懷孕可以吃西瓜嗎孕晚期？大家都知道，懷孕時候的女性是最辛苦的，不僅會有孕吐等生理反應，還會有很多的禁忌食物，這些食物會對胎兒產生影響，那麼懷孕可以吃西瓜嗎孕晚期？
懷孕可以吃西瓜嗎孕晚期1
懷孕晚期適當吃西瓜對於孕婦和胎兒具有一定的好處，但不能過量進食。西瓜中含有比較高的糖分，而且水分含量非常充足，具有很好的利尿消腫的作用。在懷孕晚期的孕婦適當的吃西瓜，通過其利尿消腫的功效可以有效的緩解妊娠晚期下肢水腫症狀。
而且其利尿作用可以促進孕婦體內代謝產物的排出，對於預防和緩解寶寶出生以後的皮膚溼疹、脂溢性皮炎等胎毒症狀也具有積極的作用。
西瓜中含有B族維生素類營養素，B族維生素是體內各種代謝途徑中非常重要的輔酶，懷孕晚期適當的補充B族維生素，對於促進寶寶體格發育，提高寶寶機體免疫功能具有積極作用。
1、西瓜具有很好的清熱功效，孕婦是可以吃的，但是每次吃的數量不要太多，最好是選擇常溫狀態下的西瓜，如果孕婦已經出現了妊娠糖尿病，這時候就要避免吃西瓜，因爲這種食物裏面含有的糖分很多，很容易造成病情加重，不利於寶寶的順利生產。
2、西瓜裏面的水分很多，在吃完之後就會不停的排小便，這樣在身體裏面不會有太多的熱量，但是有些人會一次吃太多，這樣就導致腸胃道出現飽脹的感覺，時間長了，這些糖分和脂肪淤積在腹部，也就形成了贅肉，孕婦不能吃冰鎮的西瓜，這樣很容易讓子宮出現劇烈收縮，引起早產。
3、在這個時候孕婦肚子會變得很大，而且有些寶寶已經逐漸的向下移動，進入了骨盆裏面，所以女性要減少外出，更不能去人流量特別多的地方，長時間的停留，在這時要減少吃油炸的食物，避免出現大便乾燥便祕等現象。
懷孕可以吃西瓜嗎孕晚期2
在懷孕晚期的時候是否可以吃西瓜，要根據女性的情況來決定。如果是妊娠合併糖尿病的女性，在妊娠晚期不可以吃西瓜。
因爲西瓜含有大量的糖分，進食西瓜之後會造成孕婦血糖的明顯升高，不利於血糖的控制，並且如果長期的吃西瓜，血糖非常高的'情況下，發生羊水過多、巨大兒的情況會明顯的增加。
如果是沒有糖尿病的女性，在妊娠的晚期可以進食適量的常溫的西瓜，不要進食大量冰箱冷藏的西瓜，因爲大量冰箱冷藏的西瓜在進食之後，可能會造成孕婦腹瀉等不良反應發生。
1、孕婦吃瓜要適量
西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。
由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯後別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
爲避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
通過上面的瞭解我們就可以看得出來，其實孕晚期的孕婦也是可以吃西瓜的，但是建議不要吃冰鎮的西瓜，而且也不能夠吃太多，因爲西瓜本身也屬於寒性的，所以說如果吃太多的話那麼就可能給自己的健康帶來不利影響。
懷孕可以吃西瓜嗎孕晚期3
孕婦在懷孕的晚期是可以適當的食用西瓜的，西瓜的果肉比較鮮美、多汁，適當食用西瓜還可以補充非常充足的水分。另外，西瓜中的營養也是很豐富的，富含有比較多的維生素，因此在懷孕晚期可以適當的食用西瓜。
但是需要注意，尤其是在炎熱的夏天，很多女性本身由於懷孕的時候就處於身體燥熱的狀況，由於喜歡吃冰鎮西瓜。
但是在懷孕晚期的時候，應當儘量避免食用冰鎮西瓜，或者是其他剛剛從冰箱冷藏室、冷凍室裏面拿出來的寒涼的食物，因爲寒涼食物一方面有可能會刺激到胃腸的蠕動，增加了子宮收縮的風險；
另外一方面則是由於在冰箱裏面常常會有李斯特菌的存在，對於抵抗力比較強的普通人，通常並不會引起額外的傷害，但是對於孕婦會導致比較嚴重的宮內感染，甚至引發非常嚴重的母兒不良結局。
所以在食用西瓜的時候應當儘量的食用常溫保存的西瓜，而且一定要現場切開馬上食用，不要食用有可能會被細菌污染的西瓜。
孕晚期的膳食原則
妊娠晚期，孕婦的食慾繼續增強，胎兒的發育很快，所以營養一定要跟上。在飲食上，要增加富含蛋白質的豆製品，如豆腐和豆漿等。多食用海產品，如海帶、紫菜等，多食用動物內臟和堅果類食品。注意控制鹽分和水分的攝入量。
第8個月 胎兒發育仍較快，對營養需求量較大。應繼續保證全面營養，多吃豆製品等，同時應限制對食鹽的攝入。
第9個月 在保證全面營養的同時，要限制鈉的攝入，增加鐵及維生素K的攝入，爲分娩做好準備。
第10個月 ，胎兒即將出世，母體即將放下重負。應多吃富含維生素K、維生素C鐵的食物，如牛奶紫菜、豬排骨、菠菜、豆製品、胡蘿蔔,雞蛋等。
以上就是對孕晚期的膳食原則的介紹，現在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對孕晚期的飲食的注意，希望本文對您有幫助，希望每個家庭都能生育聰明健康的寶寶。
