臉下垂提升手法，平時積極的進行面部按摩，就可以避免面部出現下垂的跡象，定期的按時保養肌膚，可讓肌膚充滿彈性，並且變得更緊緻。分享臉下垂提升手法讓臉部緊緻。
臉下垂提升手法1
步驟一：剪刀手緩解肌肉下垂
食指和中指擺出剪刀狀，從雙下巴的位置往耳後滑動；再從下巴中央沿下顎骨往耳垂滑動，最後從嘴角延顴骨往太陽穴滑動，能緩解臉部肌肉往下垂的趨勢。
步驟二：雙手握拳滾動按摩，消除雙下巴
輕輕握拳，把雙拳放在下巴兩側，從下顎往顴骨方向滾動按摩，能幫助消除雙下巴。
步驟三：指尖往臉頰兩側推
雙手指尖相對做成一箇中空的'三角形，把雙手的三角形抵在鼻樑和下巴上；水平往外移動手掌，食指和拇指微微用力沿着臉部輪廓往外推，將法令紋水平舒展。
步驟四：拉動手掌促進淋巴循環
微微往右側倒頭，右手掌扶住右臉頰，把頭部重量放在右手掌中，左手掌從下顎處沿着臉頰平推到鼻翼處，然後再用手掌心沿着眼底往外平拉臉頰肌肉，直到耳際，再沿着脖子往下拉動手掌，以促進脖子的淋巴循環。
臉下垂提升手法2
一、彈動臉頰
吸氣，鼓起臉頰，四指分開。以指尖點彈的方式輕輕按壓雙頰，5秒後呼氣放鬆。重複三次，換另一側進行。
二、橫向提升
只用一邊臉微笑，開始時臉右側嘴角上揚，用左手從右嘴角自上拉昇到臉側，然後停住。右手將臉部多餘的脂肪輕輕地橫着拉向右側的太陽穴(注意要集中精力做)。向着太陽穴的部位拉伸，保持30秒後，換另一側進行。左右臉分別做三組。
三、向上提升
將雙手置於額頭上方，兩個食指呈V字形。再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，隨之恢復自然。重複三次效果更好。
要想肌膚永遠年輕不會下垂，請持之以恆地按摩臉部，使臉部更爲緊緻，每天練習發出標準的a、e、i、o、u這幾個英文字母，可以運動到臉部的肌肉，讓肌膚結實，達到修飾臉部線條的作用。
