8款美白祛斑湯 有效祛除黃褐斑

【導讀】：黃褐斑是指面部黑變病的一種，是一種發生在顏面部的色素沉着斑，嚴重影響臉部美觀。小編爲大家介紹8款美白祛斑湯，通過食療輕鬆祛斑。

8款食療法有效祛除黃褐斑：

　　1、綠豆百合美白湯：

祛斑美容養顏湯，將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2、羊奶雞蛋羹：

羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用淨水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　3、檸檬冰糖汁：

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、牛奶核桃飲：

牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

每日1次，每次1小碗。可經常食用。

　　5、桃仁牛奶芝麻糊：

核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。

功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　6、山楂橘皮飲：

山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

　　7、美膚汁：

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。

早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　8、消斑飲：

黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量淨水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。