要作息規律、飲食規律，堅持每週運動等。
第1：買一瓶大寶
在外面做護膚保養，可以讓我們的皮膚水潤細膩，延緩衰老。但是，價格稍高！買一瓶大寶，自己在家裏做護膚，不心疼，效果還很好。一星期做一次，皮膚又嫩又滑。
第2：洗完澡塗身體乳
給自己買一大瓶身體乳，價格便宜，可以用很久。每天洗澡之後堅持塗抹，皮膚會越來越好，四肢也會變得白皙。把皮膚養好，是變美的第一步。
第3：去實體店買衣服
不要覺得說網上的衣服便宜，便宜的衣服你穿幾次就不想要了。去實體店，買幾件質量好一點的衣服，穿的次數更多，更划算。
第4：改變自己的體態
想要整體看起來又美、又好看，體態也是非常重要的`。不能彎腰駝背、脖子前傾。每天堅持靠牆站30分鐘！低成本改善體態問題。
第5：一個月修剪一次頭髮
長頭髮，髮尾容易分叉，一個月修剪一次，剪去分叉毛燥的地方，頭髮看上去更健康。短頭髮，更需要一個月修剪一次來保持形狀。頭髮是決定我們顏值的關鍵。
第6：洗頭時用護髮素
護髮素可以買便宜又大碗的，關鍵是很好用，易沖洗。堅持使用護髮素，把頭髮養好。頭髮健康，髮質好，柔順，不易打結。
第7：用飾品點亮自己
精緻的女人是非常在意細節的。一個小小的飾品，就能讓普通的我們變成獨特、吸睛的那一位。飾品不一定要買特別貴的，小巧精緻就可以，然後，再根據自己的衣服風格去搭配，你也可以變得很“惹眼”！
第8：多讀書
腹有詩書氣自華！平時可以多看看書，不需要我們花錢去買，可以用手機自帶的閱讀軟件去找一些，可以提升自己的書來看。把知識變成自己，氣質談吐都會改變。
第9：每天做好防曬
一年四季都是需要防曬的。紫外線的照射下,會損傷表皮細胞。緊接着就會引來“變黑”、“斑點”等一系列症狀。
1、作息規律、飲食規律
規律的作息能夠有效的促進身體的新陳代謝，促進身體的廢物排出體外。如果睡眠不足，第二天的皮膚就會粗糙無光澤，眼睛凹下，出現黑圈。長期作息不規律身體就會出現代謝紊亂，痘痘、粉刺之類的問題就出現了。
2、防曬
人們都以爲長皺紋是因爲人的衰老，但是造成人衰老最大的因素是紫外線侵入。防曬不僅僅是防曬黑，還防皮膚衰老。由於陽光的無處不在和穿透玻璃的能力，即便在陰冷的寒冬、和室內，也會有紫外線存在，所以一年四季、室內室外，都要防曬。
美人三分骨三分皮，皮膚好是變美的第一步。
3、堅持每週運動
生命在於運動，運動有助於睡眠、控制體重、保持身材、延緩衰老，每週堅持3~5天的運動是比較健康的生活方式。運動時間最好在早上上班前，運動時長不少於30分鐘。如果某天時間來不及，十多分鐘的熱身運動也是可以的。
4、做瑜伽
瑜伽可以舒緩心情、減壓養心，起到外觀與心情的年輕，瑜伽減少面部皺紋，會產生天然的“拉皮”效果。瑜伽還可以幫助提升肢體協調性，提升整個人的氣質，讓自己變得更加自信。
5、減掉富貴包和小肚子
富貴包和小肚子很影響整個人的氣質。不論是走路穿衣，都會顯得懶懶散散，沒有精氣神。尤其是富貴包會讓整個人脖子前傾，顯得人很猥瑣。
6、捏鼻子
如果覺得自己的鼻子不夠高，鼻頭有點大的話，可以每天捏一下自己的鼻子。長期堅持下來，鼻子會慢慢有所改變。
7、帶牙套
牙套不僅可以對牙齒有塑形作用，還可以改善嘴脣前傾、臉部不勻稱等問題。牙套也不僅僅是牙齒有問題的人才能帶，如果對自己的嘴部形態不滿意，想要改善也可以嘗試一下帶牙套。
8、練眼神
經常在電視上聽到“你眼睛裏有星星”這樣的.話，一個閃亮有神的眼睛給整個面部加分不少。經常鍛鍊眼部肌肉，可以讓眼神收放自如，整個眼睛也會變得更加明亮。
9、學會化妝
學會試着化妝，其實化妝也是一門技巧，多學些可可以提升自己的化妝能力，所以化妝來提升氣質也是有可能的。
10、提升內在
女孩子的美，要由內而外的透出來。讀不讀書，讀得多少，是可以從一個人的談吐和行爲舉止之中看出來的。書可以讓你安靜下來，沉澱下來，
讓人變得沉穩，變得有內涵。而這些，正是一個女孩子最最吸引人的魅力之一。所以，與其把大把的時間浪費在冗長的電視劇上，還不如捧着一本書，和名家邂逅在別樣的世界當中。
一口吃不成個胖子，一步也沒辦法變成美女，變美是一個長期堅持的過程。希望看到的妹子都可以自信做自己，越變越美。
