幼兒平衡的動作要領，幼兒時期的發展是很重要的，在這個過程中孩子也難免會出現各種各樣的情況，這時候就需要家長及時的幫助孩子解決了，看看幼兒平衡的動作要領。
一、活動目標：
1、嘗試運用多種方式按快慢節奏過平衡木，提高身體的協調性。
2、敢於挑戰，體驗體育活動的樂趣。
二、活動準備：
音樂、平衡木若干。
三、活動過程：
1．熱身活動。
T：今天我帶來了一段很特別的音樂，我們一起跟着音樂動起來吧！
2．幼兒自由走平衡木。
小結：剛纔你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩穩的，很棒。
3．幼兒示範各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領。
T：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什麼方法過平衡木呢？（請個別幼兒示範，其他幼兒跟着在原地練習。）
T：現在請你們選一種方法來過平衡木。
4．幼兒練習。
T：你們剛剛有沒有遇到什麼困難？
（1）沒困難——你們真厲害，都能穩穩的過平衡木。
（2）有困難——那你選一種最穩、最安全的方法再來過一次平衡木。
T：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節奏的過平衡木。
5．聽音樂，比較兩段音樂旋律。
T：下面我帶來了一段音樂，請你們聽一聽哪裏快、哪裏慢？
6．幼兒分別根據快、慢的音樂選擇走的方法進行練習。
（1）慢音樂——原地練習兩個動作，要求按照音樂節奏；熟練後再上平衡木練習。
T：請你用分合的方法，有節奏的來走一次平衡木。
T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
（2）快音樂——直接上平衡木練習。
T：這次音樂變快了，你能又快又穩又安全的`走過平衡木嗎？好，來試一試吧！
7．教師示範完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）
T：你們都能穩穩的走過平衡木，真厲害！我也很想來試一試，你們可要看仔細啦！
T：你們剛剛發現了什麼？
T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的？聽到什麼音樂後亮相？
T：你會做一個很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。）
8．幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9．幼兒坐在平衡木上進行放鬆運動。
幾個孩子平衡訓練小遊戲
遊戲：大腳踩小腳
適合月齡：13個月
訓練目標：寶寶可以自如控制自己的身體並站得很穩
讓寶寶站在你的腳上，你抓住寶寶的小手，然後你們隨着音樂慢慢地跳舞。寶寶可以感覺到你的身體和舞動的節奏，並且努力保持平衡。爸爸或媽媽可以嘗試着由慢到快地旋轉，並踏準節拍。
溫馨提示：此遊戲適合在客廳進行，家長一定要保持平衡，千萬別旋轉到忘形，摔着寶寶。
遊戲：搖啊搖，搖到外婆橋
適合月齡：15個月
訓練目標：寶寶可以感受左右晃動
爸爸媽媽把被單鋪在地上，讓寶寶爬進去，然後爸爸媽媽從兩端提起牀單，拉成吊牀的樣子，做忽上忽下、忽左忽右的運動。此舉是要讓寶寶感受到上下左右的震動，從而訓練他這方面的平衡感。
溫馨提示：如果寶寶感到害怕，不要勉強。即使寶寶肯接受。也要循序漸進，搖晃的幅度要從小到大。
遊戲：繩上舞蹈
適合月齡：18個月
訓練目標：寶寶可以掌握身體平衡
準備好跳繩或晾衣繩和一把小傘。把繩子拉直放在地板上，讓寶寶撐着傘，從繩子上走過，看看他是不是能走得比較直，而且手中的。傘不掉下來。
溫馨提示：寶寶在擺弄小傘時，家長要在旁邊加以保護，別傷着眼睛。
訓練孩子觀察力遊戲
搶背電話號碼
一本電話號碼本，可以成爲遊戲工具。家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然後移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換着背，比比誰厲害。
玩撲克遊戲
可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置。
然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨着能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
我在吃什麼
蒙上幼兒的眼睛，成人在嘴裏咀嚼一些可以發出特殊聲響的食物，如胡蘿蔔、花生米、瓜子、核桃等，讓幼兒猜這是在吃什麼東西。猜對了，可以讓幼兒吃一小塊猜中的東西。
表在哪裏
讓幼兒圍坐成一圈，圈中站一矇住眼隋的幼兒。教師悄悄地把1只秒錶遞給圍坐着的一個幼兒，讓其開動秒錶，發出“滴答”聲。要求矇眼的幼兒根據秒錶的聲音方向，猜出表在誰手裏。可以記錄每個幼兒猜對所需的時間，花時最少者爲勝。
如何鍛鍊孩子的平衡能力呢
1、和寶寶做搖搖椅
媽媽坐在墊子上，屈膝，讓寶寶坐跨在腹部，後背依靠在媽媽大腿上，與此同時，媽媽用手握住寶寶腋下後向後仰，再坐起。反覆進行。和寶寶玩這個遊戲時，媽媽的動作幅度一定要小，動作要緩慢，同時注意用手支撐住寶寶後頸。
2、和寶寶玩套疊等玩具
寶寶動作發展是在腦和神經中樞、神經、肌肉控制下進行的，當寶寶動作能力，如平衡協調能力的提高時，反過來又可以促進大腦的發育。所以，媽媽可以多和寶寶玩一些套疊玩具、穿繩玩具、積木等，這些玩具有助鍛鍊寶寶小肌肉動作和手指的靈活性、從而促進大腦發育，對提升平衡能力十分有益。
3、看看誰是不倒翁
媽媽坐在墊子上，雙腿分開，雙腳相對，雙手握住雙腳的腳腕，寶寶坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿兩側。媽媽可邊唱兒歌邊搖擺身體，同時帶動寶寶隨媽媽身體運動。媽媽搖動身體時要用雙臂將寶寶固定在懷裏，以確保寶寶安全。這種不倒翁遊戲對提升寶寶平衡力同樣十分有益。
上面說到那個外國的小寶寶，其實只是個特殊的例子，我們在鍛鍊孩子的平衡能力時，一定要注意保護好孩子的安全，要根據孩子的年齡、體質適當的進行鍛鍊，對於稍大一點的孩子，可以讓孩子在家幫忙做一些力所能及的家務，這樣也能很有效的鍛鍊孩子的平衡和協調能力。
