皮膚黑黑的女生，總是很羨慕那些皮膚白皙的女生。皮膚白可以讓自己充滿自信，也能給別人留下更好的印象！其實皮膚美白，可以從平時做起，只要注意一些生活習慣，就能保持白皙水嫩的肌膚。
一、淘米水洗臉
每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩、這種淘米水更適合油性朋友使用,因爲用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,、注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨、
二、牛奶塗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨、此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更爲有效。
三、吹口哨
吹口哨可牽動頭面部肌肉羣充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩
日常習慣助美白
1、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的.臉就會白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透！
3、每天起牀喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
美白方法小竅門2自制中藥美白麪膜
中藥治根本，西藥治表皮，中藥美白麪膜一直是美容界推崇的美白方法。選擇中草藥配方製成的面膜，更加適合中國女人的皮膚。中草藥美白麪膜很簡單，取銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克，將它們研成細末之後配上面粉5克，然後用水調和塗面30分鐘即可了。這是不是很健康實用呢?並且毫無副作用哦!
健康美白飲品
美白外敷靠面膜，內調纔是關鍵!由裏到外的進行美白和排毒是保證皮膚長期美白紅潤的關鍵。美白飲品我們推薦蜂蜜檸檬茶，檸檬中含有維生素等多種營養成分，還富含有機酸、檸檬酸及高度鹼性，有很強的抗氧化作用，能抑制色素沉着。蜂蜜可以使全身的新陳代謝功能得到改善，可以延緩皮膚衰老。蜂蜜檸檬茶製作起來也很簡單，並且也是工作之餘的休閒好飲品哦，既能美白又是必備飲品。
護膚品的使用
在護膚品使用上面，注意選擇比較好一點的護膚品哦，這樣也是對自己皮膚的負責。在護膚品使用方法上面注意用指腹塗抹，然後按摩一下，皮膚能更多的吸收護膚品中的精華。然後再搓熱雙手覆蓋在整張臉上，這樣可以給臉部做個小小的spa啦!
洗臉的好處
最後一個就是我們平常每天都會做的事情啦，那就是洗臉。在洗臉水中加入10滴左右的白醋，可以軟化角質，美白皮膚，還可以抑制油脂的分泌。這個方法是非常有用的，但是事在人爲，要有恆心的堅持下去纔會有美白效果哦。
