剛懷孕晚上睡覺肚子好脹，很多的孕婦在懷孕期間出現了問題，特別是睡眠會遇到一些問題，而這個時候就需要注意及時的採取治療的方法進行治療，以下分析剛懷孕晚上睡覺肚子好脹
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懷孕初期晚上肚子出現不舒服的症狀，原因常見有三種：第一種是由於懷孕早期，體內的人絨毛膜促性腺激素水平，以及孕酮激素增高，會導致子宮內膜輸卵管卵巢水腫，會出現肚子不舒服的症狀；
第二種原因是由於懷孕早期，在受精卵着牀的過程中，會引起子宮內膜少量脫落，引起輕微的腹痛，腰痠，有的還會出現少量的陰道出血，表現爲陰道有褐色的分泌物。第三種原因應該考慮是否有胃腸道病變，或者精神心理因素導致的神經調節異常，如果是胃腸道功能性的消化不良或者胃腸道炎症，有可能會引起食慾減退、噁心、嘔吐或者腹瀉等胃腸道的症狀。
懷孕初期乳房脹痛會持續多久
懷孕初期乳房脹痛跟懷孕以後的激素水平的升高是有一定的關係的，大部分人乳房脹痛是不需要去做處理的，慢慢就會自行的改善。懷孕初期的乳房脹痛，主要是在懷孕的兩、三個月之前表現會比較明顯。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院檢查，由專業醫師進行判斷。如果實在是疼痛比較明顯的情況，可以稍微的做一些乳房的局部按摩，對脹痛會有緩解的作用。
懷孕初期暈是怎麼回事
在懷孕的初期出現頭暈的症狀，一般是早孕反應，是每個孕婦都會出現的反應，只是有的人早孕反應比較輕，而有些孕婦反應比較嚴重，這種情況通常是不需要藥物調理的，可以注意保持愉快的心情，避免過度的勞累，通過一段時間的自我調節是能夠恢復的。
還有一些女性在懷孕初期仍然上班，工作會使孕婦休息不足而導致頭暈的症狀，在懷孕初期不要過於勞累，保證正常的休息。如果懷孕初期頭暈得比較嚴重，需要進一步到醫院就診。還有些人存在頸椎病，頸椎病容易導致頭暈，在生活上也需要多加註意。
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1、正確睡姿很重要
女性懷孕後，子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的`重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000。隨着子宮和胎寶寶的長大，孕媽媽的睡姿顯得越來越重要，錯誤的睡姿會使腹部受到外力的直接作用，特別是到了妊娠晚期，不僅會影響到子宮的位置，而且會增加子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量，直接對胎兒發育造成影響。
2、不同時期睡姿有所區別
妊娠早期（1-3個月）：愛怎麼睡怎麼睡
妊娠早期，肚子尚未大幅度隆起，這時子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡眠姿勢，但應改變以往的不良睡姿，如趴着睡覺，或摟抱一些東西睡覺等。可隨意採取舒適的體位，仰臥位、側臥位均可。
妊娠中期（4-7個月）：側臥或仰臥
妊娠中期孕媽肚子已有隆起，且處於胎兒發育的旺盛期，這段時間要注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這樣會感覺舒服些，其它睡姿會產生壓迫感。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，下肢用鬆軟的枕頭稍擡高。如果孕媽媽沒感覺特別不適的，可以隨意選擇臥姿。
妊娠晚期（8-10個月）：左側臥位
這個時期的睡姿十分重要，應該採取左側臥位，這是對胎兒最好的睡姿。因爲下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側，如果向右側臥，膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈，而且子宮還會有不同程度的向右旋轉，血管受到牽拉
從而影響胎兒的正常血液供應。左側臥位則可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。
怎麼辦警惕：妊娠晚期不宜仰臥，否則易患孕期仰臥位綜合症。仰臥時巨大的子宮壓迫下腔靜脈，會使迴心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈，眼前發黑、心慌、噁心、憋氣，且面色蒼白、脈搏增快而細弱、四肢無力、出冷汗等症狀，即患上孕期仰臥位綜合症。
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妊娠早中晚期的睡姿
妊娠早期（1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴着睡覺，或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期（4-7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫症狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍擡高下肢。
妊娠晚期（8-10個月)，此期的臥位尤爲重要。孕婦的臥位與自身和胎兒的安危都有重要關係。宜採取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。但不宜採取仰臥位。
因爲仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述症狀，應馬上採取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，症狀也隨之消失。
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懷孕初期要多睡覺嗎
孕婦嗜睡的原因可能和懷孕後體內激素的變化有關，另外，孕婦的基礎新城代謝加快，體內熱量消耗加快，血糖不足，也可能是嗜睡的原因。不管是哪一種原因造成的嗜睡反應，孕媽媽們都不必過於擔心，一般熬過孕期早期，也就是懷孕3個月後，嗜睡的反應會有所改善。
孕中期以後，孕媽媽的睡眠可以逐漸恢復正常。但是，也有極個別的媽媽因爲體質的原因，一整個孕期都呈現疲乏困頓的嗜睡症狀，只要營養補充足夠，胎兒的成長髮育不受影響，也不必過於擔心，孩子出生後症狀就會消失，有些民間說法是說這種情況是胎兒帶來的反應，有“睡胎”一說。
如果是孕早期可以，因爲要充分休息，這樣纔有利於胎兒生長，但是如果是孕中期或者孕晚期，那麼就要運動，這樣有利於氧氣充分，利於胎兒生長，也有利於順產。孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。
側臥睡姿：採取側臥睡，儘量不要採取仰臥睡，有助於控制孕婦睡覺打呼嚕的症狀。因爲肥厚的喉部肌肉和舌根很容易後墜而堵住氣道，造成打鼾。採取左側臥睡比較適合準媽媽，也可以減少打呼嚕的情況發生。
孕婦睡眠不好怎麼辦
睡前準備
1、增加枕頭
適當增加一點枕頭的高度有利於改善睡眠。還可以用枕頭來支撐腹部和背部，放一個枕頭在腿部之間可以承託下沉的背部有助入睡。
2、洗一個舒服的澡
睡前洗一個舒服的澡能使全身放鬆，有一定的催眠作用。冬天的時候，一定要保證足部保暖，可以泡腳改善，還能請家人幫忙熱敷和按摩來防止抽筋。
3、睡前3-4小時內不宜運動
睡覺前運動會讓人的精神變得興奮，不利於睡眠。孕婦可以在白天適當做一些簡單的運動如舒展肢體、瑜珈、按摩和深呼吸，這樣有利於晚上睡眠。
4、放鬆心情
懷孕期間保持愉快輕鬆的心情對胎兒發育能起到積極作用。實在睡不着，可以看看報紙或書，不要強迫自己睡覺，這樣反而會讓自己變得緊張。還可以聽聽舒緩的音樂，一方面有助於胎教，另一方面也能使你心境平和、安靜入睡。
5、白天少睡
女性懷孕後，精神乏困，身體也變得更不想動，於是個別孕媽媽白天大部分時間都在睡覺。白天睡太多，晚上就容易失眠，所以孕媽媽白天應該找一些其他的事情來緩解嗜睡的現象，白天儘量少睡。
孕期吃什麼有助於睡眠
1、睡前不喝咖啡、茶，油炸食物、難消化食物。尿頻嚴重時，上午多喝水，下午和晚上少喝水。睡前吃適量的點心，能防止隔日醒來頭痛。少吃精澱粉食物，如白麪包、白米飯、甜食等。
2、牛奶加點蜂蜜，有助於入睡，但要提前兩小時喝。高蛋白零食提高血糖水平、防做惡夢、頭痛、發熱。
