小孩子缺鐵的症狀有哪些，生活中寶寶缺鐵對健康的影響是很大的，尤其是寶寶還在生長髮育中，耽誤了發育後悔也來不及了，下面就爲大家分享小孩子缺鐵的症狀有哪些。
小孩子缺鐵的症狀有哪些1
寶寶缺鐵之外貌症狀
1、媽媽們可以觀察寶寶臉色是否蒼白，臉色蒼白多數是由於貧血引起，還可以看看寶寶的口脣（嘴脣及舌頭表面呈現白色或淡紅色也是缺鐵的症狀)、眼瞼、甲牀（指甲或是趾甲覆蓋的那塊皮膚)是否蒼白。
2、寶寶除了面色蒼白外，皮膚乾燥、角化，毛髮無光澤、易折、易脫，指甲條紋隆起，嚴重者指甲扁平等，這都是缺鐵的症狀。
3、寶寶眼白髮藍（在自然光線下，寶寶眼白呈淺藍色)、掌心發白、頭髮枯黃，形成枕禿這也是寶寶缺鐵的症狀。
寶寶缺鐵之身體健康症狀
1、鐵缺乏，使體內含鐵酶活性降低，因而造成許多組織細胞代謝紊亂。臨牀症狀和貧血程度與發病緩急有關，輕者除面色萎黃之外可無任何自覺不適。有些孩子可出現頭髮黃、嘴脣不紅潤、少微笑、食慾不振、經常頭暈、眼冒金星等。
2、嚴重貧血者，還可有舌炎、舌黏膜萎縮、舌頭平滑、充血並有灼熱感。有時還發生食道異物感、緊縮感或吞嚥困難等自覺症狀。缺鐵還可引起吞嚥困難綜合徵，臨牀上表現爲低色素貧血、吞嚥困難、口角炎、舌頭有異常感覺、指甲呈匙形等。
3、缺鐵的寶寶還有可能出現食慾不良、噁心、嘔吐、便祕、免疫力低下、容易生病等等症狀。
寶寶缺鐵之精神行爲症狀
1、寶寶懶得動易累，腿腳軟弱無力，看東西時易走神。
2、脾氣開始更極端化，總鬧騰，不耐煩。
3、2~6個月寶寶睡眠淺、易驚醒。
4、寶寶不喜進食，偏食挑食，喝水特別多。
5、3歲以上有的表現爲易遺忘、好衝動、注意力不集中，或表現爲反應慢、對周圍環境不感興趣等。
寶寶缺鐵補鐵須知
1、不要盲目補鐵
若是家長懷疑寶寶缺鐵，有條件的最好去做個元素鑑定，看看是否真的缺鐵很嚴重，不要看到寶寶貧血就大量地給寶寶補充鐵，這樣做非常的危險，寶寶如果鐵過量有可能會導致寶寶成年後各種疾病，如：肝纖維化、肝硬化以及各種腫瘤，所以不要盲目的給寶寶補充鐵。拿不準主意的最好在醫生的指導下進行補鐵。
2、食補需循序漸進
寶寶缺鐵補鐵一般都是食補，所以每次添加新的食物量要由少到多，由稀到稠、由細到粗、循序漸進，種類要循序漸進，剛開始添加新的食物時，一種食物一次性不宜攝入過多，由於寶寶的消化系統發育不夠完善，一次性攝入一種食物過多易發生過敏反映，如：腹瀉，少量攝入可降低風險。嬰兒每日的需鐵量爲10毫克，滿足即可，過多也沒有什麼好處。
寶寶缺鐵補鐵食物
寶寶滿4個月後要按月齡給寶寶添加含鐵多的輔食，先從菜水、蛋黃開始，以後逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品（如強化米粉、奶粉等)。
當寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食後，媽媽可將其食譜內容擴大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其製品等食物，並讓寶寶多吃新鮮蔬菜（尤其是深色蔬菜)和水果，味精儘量不要用。
媽媽可以同時給寶寶食用富含維生素C的食物，這樣可促進鐵的吸收。比如在飯前給寶寶吃一個西紅柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人體對鐵元素的吸收，富含維生素C的'食物有：菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等。
富含鐵的食物：
1、動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
2、各種瘦肉：雖然瘦肉裏含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。
3、雞蛋黃：每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養素，所以它仍不失爲嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品。
4、動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率爲12%，不過食用時必須注意清潔衛生，加工成血豆腐食用最好不過了。
5、黃豆及其製品：黃豆在我國人民營養及兒童營養方面的重要性及地位，已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率爲 7%，遠較米、面中的鐵吸收率爲高。
6、芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
7、綠色帶時的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。比如芹菜、小白菜、生菜等。而且蔬菜中也有富含鐵的種類，如胡蘿蔔、菠菜、金針菜。
8、木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含鐵 185毫克，自古以來，人們就把它作爲補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
小孩子缺鐵的症狀有哪些2
鐵減少期，這一階段寶貝常常沒有任何症狀，媽媽們也很難發現。但是，我們可以藉助一個檢查指標提前發現，即鐵蛋白。這個反映的是寶貝體內鐵的貯存指標，是診斷隱性缺鐵性貧血最可靠的方法。
缺鐵嚴重期：此時通過檢查血清鐵飽和度如果低於10%以下，這就是嚴重性缺鐵。寶寶開始表現出：臉色、皮膚和粘膜蒼白，疲乏無力，食慾減退，腹脹腹瀉，甚至噁心嘔吐等症狀。
鐵缺乏兒童容易煩躁，對周圍事物不感興趣，成人冷漠呆板。當血紅蛋白繼續降低，則會出現面色蒼白，口脣粘膜和眼結膜蒼白，有疲勞乏力、頭暈、心悸、指甲脆薄、反甲等。
兒童和青少年身體發育受阻、體力下降、看病：因爲免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發現，每次流感一來，自己的寶寶準逃不掉。
母乳中含有充足且豐富的營養物質，而且吸收率也高。但是，除了鐵。母乳中鐵的吸收率是很高的，但是母乳中鐵的含量是比較低的。哺乳期的孩子的鐵來源只有很少一部分是來自母乳，更多是來自胎兒時期的儲備鐵。
給寶寶補鐵要食補搭配好，動物肝臟和血液鐵含量最高，做成肝泥和血豆腐，寶寶愛吃也易於消化吸收，其次是瘦肉和蛋類，肉類食物要經過充分剁碎成肉末，蛋類中的鐵主要集中蛋黃，蛋黃不易於消化，每天一個即可。
小兒面色變蒼白(以脣、眼瞼、指甲最明顯)，食慾不振，煩躁不安，活動後呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖，嗜睡且睡眠質量不好、頭髮乾枯、易落。正常情況下，寶貝出生之前可以從媽咪那裏獲得很多鐵儲存在體內。這些鐵一般可以滿足寶貝4～5個月的生長需求。約4～5個月齡後，寶貝體內儲存的鐵會被逐漸消耗殆盡。
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寶寶缺鐵的症狀與後果有哪些
1、常常精神不振，面色、指甲蒼白、口脣及舌淡紅色或蒼白。
2、常容易累，活動較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經常溜號。
3、食慾下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。
4、因爲免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。
5、情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠。
缺鐵嚴重，寶寶往往會有下列的病症出現。
缺乏鐵，血紅蛋白合成不足會造成貧血。因爲紅細胞的功能主要是攜帶氧氣到各個組織，貧血就會造成組織供氧不足而帶來各組織系統的損害。長期缺乏鐵降低嬰幼兒的認知能力，即使在補充鐵劑後也難以恢復。
缺鐵可以導致嬰幼兒的心理活動和智力發育的損害以及行爲改變。這樣的孩子在成長過程中愛哭，易怒，對新鮮事物反應不靈敏，對環境興奮不大，不喜歡長久注意某種事物。由於缺乏注意力和堅持性而被認爲性格障礙和情緒障礙，甚至被認爲是多動症。這些孩子在做智能測試時，語言和操作能力都比正常孩子低。
長期缺鐵明顯影響身體耐力，這是因爲缺鐵使肌肉中氧化代謝受損的緣故。同時免疫力和抗感染能力也會降低。缺鐵性貧血使得機體在寒冷環境中保持體溫的能力受損、會增加鉛的吸收，鉛中毒的概率增加。
