肌膚白皙水潤法則讓你變的更完美，讓肌膚重回少女時代的光滑，臉也是需要我們經常保養的，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，學會肌膚白皙水潤法則讓你變的更完美，快快get起來吧。
肌膚白皙水潤法則讓你變的更完美1
1、避免暴曬
如果不是有特別重要的原因，儘量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因爲一天當中，這段時間的
陽光最強烈，紫外線最具殺傷力，對肌膚的危害最大。
2、外出裝備齊全
外出時，只要不是晚上，都儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來說，做到其中
兩、三項就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結果可想而知。
3、擦防曬品
還是那句話，只要是白天外出，無論春夏秋冬，都應塗抹防曬品，盛夏季節可以每隔2——3小時擦一
次。而游泳時，特別是在海邊，更應該塗抹防曬品，這時要選擇防水且防曬指數較高的產品。
4、裸露肌膚都應防曬
外出時，凡是裸露在外的肌膚都應塗抹上防曬品，特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位，這
樣既可以有效防止過早生成“老年斑”，還能減輕“雙色蓮藕”的現象。
5、及時沐浴
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用
溫水，再用冷水淋浴。沐浴後，幫全身塗抹護膚露。
6、曬後修護
曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，並儘量避免用手抓
揉肌膚，否則會加劇曬後斑的產生。
7、妙用蘆薈
曬後取用新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上，有鎮靜舒緩和美白作用。這個小方法對曬後修護
十分有效。
8、多喝水
水是最健康的美容聖物，早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開，也可在水中加片檸檬，美容排毒效果加倍。
肌膚白皙水潤法則讓你變的更完美2
1、勤清潔並選擇合適的`護膚用品
想要肌膚變白就要勤清潔，尤其是臉部更是容易受到汗水、空氣微生物等影響，使臉色暗黃變得不好看。那麼大家就需要每天做好臉部清潔，另外，對於膚色不佳者來說，僅靠清水清潔是沒多大效果。在清潔的同時可以選擇一些美白洗面乳，市面上有不少這樣的產品，需要根據自身皮膚狀況進行選擇，最好選擇溫和且不刺激的美白護膚用品。
2、運動使皮膚變好
運動不僅能讓人的體質變好，也有利於皮膚的新陳代謝，排除毒素，有利於保持皮膚毛孔的順暢。要知道如果毛孔被阻塞，會引起黑色素沉積，這樣皮膚難以變白。經常運動的人皮膚會變好，然後再配合一些潔面用品，肌膚也就能逐漸變白。還有運動能改變人的精神面貌，經常運動者相比同齡人更加年輕。
3、注重飲食也對皮膚變白有幫助
對於想要變白的人士來說，飲食也較爲重要。通過飲食內調來幫助改善膚色問題，在生活中大家可以多攝取一些富含維生素C的水果，例如梨子、檸檬、獼猴桃等，另外，注意飲食平衡，多吃蔬菜，少吃甜食、辛辣、油膩的食物。
4、利用專業醫美技術變白
上面的方法可能需要長期進行，並且有可能因爲個人自身原因而沒有效果。那麼想早日變白的人士可以利用相關的醫美技術來變白，例如可以選擇美白針。大家對於美白針應該也有耳聞，它內含抗氧化成分，能夠阻止黑色素生存，調節肌膚，達到全身美白的效果。除此之外，還能祛斑、改善乾燥型皮膚並提升膚質等效果，是不少明星美白常用的方法之一。
