【導讀】：中醫認爲，皮膚長皺紋乾澀皮膚黑等，是飲食失節、氣血失調、腎虛等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可使面色白嫩潤澤防止早衰。下面小編就介紹中醫的美白祛斑方法。
栗子
用栗子薄皮，搗爲末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治臉蛋皺紋的經驗方。《醫部全錄》裏稱其可“令皮肉急皺可展，又治老人面皺。”
中藥祛斑的方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮，又叫慄，能活血、行血、榮潤皮膚；又具收斂作用，可繃緊皮膚，和以潤膚的白蜜一起可以使皮膚細膩、皺紋舒展。
蓮子龍眼湯
原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。
製法：以上五味擇淨，加水500mL，置武火上煮開，再用文火去煮熬1小時，待軟爛後，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫後即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。
運用：本品可補脾還有助運化，刺激皮膚的細胞的生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步的變得美白、細膩，是堪稱最佳的美容藥膳，可以經常服用。
黃柏
黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細爲膏。每日早起時化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血，爲古代養生家服食的駐顏的佳品。
本中藥祛斑的方三藥配伍，具有特別好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚的病的作用。本方不僅可以洗臉蛋，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚的效果。
三花：桃花荷花芙蓉花
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花爲湯，頻洗面部。此中藥的祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的“三花”都能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。
羊膽、豬胰、細辛
羊膽、豬胰、細辛各等份。先用竹籤把豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破；倒入鍋里加入適量的水和入豬胰、細辛。
煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨再用漿水洗臉蛋，這種中藥祛斑的方法有祛風清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。
蘋果雞蛋羹祛斑：
原料：蘋果150g，雞蛋2個。白糖25g，香萊10g
製法：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散；香菜洗淨，切細末。淨鍋裏放清水750g，上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋後勾入水還有澱粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋後盛湯盆裏即成。
百合豬蹄
原料：豬蹄1只，百合150g，蔥段15g，薑片100g，精鹽、味精、料酒、香萊段適量。
製法：將豬蹄洗淨，斬成小塊。淨鍋上火。摻入適量水，放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒，開鍋後至半熟時，放入百合，調入精鹽，用小火燉爛時，調入味精，出鍋盛湯盆內，撒入香菜段即成。
運用：滑而不膩，具有清熱止咳。滋陰潤肺，安神利尿。抗皺防衰之功效。
八珍美容露
原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g
製法：水發銀耳洗淨，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋裏入適量的水，上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。
運用：滋陰養顏，健身美容。，常服就可使皮膚光潔，細嫩如脂。
