寶寶自主入睡的前兆，寶寶的睡眠問題一直都是家長們經常關注的問題，很多家長們都希望可以鍛鍊孩子自主入睡的習慣，這樣就可以減少很多麻煩，下面來看看寶寶自主入睡的前兆
寶寶自主入睡的前兆1
寶寶其實到了一個階段之後就能自主入睡了，家長要注意觀察寶寶是否發出了這些信號，這些表現就表明寶寶能自主入睡，家長給寶寶提供一個安靜舒適的睡眠環境即可。
當寶寶出現這些“壞習慣”時，就是在暗示其可以自主入睡了
當寶寶出現這些信息時，就是在暗示想睡覺了，當我們再次遇到的時候不要輕易打斷，要很自然的去接受，去配合，不要盲目干預寶寶的這些信號。
寶寶在想睡覺前喜歡吃手，或者喜歡一直摸着某個玩具不肯放手。有些家孩子擔心孩子吃手會把手上的細菌吃到肚子裏，於是就強迫把寶寶的手拿開。其實這是寶寶自我哄睡的一種方式，他們試圖通過這種行爲來讓自己的情緒平靜下來，隨後再進入夢鄉。
也許有的家長表示孩子睡覺喜歡在牀上翻來覆去，讓很多家長感到糾結。這其實是孩子正在醞釀睡眠，這也是睡眠之前的一個過程，如果家長強制不讓孩子在牀上翻滾，反而會讓孩子很不適應。
還有的孩子會在睡着之後又會發出各種生意甚至會哭鬧，家長覺得孩子可能是肚子餓了，又把孩子抱起來餵奶，其實孩子這種行爲是在睡眠狀態中不斷交替所產生的一種行爲，家長只要安靜觀察就可以了，不要盲目干預。
其實媽媽們哄孩子睡覺不要設立那麼多儀式感，最好是簡單幹脆，環節精煉後自然能讓寶寶更容易接受。孩子中途醒過來其實是很正常的跡象，這個時候孩子甚至自己都沒有意識，所以家長切忌不要去拍打孩子，拍打過後反而讓其更清醒。
我們可以先去靜靜地觀察孩子，一般情況下他們都會很快地入睡，若寶寶實在還是清醒的話，我們再去拍哄也來得及。
隨着孩子逐漸的長大，他們的語言接收能力也變得更強了，家長想要讓孩子睡的更好，不妨對孩子說一些安慰或者是鼓勵的話語。
這些話語會讓孩子感到滿足，他們逐漸的會愛上這樣的睡前儀式，整體氛圍也能更加和諧些，家長也更輕鬆。
寶寶自主入睡的前兆2
先兆一：睡前開始吃手
吃手是寶寶撫慰自己入睡的方式之一，當寶寶在臨近睡覺點，不哭不鬧只是自己吃着手時，就代表寶寶想通過自己的能力來實現入睡了。雖然一開始寶寶並不一定能成功把自己撫慰入睡，但至少出現了寶寶自主入睡的第一先兆。
先兆二：吃完手就會開始翻身
媽媽在進行奶睡時，通常是寶寶吃完奶→翻個身背對着媽媽→成功入睡。而寶寶在入睡時間點自己吃完手翻身也是同樣的道理：吃完手→翻個身→嘗試自主入睡。只不過在翻身後寶寶是否能成功入睡，與寶寶自主入睡訓練的時間和進度有關。
先兆三：翻身後會有些許煩躁
在初期，寶寶在吃完手翻身後會出現煩躁不安的情況，比如突然的哭鬧。此時很多媽媽都會選擇上去拍哄寶寶，但這時寶寶可能會哭得更厲害，像似在告訴你“媽媽我想自己睡”。急切地去抱起寶寶一頓哄睡或奶睡，會讓寶寶遲遲無法實現自主入睡，此時掌握方法就顯得尤爲重要。
寶寶出現自主入睡先兆 ，家長該如何“處理”
寶寶出現了自主入睡先兆，家長除了在旁邊不打擾冷處理之外，該如何幫助寶寶快速掌握自主入睡的技能呢？寶寶如果自主入睡失敗家長又該如何應對呢？以下幾個方案供參考。
第一步：先冷處理
在寶寶嘗試自主入睡時，如果在翻身後出現了煩躁不安的情況，家長可以先不要急着去拍寶寶或抱起寶寶。可以先採取冷處理的方式觀察看看，初期嘗試自主入睡可能會需要家長介入，但一般訓練了幾天之後，寶寶會在哼哼唧唧或些許煩躁不安中成功入睡。所以第一步，先觀察等等看。
第二步：自主入睡失敗，家長可對寶寶進行哄睡，但“寶寶不哭後要放下”
寶寶初期出現自主入睡失敗是很正常的事，翻身過後睡不着一頓哭，這個時候家長可以對寶寶進行哄睡。需要注意的是：哄睡時寶寶只要不哭，就把寶寶放下，讓寶寶再次嘗試自主入睡。這個過程可能比較難，家長要有耐心。
第三步：堅持
寶寶自主入睡不是一天兩天就能練成的技能，過程可能比較磨人，家長需要讓寶寶知道“原來我自己躺在牀上就能睡覺，而不是非得媽媽抱着才能睡”。等寶寶具備這種意識後，那麼寶寶的自主入睡能力即將實現。
寶寶自主入睡難，家長要反思是不是踩中了這些哄睡“坑”
一般來說，在正常情況下寶寶自主入睡能力是能夠逐漸養成的，但寶寶如果在合理的引導下，仍然是自主入睡困難，那麼家長則需要反思是不是踩中了這些哄睡的“坑”。
仍然存在奶睡習慣
想要訓練寶寶自主入睡，那麼家長首先要戒掉奶睡。想要不拋開奶睡，直接讓寶寶實現自主入睡，這是不可能的，因爲寶寶一旦無法自己哄睡，便會想着依靠媽媽奶睡。對於母乳餵養的寶寶，奶癮+睡意+心理依賴會讓自主入睡變得非常困難。
家長過度“哄睡”
寶寶一哼唧、一哭、一翻身，家長就迫不及待地把寶寶抱起一頓哄睡，這種行爲無疑是寶寶實現自主入睡的“攔路石”。因爲有時候寶寶並沒有醒來，而是在活動睡眠階段的行爲，家長誤以爲寶寶會醒便迫不及待地哄睡，最後造成的結果就是形成了新的.睡眠依賴，自主入睡能力遲遲無法實現。
人爲作用+環境影響
想讓寶寶實現自主入睡，是需要家長選用正確的方法+創造舒適的睡眠環境共同作用的。一方不給力，寶寶實現自主入睡就會變得愈發困難。千年不變的哄睡方式、嘈雜的睡眠環境、日夜不分的光亮都會影響寶寶的睡眠模式。
寶寶自主入睡的前兆3
嬰幼兒多久會自主入睡？
嬰幼兒想要自主入睡，那麼最起碼需要等到三個月之後才能夠出現偶然的自主入睡行爲，在六個月左右的時候嬰兒會自己嘗試自主入睡，這個情況和嬰幼兒學習其他的技能是差不多的，都需要一個過程，所以家長可以教育嬰幼兒或者幫助嬰幼兒練習，這樣就可以讓其掌握自主入睡。
嬰幼兒的睡眠是特別重要的，所以家長除了要培訓嬰幼兒自主入睡之外，還需要注意改善嬰幼兒的睡眠環境，可以將周圍的溫度溼度調整到適宜，然後降低嬰幼兒睡眠周圍的噪音，這樣就可以讓嬰幼兒擁有更好的睡眠。
有些人認爲隨着嬰幼兒年齡的增長，就可以自己掌握自主入睡，其實這是不正確的想法。要知道的是不放手就沒有辦法學會走路，嬰幼兒的睡眠也需要有時間去學習，所以一定要多瞭解一些知識來幫助嬰幼兒。
