雀斑是面部肌膚色素沉澱的結果，日曬會造成雀斑的生成，還有很大一部分人是由於遺傳因素造成，雀斑帶來的面部瑕疵問題困擾着許多人，所以今天小編就要給大家介紹一些去除雀斑的有效方法。
1、預防雀斑
雖然雀斑有很多是天生的膚質造成的，但是容易長雀斑的人更要注意的是防曬，日曬是造成雀斑滋生的主要原因，因爲這樣造成黑色素的沉澱，從而形成雀斑。
除了防曬以外，我們還應該經常食用一些含有維生素C和維生素E的果蔬，能夠有效淡化黑色素，另外還要儘量少吃一些光敏性的食物，比如說芹菜、白蘿蔔和香菜等等，保持愉悅的心情，輕鬆預防雀斑煩惱。
2、中藥治療
中藥治療雀斑也是一種比較可取的辦法，一把具有淡斑效果的中藥有六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯等，而白芷、白附子等中草藥也是治療雀斑的中藥配方。
3、激光治療
激光治療雀斑是一種比較快速見效的方法，適合雀斑太多影響美觀的人，激光治療雀斑能夠避免正常肌膚的損害，減少其他祛斑方法帶來的.皮膚副作用，現在的激光治療雀斑技術比較成熟了，一般都會受到滿意的效果。
4、飲食調節
容易長雀斑的人應該在日常的飲食中注意維生素C的攝入，一般在橙、柑、檸檬和番茄等食物中含量豐富，而且維C還有美白的功能，多吃這些含有維C的食物能夠將祛斑和美白同步進行，爲美麗增分。
如何祛斑最有效21、少曬太陽多吃含VC的水果
牛奶咖啡斑最禁忌的就是曬，因此，平時要做好防曬的工作，還要多吃含有VC的水果，例如：橘類水果、西紅柿、新鮮綠葉菜等，經常吃可以使色素減退。
2、激光去除激光去除咖啡斑
激光去除咖啡斑越來越受到人們的關注，不僅可以去除面部的色斑，還可以很好提高皮膚的彈性和細膩程度，恢復青春有活力的肌膚。
3、用胡蘿蔔塗牛奶咖啡斑
每天早上和晚上，將胡蘿蔔闢碎擠汁，大概取10~30毫升，洗完臉之後，就塗在患有牛奶咖啡斑的部位，等幹後，再用溫水清洗乾淨。
4、洗臉時加點食醋
每天洗臉時，用過洗臉盆裝水，然後滴入1~2湯匙的食醋來混合洗臉，這樣可以減輕色素沉着。
