一、美白祛斑怎麼做
祛斑生活小竅門，生活中的祛斑常識，其次要做的是改善內分泌，增加經血量，增加雌激素水平就成爲根治治療色斑的主要方法。鹿胎配伍當歸、黨蔘、白芍，可以分別起到補血活血、補中益氣、美白潤膚的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等對色斑是有效的。
祛斑生活小竅門，生活中的祛斑常識，還要做的就是臉部的面膜護理了。
1、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。
2、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
3、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
4、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。
祛斑生活小竅門，生活中的祛斑常識，最後要做的就是好用的祛斑產品了。
二、祛斑的水果有哪些
1，西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2，黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3，檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4，黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
三、激光治療雀斑術後要注意什麼問題
1、微量出血
在剛剛做完激光去除雀斑的治療之後，面部會有微量出血和灼熱的感覺，這時候的患者不需要特別擔心。在做完手術的第二天，就會產生出結痂，這時候患者千萬不可以用手去抓或者扣，也不用進行特殊的處理。一般來說，結痂會在半個月左右自行脫落，所以，患者千萬不要強行將結痂去除，以免出現疤痕，很難去除。
2、避免刺激
患者剛剛做完激光手術之後，處理面部時手法一定要輕柔，千萬不要使用任何具有刺激性的護膚品，最好是什麼都不要擦。因爲個人的皮膚狀況和體質都不一樣，所以在做完激光的治療之後，患者的反應都會不疼，或許有個別的患者會出現紅腫的現象，這時候的患者可以使用冰敷的方法來達到緩解。
3、注意防曬
最後，做完祛斑的治療之後，患者的面部會對陽光特別的敏感，所以，在治療之後的3-6個月裏，患者一定要多注意防曬，避免引起色素的沉積。同時，在剛剛做完激光的一個星期裏，患者的面部不能夠碰水，只能用棉棒沾水來輕輕擦拭眼睛周圍等部位，不然會有可能引起細菌感染。另外，患者還需要每天都擦拭具有修復因子的藥物。
四、哪些原因會讓雀斑變多
1，過度使用化妝品雀斑越來越多
過度使用化妝品會使臉上雀斑越來越多，這是因爲化妝品中含有一定量的鉛、汞等成份，長期使用這類型的化妝品會使得臉上的雀斑越來越多。很多妹紙已經養成不化妝不出門的`習慣，哪怕出門都要化妝，雖然化妝可以讓妹紙們暫時變美，卻留下雀斑的隱患。
2，卸妝不乾淨雀斑越來越多
很多妹紙卸妝總是沒有掌握正確的方法，導致色素在臉上沉積，從而使得臉上長斑或者雀斑越來越多。正確而有效的卸妝方法應該是將卸妝油滴在掌心，用掌心的溫度加熱卸妝油，再抹到臉上，先卸除眼部的彩妝，然後脣部最後纔是全臉粉底液的卸妝，卸妝不是使用一次卸妝油就可以卸除乾淨的，必須多卸一次，每次卸妝的時候必須保持臉部的乾燥，防止卸妝油在臉上乳化而影響卸妝的效果。卸妝後再用洗面奶徹底清潔臉部，這樣纔是正確的卸妝方法。
3，長期抽菸引雀斑越來越多
雖然雀斑具有遺傳性因素，但是長期的抽菸會使得臉上雀斑越來越多。這是因爲香菸的“煙污染”會使人的皮膚產生大量的自由基，使得血液和淋巴的循環不暢，皮膚中的毒素不能有效被排放，從而使得臉色發黃，臉上產生色素沉澱。
4，紫外線照射引雀斑越來越多
很多妹紙臉上長有雀斑，所以她們並不在意防曬，而經過長年累月的沉積，臉上的雀斑越來越多，這是因爲黑色素在臉上沉積，最終會導致臉上的雀斑加重。面對這種情況，妹紙們首先必須做好防曬工作，然後每天多喝檸檬水以及多吃含維生素C多的食物，這樣可以有效減輕臉上雀斑越來越多的情況。
