臨產後正常宮縮有什麼特點，在孕媽媽生產前後都要時刻關注自己身體的狀況，觀察寶寶在肚子裏的動態等。懷孕期間也需要注意許多事項和禁忌。下文分享臨產後正常宮縮有什麼特點。
臨產後正常宮縮有什麼特點1
臨產後的正常宮縮具有以下特點：
①節律性。
②對稱性：正常宮縮起自兩側子宮角部，以微波形式向中央集中，左右對稱，稱爲對稱性。
③極性：宮縮以子宮底部最強、最持久，向下逐漸減弱，稱爲極性。
④縮復作用：宮縮時子宮體部肌纖維縮短、變寬，間歇時肌纖維放鬆，但不能恢復到原來的長度而較前略短，這種現象稱爲縮復作用。
臨產後正常宮縮具有以下特點：
1、節律性
宮縮具有節律性是臨產的重要標誌之一。宮縮是具有節律的陣發性收縮，每次陣縮由弱漸強（進行期），並維持一定時間（極期），隨後再由強漸弱（退行期），直到消失進入間歇期。
宮縮時子宮壁血管受壓，胎盤血液循環暫時受到一定干擾，兩次宮縮間歇，子宮肌肉基本放鬆（圖39），胎盤血液循環恢復。此節律性對胎兒有利。陣縮如此反覆出現，直到分娩全過程結束。
臨產開始時宮縮持續30秒，間歇期約5～6分鐘。隨着產程進展，子宮陣縮時間延長，間歇期漸短當宮口開全之後，子宮收縮持續可達60秒，間歇期可短至1～2分鐘。
宮縮強度隨產程進展也逐漸增加，宮腔壓力於臨產初期可升高至3、3～4、0KPa（25～30mmHg），於第一產程末可增至5、3～8、0KPa（40～60mmHg），於第二產程期間可達13、3～20、0KPa （100～150mmHg），而間歇期宮腔壓力則爲0、8～1、6KPa（6～12mmHg）。
2、對稱性和極性
正常宮縮起自兩側子宮角部（受起搏點控制），以微波形式迅速向子宮底中線集中，左右對稱，然後以每秒約2cm的速度向子宮下段擴散，約15秒均勻協調地遍及整個子宮，此爲子宮收縮的對稱性。子宮收縮力以子宮底部最強最持久，向下則逐漸減弱，子宮底部收縮力幾乎是子宮下段的兩倍，此爲子宮收縮的極性。
3、縮復作用
子宮平滑肌與其他部位的平滑肌和橫紋肌不同。子宮體部爲收縮段，子宮收縮時，其肌纖維短縮變寬，收縮之後肌纖維雖又重新鬆馳，但不能完全恢復到原來的長度，經過反覆收縮，肌纖維越來越短，這種現象稱爲縮復作用。隨着產程進展，縮復作用使子宮腔內容積逐漸縮小，迫使胎先露下降及子宮頸管逐漸展平。
臨產後正常宮縮有什麼特點2
與真宮縮相比，假宮縮有這麼幾個特點：
1、持續時間短：
宮縮疼痛部位通常只在肚子前方，休息片刻後，甚至換一下體位後，宮縮都會停止，腹痛消失；真宮縮時先從腰背部或肚子前方開始，休息後也不見緩解，而且越來越頻繁。
2、強度弱：
宮縮程度不如真分娩劇烈，通常比較弱，也就是微微有些腹痛。開始是肚子均勻的變硬，期間可能有腰痠、小腹下墜的感覺，之後慢慢恢復到軟軟的狀態；而真宮縮強度穩定、逐步增加。
3、不規律：
假宮縮的間隔不會越來越小；真宮縮有固定的時間間隔，隨着時間的推移，間隔越來越小，持續時間也越來越長。
所以孕媽如果在孕晚期出現腹痛，不要着急去醫院，先留心觀察一下是不是假宮縮，以免造成不必要的奔波。
假宮縮並不是壞事，只是孕晚期的一種正常生理現象，不需要太緊張。當出現假宮縮時，準媽媽只需要保持平臥，放鬆心情，用口深呼吸後稍稍屏氣，放鬆腹部，然後長呼氣，這樣等待假宮縮結束即可。但是如果頻繁出現假宮縮，並且有明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免胎兒發生意外。
如何減輕假宮縮、避免早產？
孕晚期，準媽媽要勞逸結合、避免疲勞，注意以下幾個方面，能夠緩解假宮縮出現的頻率：
1、不要長距離步行、搬重物：到了孕晚期，光是胎兒和附屬物的重量就已經給媽媽造成很大的負擔，如果提、拿重物會導致腹部用力，或者步行比較長的路程，很容易引起宮縮。
2、勞逸結合：感到疲倦時，儘快躺下休息一會，並保持安靜，能避免過度疲勞引起假宮縮。
3、不要有壓力，保持良好的心情：精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現假宮縮。
臨產後正常宮縮有什麼特點3
如何預防孕中期宮縮
1、不要走太多的路程和搬重物，走路過多對孕媽身體產生負擔，持重物會導致腹部用力。
2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
3、不要積存壓力，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。
4、防止着涼，秋冬季節的時候孕媽媽們可以穿上襪子，蓋上毯子。最好就是洗個熱水澡，放鬆身體。
5、孕媽媽到懷孕後期可以嘗試一下平躺，然後閉目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放鬆腹部。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。孕媽媽還可以利用這個機會練習一下你在分娩準備課程中學到的緩解疼痛的方法。
6、多喝幾杯溫開水也可以緩解假性宮縮，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
什麼是假性宮縮
假性宮縮是一種偶發的子宮收縮，事實上，假性宮縮在孕媽媽懷孕6周左右，就已經開始了。可能，那時候你還感覺不到。如果你能察覺假性宮縮的話，也要到懷孕4個月以後纔開始有感覺。
假性宮縮一般會隨着孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁。但是，直到你懷孕37周開始，你會時常出現假性宮縮現象。而且出現的時間無規律，程度也時強時弱。
可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。寶寶快要出生的幾天前，“假性宮縮”的'次數會越來越頻密，會帶來不舒服的感覺。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象。
孕期最後階段的假性宮縮與孕早期的無痛和偶發的假性宮縮有所不同。孕早期的假性宮縮不會引起宮頸的任何變化。而這時的子宮收縮可能會幫助你的宮頸變“成熟”，宮頸逐漸變軟、變薄。它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。這個時期有時指示着分娩前期的到來。
