油性體質怎麼調整。從體質的角度來說，油性體質的人臉上總是油光可鑑的人，大多都是溼熱體質。是比較常見的一種體質類型，多是由飲食不當或疾病而導致的。那麼，油性體質怎麼調整
油性體質怎麼調整1
第一， 徹底清潔
油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品徹底洗去多餘的污垢和油脂，尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉。
第二， 重點清潔
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。
尤其在毛孔粗大的地方添加做稍微深層一點的按摩誘出油脂，再用清水洗乾淨，油性皮膚在洗臉的時候，可以選擇清潔能力強的潔面乳進行清潔。
第三， 收斂毛孔
洗完臉後，皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌過剩爽膚水可以滲透內部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發；
在瞬間收斂皮脂分泌使肌膚不易發出油光，還可以達到預防面皰的效果，如果屬於經常長痘的膚質，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。
第四， 補水滋潤
補水往往油性皮膚人士容易忽略的步驟，肌膚缺水也會導致油脂過分分泌，造成惡性循環。
第五， 清除角質
每天例行的潔面程序，只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在週末做一次認真的清潔；
用力比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過剩的油脂及老化的.角質細胞，皮膚會明顯變得乾淨而有光澤。
第六， 規律生活
想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個方法就是，有規律的生活以及合理的飲食控制，熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多一點運動。
油性體質怎麼調整2
油性體質的形成：
皮脂腺的正常發育和維護是皮膚動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內分泌因素、皮膚的溼度、飲食營養等。
1、性別年齡
皮脂腺的分泌功能在出生時在出生時較強，6個月後降到很低，在兒童期保持低水平。青春期開始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達到高峯，以後保持該水平。女性在40歲左右、男性在50歲後皮脂腺分泌開始減少。
2、內分泌因素
皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關。睾酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睾丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。
3、皮膚的溼度
皮膚表面的溼度會影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面溼度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。
4、飲食因素
飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
