剖腹產可以吃哪些東西，生活中有些媽媽受傳統習慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產後恢復非常有好處。以下是小編分享的剖腹產可以吃哪些東西。
剖腹產可以吃哪些東西1
1、第一天：一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯；
午：小米粥或者是爛麪條，麪條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥(裏面摻和點小米)，一個肉包子裏面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥(裏面摻和點小米)。
晚：白米粥(裏面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)，加一個衝雞蛋。
晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯
5、第五天
早：白米粥，一個豆沙包
午：鯽魚湯，內加青菜和麪條
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗
6、第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭
午：白米粥，鯽魚湯
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥
剖腹產可以吃哪些東西2
第一階段（1-15天）
早餐：八寶粥（放紅糖）、小米粥（加幾棵紅棗）、黑糯米粥、紅豆糖水
午餐：可以吃茶油炒豬心，炒胡蘿蔔，炒木耳，疏菜（西蘭花等）、山藥排骨湯、紅棗銀耳湯，花生蓮藕湯（加幾棵紅棗）魚湯、紫菜蛋花湯
3點：糯米粥或紅豆湯一碗或者米酒雞蛋二個（喝湯吃蛋，加太古紅糖和薑絲）
晚餐：同中餐。
禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白蘿蔔，鹹菜，醃漬白菜，梅乾，味增湯、日本茶，烏龍茶，啤酒，果汁，牛乳，水，開水。醋，紅花油，豬油，牛油
第二階段（15——30天或40天）
早餐：粥類（小米粥，八寶粥，糙米粥，黑糯米粥、紅豆湯。）
午餐：各種湯（一般都是雞湯，比較補）、疏菜，米飯一碗。
3點：燉品一碗
晚餐：魚湯或素燉品一碗、蔬菜一碗、米飯一碗。
禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白蘿蔔，鹹菜，醃漬白菜，梅乾，味增湯
說明：
1、從第二週開始，可吃少量蔬菜，但須選擇比較溫和的蔬菜，並儘量以紅色蔬菜爲主，如紅蘿蔔等。第三週後可適量放寬，溫和性蔬菜都可以。
2、水果以哈密瓜，桃子，葡萄，木瓜爲宜。
3、產後所有的食物及飲料，都要吃得溫熱，不能冷吃。（水果除外）
4、以上的"一碗"的量並不精確，具體操作中參照餐點製作法的精確數量
剖腹產可以吃哪些東西3
1、吃雞蛋要適量
雞蛋的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A等營養素，其中脂肪極易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康具有重要作用，特別適合產婦食用，可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。
但雞蛋也不是吃得越多就越好，有些新媽媽一天吃十幾個雞蛋，不但吸收不了，還會影響身體對其他營養素的攝取，每天吃3～4個就足夠了。特別是分娩後的數小時內最好不要吃雞蛋，因爲在分娩過程中體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，難以消化，增加胃腸負擔。
2、不必對水果說“不”
有些媽媽受傳統習慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產後恢復非常有好處。
（1）香蕉：含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產後產婦常常臥牀休息，胃腸蠕動較差，容易發生便祕，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能有效地防止產後便祕和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
（2）橘子：含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩後子宮內膜有較大的創面，出血較多，多吃些橘子可防止產後繼續出血；鈣是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，防止嬰兒佝僂病的發生。另外，橘核、橘絡（橘子瓣上的白絲）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。
（3）山楂：含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產後因過度勞累往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛。
（4）紅棗：含維生素C最多，還含有大量的'葡萄糖和蛋白質。中醫認爲紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用，其味道香甜，吃法多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。
（5）桂圓：又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認爲桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣又能補心血不足。
3、不要長時間喝紅糖水
中醫認爲紅糖性溫，有活血作用，對於產後多虛多淤的新媽媽尤爲適宜，可以促進淤血排出及子宮復舊，因此我國民間有產後喝些紅糖水的習俗，甚至有的新媽媽喝半個月、一個月。其實，產後不宜長時間喝紅糖水，一般喝7～10天即可。因爲喝紅糖水時間過長對新媽媽的子宮復原不利。因爲產後10天惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，不僅會使新媽媽失血過多，而且會影響子宮的復原。
