薄荷精油的使用方法，薄荷精油不僅可以提神醒腦，還可以驅趕蚊蟲，是很多人在夏天的必備品，但是錯誤的薄荷精油使用方法也會對自己造成傷害，以下是薄荷精油的使用方法的相關知識分享。
薄荷精油的使用方法1
薄荷精油的配方：
1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質，改善溼疹。
荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴
2、呼吸道感染：燻蒸，治療感冒，抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗。
薄荷1滴+尤加利2滴+杜鬆1滴
3、清涼鎮痛：薰香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴
4、女性呵護：泡澡，治療經痛，催乳。
薄荷3滴+天竺葵3滴+馬鬱蘭3滴
薄荷精油的功效：
1、身體
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
2、心理
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的'狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
3、美容
可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
4、除臭驅蚊
平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。
5、皮膚
收縮微血管，排除體內毒素，改善溼疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。
6、生理
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；
清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；
此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。
7、香薰療法
把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果)。
PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。
8、空氣淨化
將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純淨水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔淨、淨化空氣。
9、吸入療法
將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
10、冷敷
將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好)，放入毛巾。稍作攪動後擰乾毛巾的水分，用毛巾溼敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
薄荷精油的使用方法：
1、安眠香浴
精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。
用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。
2、緩解瘙癢
具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎！
配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。
用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。
3、醒酒配方
醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！
配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。
用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。
4、舒緩疲勞
運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢？簡單的按摩雕塑美腿！
配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
用法：將腿部洗淨，再把精油及甜杏仁油拌勻後，按摩於腿部即可。
5、鼻子不通
鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。
擴展閱讀：薄荷精油的使用須知
1、不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%爲宜；較危險的精油，則以不超過3%爲準。
2、光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關係。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
3、不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
4、內服須經專家或廠家的說明 品質好的精油可內服，不是所有精油都可內服，坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。
5、皮膚上有傷口時 精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。
6、使用前先做皮膚測試 先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，纔可使用精油。
7、必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。
8、單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，複方精油，使用會比單方效果好，如果是爲了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。
9、哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因爲會改變內分泌系統，造成不良後果。
薄荷精油的使用方法2
提神醒腦
薄荷的氣味辛辣、清涼，有很好的提神醒腦功效，能夠使人心神振奮，還有防止旅途暈眩及反胃的作用。
用法：在工作疲累、坐車暈眩的時候，可以將薄荷精油滴一滴在掌心，用兩手指腹塗抹在太陽穴和人中位置，稍微按摩，就會有很好的提神、緩解噁心的作用。
清咽潤喉
薄荷精油非常的清爽涼快，一些食用級別的薄荷精油，還有清咽潤喉的作用，適合咽喉腫痛的時候使用。另外，還可以用來消除口臭。
用法：將食用級別的薄荷精油滴1-2滴在200毫升溫水中，稍微攪拌一下，即可飲用，能夠很好的幫助緩解咽喉疼痛，減輕口臭。
香薰
薄荷精油中主要是揮發性的成分，放入香薰機或者擴香石中，能夠令薄荷精油揮發擴散，起到很好的舒緩、鎮靜、提神醒腦、緩解焦慮的作用。
用法：將薄荷精油滴入香薰機或者香薰爐中，打開開關或者點燃燭火，等待一段時間，就能夠聞到一股清涼的氣味，令人身心舒適。
薄荷精油用於面部，可以調理不潔、阻塞的肌膚，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，可以幫助清除黑頭，調理油性皮膚。
用法：護膚時，將乳液或者潤膚油擠出適量在手心，滴入1-2低薄荷精油，稍微混合起來，就能塗抹在臉上或者皮膚上了。
薄荷精油去黑頭用法
1、洗臉：先用溫水和潔面乳，將臉部的浮塵、油脂、防曬霜等洗乾淨。
2、稀釋：準備10毫升荷荷巴油，往裏面滴入10滴薄荷精油，搖晃一下。
3、按摩：將稀釋了薄荷精油的荷荷巴油倒少許在手心，用手指蘸取後塗在鼻頭上，用指腹輕輕打圈按摩，按摩3-5分鐘，用化妝棉擦乾淨皮膚表面的荷荷巴油。
4、清洗：再次使用溫水和潔面乳清潔乾淨皮膚，擦淨水分。
5、護膚：最後使用收斂水、精華、乳液護理肌膚。
