產後宮縮幾分鐘疼一次，每個生完小孩的媽媽們，一段時間內都會出現宮縮的現象，宮縮是非常疼痛的，要注意休息，要經常做一下腹部按摩，下面看看產後宮縮幾分鐘疼一次。
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一、產後宮縮幾分鐘疼一次
產褥早期因子宮收縮引起的疼痛稱“產後痛”。這是由於產後子宮強直性收縮，子宮本身相對缺血、缺氧所致。經產婦子宮肌層纖維組織較多，宮縮時相對缺血較重，故產後痛較初產婦常明顯。哺乳時由於嬰兒的吸吮，反射性使縮宮素分泌增加，故產後痛較重，但有助於子宮復舊。產後哺乳也會刺激子宮收縮，因此宮縮可能會持續整個哺乳期。
二、產後宮縮疼怎麼辦
1、改變睡姿讓產婦側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。
2、按摩小腹在產後初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產婦作環形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進宮腔內殘餘物質排出；疼痛厲害時，按摩可使子宮肌肉暫時放鬆，緩解疼痛。
3、熱敷用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時。
4、止痛藥：若宮縮痛影響到休息及睡眠，應通知醫護人員，必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。
5、心理護理：以轉移注意力、按摩法、深吸氣法消除產婦緊張心理，提高對疼痛的耐受力。
上面就是關於宮縮疼的緩解辦法等，其實這個是生理現象的，一般需要幾天的時間的，有的可能時間更長的，只要注意護理保暖或者是按摩一下就可以的，如果時間長還疼可以去醫院就醫的，不要自行服藥的，心情必須舒暢的。
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產後惡露多久乾淨正常啊
產後惡露多久乾淨是媽媽們關心的問題。產後惡露一般在產後3周(21天)可排乾淨。產後惡露是痊癒的子宮從陰部排出的分泌物，不過產後惡露乾淨的時間也可因人而異，有些產婦短至2周(14天)，有些產婦可達平均6周(42天)。
產後惡露在隨着時間也會顏色也由紅到白，具體過程如下：
1、血性惡露。產後3-4天，色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。
2、色淡紅含多量漿液。持續10天左右，少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織。
3、白色惡露。持續3周乾淨，粘稠，色澤較白。含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。剖腹產後惡露多久乾淨正常情況下，剖腹產惡露大約在產後20天可乾淨，惡露帶有血腥味，但不臭。如果剖腹產30天后惡露反覆，同時還伴有腐臭味、腹痛、發熱等症狀，有可能是發生子宮、卵巢、輸卵管、陰道感染。
若惡露排出量日漸增多，顏色也日漸變紅變深，或出現瘀塊、伴有子宮出血、陰道創傷，也可能是和感染導致的惡露長時間不淨。若出現剖腹產後惡露不淨的情況要重視起來，及時到醫院檢查和治療。
順產和剖腹產的區別不一樣。
順產
一般順產這種分娩方式惡露會在產後4-6周排放乾淨，總量介乎於500-1000ML之間，此時惡露有血腥味但無臭味。因爲每一位產婦身體條件不一樣，所以，惡露的排出量也有階段性變化的.。這時切不可把惡露當成月經，要懂得注意區分。如果顏色由紅色轉淡紅、再轉白色，那麼這就是惡露，要不然有可能是月經。如果產後有惡露長時間不乾淨的情況，這時候就需要上醫院及時檢查以及治療了。
剖腹產
一般來說，剖腹產惡露的持續時間以及排出量都和順產有很大的不同。
一般剖腹產惡露大約在產後20天就可乾淨，惡露帶有血腥味，但是不臭。如果產婦在產後30天后惡露有反覆，同時還伴有腐臭味、腹痛、發熱等症狀，有可能是發生子宮、卵巢、輸卵管、陰道感染。若惡露排出量日漸增多，顏色也日漸變紅變深，或出現瘀塊、伴有子宮出血、陰道創傷，也可能是和感染導致的惡露長時間不淨。如果出現上面的情況，請及時到醫院進行檢查以及治療。
惡露怎麼辦
藥物治療。如果長時間惡露反覆不盡最好要去醫院檢查，找出病因，然後配合藥物進行治療，西藥與中藥相比還是比較偏向於中藥的，西藥一般緩解症狀，但是中藥則從人體根本之處治療，不僅能治療疾病還能調理身體。
1、良好的生活習慣。保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
2、臥牀休息靜養，保持樂觀向上的心態，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮。
3、加強營養，飲食以清淡易消化爲主，不要吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛的人，可吃一些雞湯、桂圓湯等。若血熱者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。
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產後惡露不止吃什麼藥
第一，若是情況不嚴重，出血量不是很多，暫時沒發生異常情況的話，可使用縮宮劑和抗生素。
第二，若是情況嚴重或發現有胎盤殘留的情況，應在使用抗生素的情況下實行清宮術，將殘留物清除乾淨以促進宮縮。
第三，若是殘留物滯留時間過長可在B超下實行清宮術，儘量一次清除乾淨。排除感染、胎盤殘留等病變，惡露不絕可用民間驗方或中藥治療。
第四，超過6周，並且發現出血量極多，或者血液有異味應盡就醫。建議媽媽到正規公立醫院婦科進行檢查。對症治療。
中成藥
1、益母草沖劑每日2～3次，每次1包沖服（出血多時服2包）。
2、2.補中益氣丸每日2次，每次4.5克，吞服。
3、十全大補丸每日2次，每次4.5克，吞服。
中藥藥方
1、益母草30克、紅棗30克，煎服。
2、仙鶴草30克、益母草15克、生薑3克，煎服。
3、蒲公英30克、生蒲黃12克（包煎）、敗醬草15克、薏苡仁9克，煎服。
4、益母草30克、紅糖適量，共煎眼。
建議可以使用宮血寧，該藥可以涼血止血，清熱除溼，化瘀止痛。用於崩漏下血，月經過多，產後或流產後宮縮不良出血及子宮功能性出血屬血熱妄行證者，以及慢性盆腔炎之溼熱瘀結所致的少腹痛、腰骶痛、帶下增多。
產後宮縮幾分鐘痛一次
產後子宮收縮是每個產後媽媽都會產生的正常生理現象，因爲經歷過孕期巨大變化的子宮在胎兒娩出後需要儘快恢復到正常水平。產後子宮收縮仍然是一陣一陣的，但跟分娩時的子宮收縮不同，大部分的產婦是不會感覺出來的。但是，也有少部分的產婦在產後1-2天內會感到下腹部一陣一陣的疼痛感襲來，甚至有些產後媽媽的疼痛感比較厲害，排出的惡露也增多，這就是產後宮縮痛。
產後宮縮痛在初產婦中比較少見，經產婦出現的情況比較多。這是因爲多次的生育勞損二是子宮肌肉內所含的彈性纖維的平滑肌減少，彈性差的結締組織增多，從而導致子宮肌肉的回縮力不強，子宮會呈現痙攣性的陣陣收縮，從而產生疼痛感。而初產婦產後子宮收縮一般是持續性的，初產婦一般不會有明顯的疼痛感。而有些急產的個別產婦產後也可能會出現宮縮痛，這種急產通常是由於子宮收縮過強引起的，產後子宮收縮時就可能會出現明顯的疼痛感。
對於大多數出現產後宮縮痛的產婦來說，不必過於擔心，因爲產後宮縮痛不比產前的陣痛，經歷過產前陣痛的媽媽，一般對於產後宮縮痛的忍受程度還是比較高的。如果實在是疼痛難忍，可以到醫院檢查情況，在醫生指導下服用止痛藥減輕疼痛感。正常情況下，產後宮縮痛的時間不會太長，一般產後3-4天就會逐漸減輕和消失。
