十一個月寶寶可以和大人一起吃了嗎，寶寶是否具備較好的咀嚼能力。但寶寶要是太早吃大人飯也是有害處的，所以還是以謹慎爲爲妙，那麼十一個月寶寶可以和大人一起吃了嗎。
十一個月寶寶可以和大人一起吃了嗎1
孩子在十個月內已經可以吃更多種類的輔食了,但是因爲不能吃鹽、味精等調味品,所以還是要單獨給孩子做飯,不要和大人一起吃。寶寶在1歲內吃飯要堅持少糖少鹽的原則,不要讓孩子過早接觸到鹽、醬油、味精等調味品,否則會影響寶寶的身體發育。
一般等到孩子兩歲過後就可以跟大人吃一樣的飯菜，因爲還在脾胃還過太過虛弱，如果吃了大人的食物，有可能會出現消化不良或者積食的情況發生，並且平時多給孩子喝一些粥之類的，可以進行養胃，並且還好容易消化，另外也要多給孩子補充一些水，促進新陳代謝等。
給寶寶吃大人飯時注意什麼
過粗的纖維不要直接給寶寶吃
1歲多的寶貝，在主食方面幾乎可以和大人吃的一樣了，米飯、饅頭、麪條，這些主食，大人幾乎不用再特別加工，就可以給寶貝享用了，蔬菜也不用再做成菜泥了，只要切成小塊狀寶貝就可以咀嚼了。
但對於纖維過多過粗的蔬菜，比如芹菜等，還有豆類的食物，媽咪還是要特別處理一下。粗纖維的蔬菜要加工成比較小的塊，而豆類食物，依然要軟爛或者是泥狀，避免寶貝發生危險。
不要給寶寶吃太油太鹹的食物
許多老人帶寶貝，味覺已經逐漸退化，他們覺得不鹹的菜餚，對寶寶來說就完全不同了。寶寶的味蕾數量幾乎是他們的兩倍，對味道更爲敏感，習慣了鹹味的菜餚後就不會再接受原味的了。
而攝入過多的食鹽和過多的鈉，都會對寶貝的腎臟帶來負擔。媽咪首先要提醒老人日常飲食要堅持少油少鹽，老人做不到，可以建議他們在菜熟了時先將寶貝的盛出來，然後再加比較濃重的調料。
少吃刺激性食物
寶貝3歲後，偶爾品嚐一下有些刺激的蔥、姜、蒜、辣椒等是可以的，但只是偶爾少量品嚐，千萬不可以將吃辣當成是寶貝飲食的常態。
一方面，三歲以前的嬰幼兒全身各個器官都處於一個稚嫩的階段，而辣椒會刺激胃腸道。 同時還容易引起上火，出現便祕、鼻血、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。
另外，辣味還會過度刺激寶貝的味覺器官，導致寶貝偏食現象的出現。3歲後，媽咪炒菜時可以少放點蔥、姜、蒜，至於辣椒，還是分開放爲宜。
食物不要太硬
即便是跟大人一起進食，對於3歲前的寶貝還是應該給予好消化、比成人食物更軟爛的食物。由於寶寶咀嚼能力和消化能力還不完善，所以提供的食物要相對細軟。
比如成人的蔬菜急火快炒即可，但寶寶的蔬菜需要蒸熟、煮熟到比較易嚼的程度。如果飯菜做好後，塊較大，應該用食物剪剪碎一點給寶貝吃。
3歲前寶寶的食物都最好採取蒸燉煨煮等烹調方式，質地硬的食物，需適當切碎煮爛，皮殼刺都要剔除，不要太硬也不要太軟，適當給予咀嚼的鍛鍊。
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一、寶寶多大可以吃大人飯
寶貝大約在2.5歲左右纔會出齊20顆乳牙，因此許多媽咪覺得寶貝大一點才能跟大人吃得一樣。其實飲食的轉換沒必要等到這個時間再做，從一開始加輔食，媽咪就要注意食物要由細軟逐漸變得粗硬。
通常，4～6個月可吃些泥狀、糊狀食物。6～7個月時可吃些爛粥、爛麪條等有渣的食物，粥和麪裏還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的`纖維素少的菜末。剛加時大便裏可能還帶些菜末或顏色稍發綠，只要不是腹瀉，不算病態。
8～12個月時可給些饅頭片、麪包片等有一定硬度的食物，既能增強咀嚼功能，又能刺激牙牀，促進乳牙的萌出。1歲左右，蔬菜、肉類等副食可切成碎末，2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。
一般來說，如果您家做飯的時候使用的食材安全健康、營養均衡，
少油少鹽的菜而且還不添加其它調料，那麼在寶寶1歲之後就可以嘗試一起吃了;但是如果您家口味比較重，那麼3歲前都不能讓寶寶跟你們一起吃。這個重口味不限於鹽多，蔥、姜、蒜、辣椒也算的。
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寶寶多大可以吃和大人一樣的飯菜
1、寶寶是否具備較好的咀嚼能力。很多媽媽以爲寶寶的咀嚼能力是天生的，其實這種想法是錯誤的。寶寶的咀嚼能力需要從小培養，隨着月齡的增長，食物要由細
軟逐漸變得粗硬。4—5個月以前可吃些泥狀、糊狀食物。6—7個月時可吃些爛粥、爛麪條等有渣的食物，粥和麪裏還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的
菜末，剛加時大便裏可能合帶些菜末或顏色稍發綠，只要不是腥瀉，不算病態。8—12個月時可給些饅頭片、麪包片等有一定硬度的食物，既能增強咀嚼功能，且
能刺激牙牀，促進乳牙的萌出。1歲左右，蔬菜、肉類等副食可切成碎末，2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。
培養孩子的咀嚼能力，還應注意：餵飯不要太快，等孩子把食物嚼碎嚥下後再喂第二勺；按頓吃飽，按時進餐，端到孩子面前的飯菜，溫度合適可口，否則孩子
餓了，或者看着熱的飯菜吃不下，到吃時就會發生狼吞虎嚥，不嚼就咽等現象。
2、是否能接受成人飯的食物種類。一般說來孩子16個月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物應該需要單獨做，需要更軟更爛。
3、成人飯味道是否偏重。很多媽媽覺得飯菜不鹹，但是孩子的口味是很敏感的。所以給孩子吃大人食物的時候少放鹽（最好是不放）之類的調味料，太重的口
味對寶寶的腎臟不好。
4、進食成人飯後，排便是否正常，生長是否正常。如果寶寶出現腹瀉嘔吐等症狀，那就是寶寶消化不了大人的食物，所以此時應該不適合吃大人飯。
兒科專家崔玉濤說，一般2歲半到三歲後，孩子纔可進食部分成人食物。媽媽們不要操之過急，保證孩子正常生長最爲重要。
