葉酸片什麼時候吃最好備孕男人要吃葉酸嗎，一般情況，因爲我們日常的食物大都含有葉酸，所以我們人體是不會缺乏葉酸的，但是在備孕的時候就要補充葉酸。那麼你知道葉酸片什麼時候吃最好備孕男人要吃葉酸嗎？
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如果是打算準備懷孕的話，建議夫妻雙方是要在孕前3個月就開始吃葉酸，男性也是有必要吃葉酸的，對提高受精卵的質量有很大作用，還能增強精子的活力，降低精子異常的風險，可以增加女性的受孕機率。
在優生優育的角度來說，男性最好也是要吃葉酸的。葉酸是喋啶類的衍生物，在綠色植物的樹葉中存在較多，如菠菜、水果中含有大量的葉酸，葉酸有促進紅細胞生成和促進蛋白質合成作用。當葉酸缺乏時，會引起遺傳疾病和生育疾病，會導致胎兒早產、流產，還會出現脣裂等各種遺傳疾病。精液中攜帶的染色體數量會過大或過小。
染色體是遺傳密碼。如果卵子與這些異常精子結合，可能會導致出生缺陷，增加女性流產的可能性。精子的流動性將被削弱，卵子懷孕將更加困難，染色體缺陷的`可能性將增加，兒童長大後患嚴重疾病的風險將增加。
男人備孕，每天需要口服葉酸240微克，一直到愛人懷孕爲止。男人補充葉酸，通過葉酸製劑或通過大量飲食補充，都可以達到補充葉酸的目的。由於各種綠色蔬菜中含有大量的葉酸，所以經常吃蔬菜、水果也可以補充日常所需的葉酸。
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葉酸片的主要功效作用是什麼
1、治療巨幼細胞貧血
服用葉酸後可迅速改善巨幼細胞貧血的異常現象，改善貧血，但是不能阻止因維生素B12缺乏所致的神經損害；而且如果仍大劑量服用葉酸，由於造血旺盛而消耗維生素B12，就會進一步降低血清維生素B12的含量，反而導致神經損害向不可逆方向發展。因此，所以最好宜同時並服維生素B12，以改善神經症狀。
2、預防胎兒神經管畸形
小劑量的葉酸應用於孕期婦女，可預防胎兒神經管畸形。對於成年人來說，日常飲食能滿足人體對葉酸的需求。
但是孕婦不同，需要補充更多的葉酸，才能保證胎兒的身體健康，且孕婦新陳代謝的加快會導致葉酸排泄更加快，所以需要補充適量的葉酸（一般是每天0、4毫克）。此外，對接受抗癲癇藥治療的女性，爲了降低神經管缺陷的風險，所以建議在孕前和孕期應補充足夠的葉酸（一天5毫克）。
3、防治H型高血壓
H型高血壓，是指體內血液的同型半胱氨酸濃度過高。同型半胱氨酸（HCY)是一種含硫氨基酸，健康成人空腹血漿半胱氨酸平均水平在5-10umm/L。
當同型半胱氨酸水平爲≥10umm/L，稱之爲高同型半胱氨酸，高血壓同時合併同型半胱氨酸升高，就叫H型高血壓。其原因可能和遺傳因素，攝入的維生素B6、維生素B12、葉酸不足，腎功能衰竭，部分藥物或疾病，大量地攝入咖啡、酒精、吸菸等有關。
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葉酸片的副作用
1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。
3、長期大量服用大劑量葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀，出現黃色尿。
4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。
其實，由於服用葉酸過量而產生副作用的案例很少見。女性只要按說明服用葉酸片，是不會造成葉酸中毒的。
葉酸片的藥理毒理
葉酸系由蝶啶、對氨基苯甲酸及穀氨酸的殘基組成的水溶性B族維生素，爲機體細胞生長和繁殖必須物質。存在於肝、腎、酵母及綠葉菜蔬如豆類、菠菜、番茄、胡蘿蔔等內，現已能人工合成。
葉酸經二氫葉酸還原酶及維生素B12的作用，形成四氫葉酸(THFA)，後者與多種一碳單位(包括CH3、CH2、CHO等)結合成四氫葉酸類輔酶，傳遞一碳單位，參與體內很多重要反應及核酸和氨基酸的合成。THFA在絲氨酸轉羥基酶的作用下，形成N5，10甲烯基四氫葉酸，能促使尿嘧啶核苷酸(dUMP)形成胸腺嘧啶核苷酸(dTMP)，後者可參與細胞的DNA合成，促進細胞的分裂與成熟。
在DNA合成過程中，脫氧尿苷酸轉變爲脫氧胸苷酸，其間所需的甲基由亞甲基四氫葉酸提供。葉酸缺乏時，DNA合成減慢，但RNA合成不受影響，結果在骨髓中生成細胞體積較大而細胞核發育較幼稚的血細胞，尤以紅細胞最爲明顯，及時補充可有治療效應。
葉酸片的注意事項
1、靜脈注射較易致不良反應，故不宜採用;肌內注射時，不宜與維生素B1、維生素B2、維生素C同管注射。
2、口服大劑量葉酸，可以影響微量元素鋅的吸收。
3、診斷明確後再用藥。若爲試驗性治療，應用生理量(一日0、5mg)口服。
4、營養性巨幼紅細胞性貧血常合併缺鐵，應同時補充鐵，並補充蛋白質及其他B族維生素。
5、惡性貧血及疑有維生素B12缺乏的病人，不單獨用葉酸，因這樣會加重維生素B12的負擔和神經系統症狀。
6、一般不用維持治療，除非是吸收不良的病人。
