個歐洲防輻射品牌都是“南昌”發貨，自己體會去吧。

3、 控制飲食，對母嬰都有利

懷孕了容易餓，飯量猛增，但是孕婦對飲食要注意控制，多吃有營養的'健康食物，吃飯不要吃的太飽，避免造成嬰兒肥胖，現在醫院不輕易給剖腹產，自己分娩會受很多痛苦。而且剖腹產的孩子在大運動上會弱一些。還有就是不利於產後恢復和孕後減肥。

4、 不要亂服藥

感冒藥，止痛藥一定不能自己亂吃，此乃孕婦注意事項中重中之重。孕期吃任何藥都要經過醫生確認。

1、 洗澡要注意

婦女懷孕以後，汗腺和皮脂腺會分泌旺盛，表現爲容易出汗，經常洗澡，勤換衣服是好習慣。洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶爲度。不要坐浴，避免髒水污染陰道，造成宮頸炎、附件炎引起早產。水溫不宜過高，洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。

2、 孕期近百種食物不能吃

懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末、菸酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;忌吃鹹魚、醃菜、醬菜、鹹肉等過鹹高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物;還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物;忌吃糯米飯、餈粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品;忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物

3、 孕婦性生活注意事項

從妊娠開始到妊娠3個月末，胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性生活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此3個月內應儘可能禁止性生活。妊娠4-9個月孕婦比較安定，但要注意每次性交時間不宜過長，溫柔一點就可以。妊娠晚期特別是臨產的一個月，即妊娠9個月後，性生活會造成感染或早產，所以絕對禁止性生活。

4、 葉酸的功效與作用

孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統分化形成的關鍵時期，如果葉酸缺乏，可能導致胎兒神經管畸形，如無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起自然流產。到孕中末期，葉酸不足會導致妊高症、貧血、胎兒發育遲緩、早產，因此補充葉酸對孕婦尤爲重要