秋季的護膚技巧

你可能喜歡秋天落葉紛紛的浪漫，但你的肌膚就很不喜歡秋天了，因爲在秋天這樣的季節裏，皮膚最乾燥了，肌膚也開始不安分了，肌膚問題會頻頻出現。那麼，我們有什麼方法可以幫助肌膚脫離乾燥呢？

1、 選擇合適的護膚品。

選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合乾性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。

2、 日常的皮膚護理。

運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的.油分和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層。

3.滋潤保溼

秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和溼度不斷減少，致使皮膚不得不面臨乾燥緊繃的情況，所以要加強保溼，除了選擇保溼產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保溼肌膚，爲肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。

4.面膜呵護

乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保溼面膜，能夠在短時間內爲爲肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一週做2-3次即可，效果就很不錯哦。

Point1. 保溼補水是關鍵

由於秋季乾燥的氣候，完美的皮膚也會出現缺水的狀況，而乾燥的肌膚很容易導致皮膚敏感的發生，因此在秋季最主要的護膚工作就是要做好保溼補水，讓充足的水分滋養着皮膚，自然就能做好秋季護膚防敏感了！

Point2. 使用弱酸性潔面產品

皮膚的酸鹼值對於膚質敏感有很大的影響，秋季是皮膚抵抗力比較差的時候，因此在秋季護膚時，應該選擇弱酸性的潔面產品來洗臉，避免帶來過大的刺激造成肌膚不適，弱酸性比較溫和，能夠舒緩肌膚。

Point3. 補充維生素

秋季的皮膚比較乾燥敏感，而維生素對於皮膚有很大的改善作用，能夠增加皮膚的抵抗力，因此在秋季的飲食中要增加維生素的攝入，這就對於護膚有很大幫助了，水果蔬菜是富含維生素的食物，應該多吃才能對皮膚有益。

Point4. 秋季防曬不可忽視

秋季也同樣具有很強的紫外線照射，但是很多人都會忽視秋季的防曬，這隻會造成皮膚乾燥的加重，也是促使皮膚敏感的原因，秋季同樣需要使用防曬霜來保護皮膚，避免紫外線才能更好呵護肌膚。

Point5. 多睡美容覺

皮膚需要休養和自我修復，這些都需要在睡眠的過程中進行，秋季容易乾燥和過敏的肌膚需要更多的修復，因此在秋季不妨多睡睡美容覺，讓皮膚在睡眠的時候更好地進行修復工作，這樣才能讓秋季護膚更加有效。