春季水果護膚小技巧有哪些，葡萄是抗老保溼的佳品，含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老的作用，還可以促進皮膚細胞更生。下面就一起來學習春季水果護膚小技巧吧。
春季應該多吃的水果——蘋果
蘋果乃水果之王，常吃蘋果不僅對健康有好處，且它所含的大量水分和保溼因子更是肌膚補水的最佳果品。
常吃蘋果，不僅可以淡化雀斑、黃褐斑，其所含的果酸還能起到疏通毛孔的作用，有祛痘的效果。
春季應該多吃的水果——甘蔗
1、這個時節的'甘蔗不僅清甜可口，還是美容保溼的好幫手。
2、甘蔗不僅可以製成蔗糖，其所含的大量維生素更有助於人體的新陳代謝。
溫馨提示：但如果甘蔗切面有紅色絲狀物就萬萬不可食用，這是甘蔗發生黴變的症狀，食用了不僅沒有好處，還會導致甘蔗中毒。
水果面膜：
VE+雞蛋清+時鮮水果
一款美白水果面膜，用VE+雞蛋清+時鮮水果製成，自然簡單，不僅能補水保溼，還有美白、消炎的功效。
自制方法：
1、把去皮黃瓜或檸檬、香蕉、荔枝等時令水果打出汁，加入雞蛋清，滴一滴VE，混合調勻，搗成泥狀。
2、均勻敷於面部，待15分鐘後用溫水洗淨。
3、這款面膜是MM最愛，因爲自然簡單，不僅能補水保溼，還有美白、消炎的功效。
春季水果護膚小技巧2藍莓
藍莓中含有多種氨基酸和抗氧化成分，有延緩衰老、細膚養顏的功效。而且藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有減脂的作用哦!
蘋果
我們最常見的蘋果可以促進肌膚的彈性，還有益於減肥哦!
西瓜
炎熱的夏天來一口西瓜再爽不過了!那你知道西瓜也能讓我們越吃越美嗎?西瓜兼具增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤等功效哦。
菠蘿
沒錯，菠蘿也可以給你的護膚“保駕護航”哦。這個菠蘿在消除面部水腫，還有減肥方面也有極大的功效，對肌膚的滋潤也是極好的，菠蘿雖好，但是不能多吃哦。
春季水果護膚小技巧3葡萄對皮膚好
葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因爲最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就 是因爲它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
紅石榴對皮膚好
紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、uv 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
桑葚對皮膚好
營養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。
橄欖對皮膚好
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作爲健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
草莓對皮膚好
草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚乾燥多皺紋。
蘋果對皮膚好
蘋果富含果膠，有助於腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進而防止皮膚癌的發生。專家建議，出門前除了抹防曬霜，最好吃個蘋果。
獼猴桃對皮膚好
獼猴桃出名了就是含有豐富的維生素c，具有美白祛斑功效，長期吃的話可以預防黑色素沉澱恢復美白肌膚，補充營養。
