按中醫的說法，臉上冒痘與身體溼熱有關，體內溼熱會造成臟腑功能失調，影響正常的經絡氣血運行，從而導致面部皮膚的氣血循環不暢，引發痘痘。在中醫學上，面部的各部位能夠反應出身體器官的問題，痘痘出現在什麼位置，就代表對應的器官可能出現了某些問題。
那額頭長痘是什麼造成的呢？
面部清潔不到位
額頭上長痘嗎，首先要懷疑的就是我們的面部清潔是否合理。額頭這個部位的油脂分泌非常旺盛，因此，在進行面部清潔的時候，需要特別注意額頭的去油，否則很容易會導致毛孔堵塞油脂排出不暢的狀況。額頭上的油脂如果沒有及時清理乾淨，皮脂腺繼續分泌時，皮脂就會在毛孔中積累，最終產生痘痘。
體內心火過旺
額頭長痘，尤其是長在兩眉之間的痘，極有可能是因爲體內心火過旺，血液循環出現了問題。平時作息不規律、睡眠質量差、工作壓力大、憂思過重或者進食了熱性、刺激性的食物，引起溼熱堆積，都有可能會引發額頭長痘。額頭長痘的人容易出現煩躁，失眠的狀況，有時還會出現心悸、胸悶等問題。
不良的生活習慣
額頭上長痘，就表示肝臟已經堆積了過很多的毒素，不規律的生活作息、長時間熬夜都會讓我們的肝臟超負荷工作。睡眠不足是我們額頭上長痘的最關鍵的原因之一。睡眠過程中血管會有大量的血液集中，讓老化的廢物排出來。而熬夜就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，額頭也就會不斷長痘。
額頭長痘該怎麼做呢？
一、注意清潔肌膚
每天早晚都要使用具有較強控油能力，清潔作用比較強的產品，及時對臉部進行徹底的清潔，平衡皮膚的油脂狀態。對於額頭這個出油較嚴重的部位，在清洗的時候，要特別注意。
二、保證睡眠
有意識的提高自己的睡眠質量，給機體以充足的時間來進行修復與修整。臨睡之前不要做一些劇烈運動，不要大量的吃東西，避免自己陷入比較興奮的狀態，而延遲入睡的時間。形成健康的生物鐘，讓機體適應自己的生活習慣，從而更加有效的維持健康狀態
三、調節飲食
多吃含維生素C的蔬菜瓜果等食物，少吃刺激辛辣的食物，拒絕甜食、動物內臟等食物，並要保證日常的飲食少油少鹽。
