孕婦什麼時候去吃酸最好，葉酸是維生素的一種,是一種水溶性維生素,如果人體缺乏葉酸,就有可能患白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要,接下來我們一起去看看孕婦什麼時候去吃葉酸最好。
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懷孕吃葉酸有什麼好處?
葉酸的本質其實是具有水溶性的維生素,葉酸在人體細胞增殖和生長過程中扮演着舉足輕重的角色。如果懷孕後,準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸,那麼首先可能面臨的危機就是患貧血症。
孕育新生命的任務對於女性的造血功能來說是種挑戰。缺乏葉酸,機體無法正常製造紅細胞,自然可能出現貧血的症狀。此外,在預防初生寶寶神經管缺陷方面,葉酸也有一定的作用,堅持每天按時服用可以使這種畸形病發生的可能性下降五至七成。
對於諸如重大體表畸形、兔脣等別的出生缺陷,堅持服用也能起到一定的預防效果。
孕婦什麼時候吃葉酸好?
葉酸補充的最佳時間應該從準備懷孕前3個月至整個孕早期,每天服用葉酸的時間應在早飯後半小時到一小時內。葉酸的補充是延續到孕期結束,不可停頓的。
在孕中、後期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。
所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成,但孕中、後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
如果在懷孕前沒有吃過葉酸片,在懷孕後的前3個月裏,就建議儘快補充葉酸;如果懷孕後的前3個月裏仍沒有有吃葉酸片,也可以先到醫院做個B超檢查,看看胎寶寶有沒有神經管畸形,如果沒有,那麼說明孕媽之前沒有吃葉酸也沒多大影響。
其實孕婦在平時的飲食中也能補充到適量的葉酸裏含的元素
孕婦什麼時候去吃葉酸最好2
首先來看下孕婦吃葉酸的好處：
1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
4、促進胎盤發育：影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
1、葉酸補充的關鍵期
胎兒期內，腦的發育最早也最爲迅速；孕早期（3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。
妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的'危險減少50%～70%。
2、爸爸媽媽一起補
孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，並不確定自己懷孕了，可能會錯過補充葉酸的最佳時機。
有專家建議，可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性應注意每天補充葉酸，以防止小寶寶來“報到”時，自己還沒做好準備，措手不及。對於計劃想當爸爸的男性而言，葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。
計劃中的準爸爸、準媽媽們，都不要忘記補充葉酸哦！
3、每天補充600毫克
人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。
寶寶在媽媽體內不斷生長髮育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。
專家認爲，孕媽媽每天需補充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。
孕婦補充葉酸的重要性
1、葉酸在菠菜中提取純化，故命名爲葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨幼紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。
2、如在懷孕前3個月缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加列腦兒，無腦兒的發生率。
3、其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂（兔脣)等先天性畸形。
