產後如何祛斑最有效的辦法，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧當然不同的皮膚也有不同的方法，所用的產品不同效果也不一樣，現在分享產後如何祛斑最有效的辦法方法！
產後如何祛斑最有效的辦法1
一、妊娠斑如何形成？
在懷孕期間，由於生產前後新媽媽們的體內女性荷爾蒙迅速改變，雌孕激素會使黑色素沉澱，而由於產後新陳代謝的速度比較緩慢，新媽媽體內的毒素沒有辦法順利排出來，也會加速色素的沉着。同時，色斑的形成和情緒的波動也有一定的關係，一定的光照也會使色斑加深。
二、產後如何祛斑？
新媽媽的`色斑大多屬於妊娠斑，會隨着產後的身體恢復漸漸消失的，但通常比較緩慢，如果想要儘早得恢復，需要一些自我的調理，這就要求新媽媽們無論工作多忙都要保證八個小時以上的睡眠，調整體內的激素水平，均衡營養。
維C具有美白皮膚的作用，可以注意多攝取一些，適量的身體鍛鍊也能夠加速色斑的消失。出門需要注意做好防曬，塗防曬霜並帶遮陽帽，避免陽光直射面部。一般來說，SPF值越高，效果越好，但是SPF值越高，刺激性也就越大，容易導致肌膚乾燥，建議媽媽們還是選擇SPF值低一點的，及時做好補塗，這樣防曬的效果也是不錯的。
三、產後祛斑小妙招
科學的飲食能夠幫助去除妊娠紋斑，長斑的媽媽們一定要多吃瓜果蔬菜，多喝水，飲食儘量清淡一些，不吃辛辣油膩的食物。在日常飲
用冷熱水洗臉交替衝在長斑的部位，這樣不僅可以清除皮膚表層的老化角質，還可以促進皮膚新陳代謝，調節皮脂分泌，使皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉着在毛孔裏。當然，選擇一款安全的祛斑產品也是非常的重要，一款好的祛斑產品可以達到事半功倍的效果。
綜上所述，把握住最佳的祛斑時期，使用最合適的產品，再配合好生活祛斑小妙招，祛斑就不再困擾產後媽媽。
產後如何祛斑最有效的辦法2
首先無論臉上是否長斑了都應該保持一個良好的情緒，注意保持心態的平衡，注意保證充足的睡眠，這樣做可以促進身體恢復，促進新陳代謝，自然不利於消班。
其次可以適當的選擇一些護膚品，在選擇護膚品的時候要注意儘量選擇無副作用，天然成份的中藥類的祛斑產品，可以適當的使用一些粉底，粉餅將有色斑的地方遮蓋住，建議儘量選擇顏色較深的粉底，這樣可以減少色斑和皮膚的色差，也能起到更好的遮斑作用。
平時注意養成科學的飲食習慣，多吃一些維生素C含量豐富的食物，因爲維生素C 具有抑制代謝廢物轉化成有色物質的作用，所以可減少黑色素的產生，再者維生素還具有美白皮膚，促進皮膚生理功能的作用，像西紅柿、檸檬、花生、和種綠葉蔬菜等這些食物都是維生素C含量較爲豐富的食物。多吃蛋白質的食物，比如瘦肉，牛奶，核桃等這些食物都具有促進皮膚生理功能的作用。
除了要注意多吃對皮膚有好處的食物之外，平時儘量不要喝咖啡，菸酒，不吃刺激性的食物，不吃粘帶食品等等。
適當的進行體育運動，確保排泄的正常，另外注意減少日曬，出門最好做好防曬工作，避免陽光直接直射面部。
適合產後媽媽淡斑的小竅門。
一、蘋果檸檬面膜
做法：將蘋果弄成泥狀，然後加入檸檬汁，如果皮膚過於乾燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油，如果是油性皮膚則建議加點蛋清，做成面膜敷在臉上，15分鐘洗乾淨，隔天做一次效果挺不錯的。
二、冬瓜蛋黃蜂蜜面膜
把冬瓜弄爛之後，加入雞蛋清，蜂蜜攪拌均勻，然後直接敷在臉上，20分鐘後洗乾淨，經常這樣做，你會發現皮膚變得越來越水嫩了。這裏的冬瓜也可以換成黃瓜。
三、番茄玫瑰面膜
把番茄炸成汁之後，加入蜂蜜，玫瑰精油，牛奶再加少量的麪粉調成膏狀，塗在臉上保持15分鐘後取下，用溫水洗乾淨。
四、西紅柿汁
長斑的寶媽可以堅持每天喝一杯西紅柿汁，或者多吃西紅柿，因爲西紅柿中的維生素C非常的豐富，可減少皮膚內酷按酸酶的活性，減少黑色素的形成。
五、檸檬冰糖汁
每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩，減少面斑色斑的形成，特別適合產後長斑的女性。
