香薰療法是最好的美容方式，變美是所有女人的權利，不過每個人變美的方式不同。現在的天氣會對我們的皮膚造成影響，我們今天給大家推薦香薰療法，香薰療法是最好的美容方式，學會技巧很重要。
香薰療法是最好的美容方式1
1、芳香療法之香薰法
香薰是通過吸入的方式來達到調節心、靈。主要是利用了精油遇熱易揮發的原理。吸入式傳遞方法有兩種主要由兩種方式：把精油的小分子通過鼻腔吸入經過鼻腔黏膜吸收進入血管通過血液循環來調整身心。2、通過咽喉進入氣管、支氣管達到肺部吸收經過肺泡薄膜進入血管再經過血液循環達到調整身心目的。這種方法操作起來很簡單，並且可以同時做其他事情，是獲得芳香療法的最快捷途徑。
2、芳香療法之按摩法
芳香療法按摩法這個大家都很明白，就是通過按摩的方式把精油通過皮膚傳入體內，讓皮膚充分的吸收。主要路徑是：精油通過皮膚滲透到體內，再分別由血管通過血液循環和淋巴管通過淋巴循環來調整身心。具有排除毒素、強化身體及美容護膚的效果。
3、香療法之香薰瑜伽
所謂香薰瑜伽就是通過瑜伽來幫助散發精油的芳香，讓我們的身體獲得循環與代謝的平衡，由此而求得內心的平衡。最開始香薰瑜伽是通過沐浴或者塗香料的形式，現在變成了一種精油，當然也有人通過香料的燃燒來進行香薰。
4、香療法之花香瑜伽
璞羅瑜伽花香瑜伽通過精油塗抹和被動手法按摩，身體在被激活的狀況下，肌肉和關節有活性且具有靈性。肌肉、血液、免疫系統和自愈系統，全部是在啓動狀態的前提下，進行調整。再配合呼吸，就可以把體內雜質，通過自身的力量把它排出去。主要精油成分有：喜馬拉雅雪松、肉桂油、丁香油、芥子油、 茴香油、肉豆蔻油、黑胡椒油、尤加利。
香薰療法是最好的美容方式2
一、香薰療法是什麼
香薰療法是自古就有的，起源於古埃及，是一門使用植物精油提升身體和精神療效的藝術。就是將植物精油運用薰蒸、沐浴、按摩等方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙經由皮膚和呼吸系統吸收，調節人體中樞神經系統、血液循環、內分泌、皮膚養護等八大系統而激發人體自身的治癒、平衡及再生功能，使身心恢復協調，消除憂鬱、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲勞感，來達到一種身、心、靈皆俱舒暢的感覺。
純天然的植物精油都有以下主要功能：
氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。精油本質可防傳染病、抗病毒、抗菌和抗微菌、可防腐、消炎、抗神經痛、防止風溼、抗痙攣、解毒、抗憂鬱、鎮靜、止痛、幫助消化、祛痰、除臭、利尿、促進傷口癒合、促進循環、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。
而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的`發展。精油可說是植物的荷爾蒙，它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。精油的分子極細，滲透力高，因此能極爲有效的進出身體，而不會留下任何毒素。
精油不會像化學藥物一樣，殘留在體內，它是藉由便尿、出汗、呼氣而被排出，對正常健康的人而言，排出的時間需要三到六小時，即使對不健康的人而言，也僅需十四個小時。使用精油可以使人體組織更強壯更具有活力。
二、香薰療法的方法
1、精油按摩法
把2—3種，總數爲3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。按摩法可疏通淋巴、排除體內毒素，加速血液循環，提供人體各組織和器官營養和氧氣，不同的精油具有各自不同的療效，香薰按摩較普通按摩效果提高2—4倍之多。
2、精油刮痧法
運用植物精油與底油（可用複方治療精華油）塗抹於患部或穴道旁，用刮痧器刮拭。刮痧乃根據中醫十二經絡、奇經八脈，施以活血行氣，達到正確之療效。
3、精油蒸薰法
將精華油滴入香薰爐中，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來；也可滴在負離子氧吧或加溼器中，使精華油隨水霧散發到空氣中；冬天可將棉花球沾上精油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發。燻蒸法可改善環境，營造氣氛，使人情緒釋放、穩定及昇華，刺激嗅覺神經，煥發思想、視覺及情感，使心理及生理狀況得到改善。
4、精油吸入法
將精油1—3滴滴於面巾紙或手帕中，上課、上班、開會、乘搭交通工具時使用。在臉盆中盛滿較熱的水，選擇1—3種總數不超過6滴的精油滴於熱水中，用毛巾將頭及臉盆蓋住，用口、鼻輪流交替深呼吸，維持5—10分鐘。選用薄荷、桉樹等精油，可治療感冒，緩解頭痛和精神疲勞。
